準備時間:
60分鐘 烹飪時間:
3小時紅黃黑豆漿,一聽我們就覺得這個不得了,都是粗糧嘛,看來我們的腸道有福利啦,粗糧是促進我們腸道蠕動的好東西,而且大豆富含澱粉蛋白質,這些都是我們人體所需的,都說早餐來一杯豆漿,再加麵包搭配,那麼一道豐富的營養早餐就出來啦,還等什麼呢?
主料
紅豆 :
30 黃豆 :
30 黑豆 :
30 輔料
冰糖 :
50水 :
1200ml 具體步驟
所有豆豆洗淨瀝水
加入清水浸泡至漲發
取出豆腐機濾網架與濾布
將濾布套在濾網架上
將濾網放入豆腐機打漿桶
卡緊
在濾網中倒入泡好的豆
加清水蓋好蓋子
煮好即可