關於無油版番茄炒蛋的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄炒蛋想想就很簡單，新手估計也都會，但是，你知道無油版的嘛？難以置信對吧，因為每次炒菜第一步就是用油熱鍋。我想畢竟夏...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘獨特無油版番茄炒蛋是一道創新菜，主要是以雞蛋番茄為主要食材搭配簡單的配料烹製而成。獨特無油版番茄炒蛋的用料非常...

“雞油的香味完美地送去雞蛋和番茄之中，清香美味。”食材明細主料番茄（3個）輔料雞蛋（2個）調料鹽（適量）雞油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞油番茄炒蛋的做法步驟1、番茄洗淨去掉蒂。2...

食材明細主料番茄（三個）雞蛋（三個）蔥（適量）青椒（適量）輔料茶籽油（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茶油番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄，青椒和大蔥洗淨控水。2、雞...

“豬油的油脂香味煎出了雞蛋的香味，番茄也特別入味。”食材明細主料雞蛋（3個）番茄（2個）輔料蔥花（2勺）調料鹽（適量）豬油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬油番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄洗...

“番茄炒蛋是在普通不過的家常菜，但家家都有屬於自己版本的番茄炒蛋~經過很多次的研究，雪媚娘自認為這樣的版本是咱家最完美的了，做法簡單，賣相誘人，味道清香，給大家做個參考哦”食材明細主...

“這款是甜版的，廣東人很喜歡用它來拌飯吃”食材明細主料大番茄（兩個）雞蛋（2個）蒜頭（2顆）輔料砂糖（4匙）水（適量）鹽（半匙）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、炒鍋放水放番茄，等沸...

“據營養專家研究，番茄和雞蛋在一起炒，最大限度的發揮了雞蛋和番茄的營養。這道簡單美味的家常菜，各家有各家的做法，每個人有每個人的吃法。我家孩子比較喜歡拌進米飯吃，所以，我家的番茄炒雞...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：2個雞蛋：3個蝦仁：10只洋蔥：2片蘑菇：8個輔料蒜苗：2根黃油：10芝士：一片具體步驟1.準備工作：洋蔥切絲,蘑菇切片,蝦仁去除蝦...

食材明細主料茄子（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）生薑（少許）蔥花（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）中辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油版手撕茄子的做法步驟1、將茄子對半切開，裝在盤子裡。2、入蒸鍋，隔...

“酸酸甜甜番茄炒雞蛋，大人小孩都愛.”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（5個）輔料番茄醬（1勺）雞精（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備材料。2、番茄切丁...

“番茄中裝入三色蔬菜外形好看營養豐富，健康美味。0失敗哦！小夥伴們可以試試！（喜歡吃肉肉的也可以加一些）”食材明細主料豌豆（20g）玉米（20g）胡蘿蔔（20g）番茄（2個）輔料黑胡椒醬（適量）馬蘇裡拉乳酪（適量）...

“兒子以前不喜歡吃熟的西紅柿，自從上幼兒園後我發現兒子得“食路”寬了。可以偶爾的吃點了，真是開心。希望兒子的“食路”越來越寬。”食材明細主料麵條（50g）西紅柿（半個）雞蛋（一個）菠菜（2根）木...

“這是去雲南期間，學會的一道番茄炒蛋成了我家隔三差五要吃的家常菜了。”食材明細主料西紅柿（3）輔料雞蛋（2只）調料大蒜（3-4瓣）小米辣（1個）鹽（2g）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹口版...

食材明細主料麵條（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）調味鮮（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健康無油番茄面的做法步驟1、番茄，麵條。2、切片，3、鍋燒熱倒進番茄，4、放點清水和鹽，5、燒開，6、煮鍋...

“番茄和雞蛋完美的營養搭配，加上快手處理，都是媽媽廚房裡偏愛的菜！但是番茄孩子們總是不肯輕易入口，今天就給大家來一個兩全其美的番茄炒蛋，連湯帶肉都給你吃乾淨嘍！✌✌✌”食材明細主料番...

“一直都很喜歡番茄炒蛋，可發覺飯店裡的越來越不是最初的那個味道，最懷念的仍是外婆用自家種的菜籽炸出來的菜籽油炒出來的番茄炒蛋，那香、那味是無法比擬的。”食材明細主料番茄（適量）土雞...

食材明細主料番茄（3個）雞蛋（2個）輔料蔥花（少許）調料食用油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家庭版番茄炒蛋的做法步驟1、準備好食材。2、首先把雞蛋炒熟（注意多加點油）。3...

“糖醋味重點是糖和醋的比例調製，這道番茄醬版的糖醋茄子，很配料很簡單好烹飪，而且無需油炸，吃著更健康！”食材明細主料茄子（兩條）輔料老薑（適量）番茄汁（兩勺）蒜（適量）醋（一勺）白糖（兩小勺）澱粉（適量）酸甜...

“看似簡單的菜，不看也會燒的；看之前就嘀咕，這麼簡單的菜也上來！簡單裡求複雜和營養，你懂得。腆俠不會長篇大論和含情脈脈，直接上菜。”食材明細主料番茄（300g）土雞蛋（4個）輔料小蔥（50g）鹽（少許）清淡...

食材明細主料茄子（4根）輔料香蔥（適量）蒜（10粒）紅尖椒（3個）鹽（適量）陳醋（適量）香醋（適量）香油（適量）白糖（適量）水澱粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油版老醋茄子的做法步驟1、茄子去...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：一個雞蛋：一個米飯（一人份）：適量鹽：適量料酒：適量溫水：適量輔料具體步驟1.西紅柿泡溫水去皮，切小塊。2.雞蛋打散，加入鹽...

“最近愛上亨氏番茄醬，我做了番茄炒蛋加入亨氏番茄醬時，嘗試吃了大讚。酸甜濃郁、純正夠味。亨氏番茄醬含天然番茄紅素，不新增防腐劑、色素、香精等。所以番茄炒蛋是不需要加鹽、白砂糖，味...

“無奈嘜嘜技術不到家，做個番茄炒雞蛋成品是一坨一坨的，就不在這裡獻醜了。夏天，餐桌上來一碗番茄雞蛋湯，重複自己這次做的湯水是一滴油也沒有放，酸爽可口，白鍋炒起。。。語文水平一般，思緒混...

“這一道番茄炒雞蛋，挺適合小朋友們吃的，雞蛋炒的碎碎的，還加了香甜味的沙拉醬，份量也不大，用小勺舀著吃，挺不錯。不愛吃番茄的小朋友，不妨試試哦。”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（1克）...