關於簡單好喝的黃豆黑豆豆漿：美容養顏的知識

“黃豆具有促進消化、降糖降脂、調節膽固醇含量、美白護膚、增強免疫力、預防老年痴呆、預防癌症等功效，而黑豆具有清熱解毒、改善胃腸道、降低膽固醇、補血養腎、美容護髮、抗老防衰等...

豆漿幾乎在各家的早餐桌上常見，豆漿可以說是一款老少皆宜，價廉優質的符合大眾口味的飲品之一，可以看作為植物牛奶，豆漿是以黃豆為原材料製作的，因此含有豐富的植物蛋白跟磷脂，但是所含的蛋白...

“黑豆有著抗衰老的“豆中之王”的美譽，價格實惠，常食用除了有美容價值，還有藥用價值。中醫認為，黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，是飲食療養佳品。紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與作...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:3小時紅黃黑豆漿，一聽我們就覺得這個不得了，都是粗糧嘛，看來我們的腸道有福利啦，粗糧是促進我們腸道蠕動的好東西，而且大豆富含...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.原味豆漿：1000㏄高湯：1000㏄玉米：1條包心白菜：半顆火鍋豬肉片：200公克B.金針菇：80公克魚板：30公克小蕃茄：6顆貢丸：150公克鹽...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘破壁機的發明真是讓好多食物做起來都變的方便，這碗美容養顏的糯米芝麻黑豆漿，不需要你花費多少時間，只需要將食材倒入破...

我們都知道黑豆是非常有營養的，又是我們生活中常見的食物，一般我們都是怎麼樣煮黑豆的呢，我想大部分朋友都是用來煮粥或者是熬湯，除此之外還有很多種方法的，那麼哪一種吃法才是最有效的，黑豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養顏芝麻黑豆漿。這是一款特別營養的早餐。其中芝麻的營養價值很高，黑芝麻作為食療品，有益肝、補血作用，對於女生來說也...

“我喜愛喝豆漿，一直認為，豆漿營養成分高。有些日子沒喝豆漿了。今日，就來一款黑豆黃豆豆漿。”食材明細主料黑豆（50克）黃豆（50克）輔料豆漿機（1臺）原味（口味）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黃豆豆漿的做...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘怎麼做好吃黑豆苗呢？當然是幹拌呀!在夏季，氣候溼熱且易上火的南方，能清熱消腫的黑豆苗稱得上養生佳餚。其次，有“藥王”之...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘美味可口的紫薯黑豆漿可謂是養顏美容的必備佳品，紫薯的醇厚搭配健康營養的黑豆，非常適合老人和小孩以及愛美的年輕人士使...

豆漿裡營養有哪些？喝豆漿能養容養顏哦！豆漿又稱豆漿汁是連現在幼兒園的小朋友都耳熟能詳的最佳早餐搭配，而且，不會很油膩或太補，是一種由許多顆黃豆壓榨而成的豆漿汁，那麼，豆漿為什麼如此廣受...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘給大家介紹一款簡單製作又美味營養的好喝營養黑豆豆漿，不會花很多時間又能吃到美味營養的菜，自己吃和跟家人或者和朋友...

“黑豆入腎，能滋腎陰，潤肺燥，解毒利尿，烏髮黑髮。此款豆漿對高血壓和心臟病患者非常的有用，可常飲用。”食材明細主料黑豆（80克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養黑豆豆漿的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料核桃：150黑豆：200輔料白糖：適量紅棗：適量具體步驟1.準備食材，適量的黑豆和核桃2.用核桃夾子把核桃皮夾開，剝出核桃仁3....

“紅棗可養血安神，益氣補中。紅豆為養心之谷，養顏美容，生津益血。此豆漿尤其適合女性常喝，能補中益氣，養血安神，養顏。”食材明細主料紅豆（50克）紅棗（10粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時...

“今年全國的天都是悶熱異常，估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯，今天這道美容養顏的豬蹄湯絕對是上班族們的最愛。尤其立秋了，既要貼了秋膘又要少油那麼這道豬蹄黃豆湯再合適不...

“養顏美容，好味道🌸包粽子的時候多買了些蜜棗，就想著放了紅棗的豆漿都好喝，那放蜜棗的味道也差不了，嗯，果然，味道不錯😄”食材明細主料黑豆（適量）無核蜜棗（四個）輔料花生（適量）黃豆（適量）原味（口味）其...

“黃豆脂肪物質中含有亞油酸，能促進兒童神經發育，能降低膽固醇。黑豆不含膽固醇，能促進血液迴圈，是預防高血壓、冠心病和延緩衰老的良好食品。”食材明細主料黃豆（50克）黑豆（50克）輔料清水（200...

“黑芝麻富含生物素，對早衰導致的脫髮，有很好的療效花生補血養血。此豆漿可烏髮養髮，養顏潤膚，補血，適合女性常喝。”食材明細主料黃豆（50克）花生（15克）黑芝麻（10克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑豆玉米豆漿，是一道營養健康的飲品，主要原料有黑豆，玉米，黃豆等，黑豆營養豐富，多吃可以降血脂，血壓，而且可以使髮質烏黑，美容...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玫瑰茉莉豆漿，是非常美味的飲品，主要原料有玫瑰花瓣，茉莉花瓣，黃豆，白砂糖等，普通豆角是黃豆磨製而成的，可以補充蛋白質，但口...

食材明細主料枸杞（一把（大概20克））黃豆（豆漿機的勺一勺）紅棗（三個）輔料水（900毫升）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆用溫水泡。2、枸杞泡軟。3、三個大棗洗淨。4...

食材明細主料黃豆（半杯）核桃（3粒）紅棗（4粒）枸杞子（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養顏豆漿的做法步驟1、準備材料。2、把核桃去殼剪碎，紅棗去核切碎，把所有材料用豆漿機量杯...

食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、洗淨放入破壁機裡面。3、倒入適量清水。4、啟動豆漿...