關於紅棗黑木耳湯怎麼做好吃的知識

“大家都知道紅棗有補氣補血的功效，一直都是補充營養的佳品。而且歷史悠久，在古代就被列入了五果之一。並且紅棗的一大特點是維生素含量極其豐富。有“天然維生素丸”的稱號。黑木耳也有...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金絲紅棗：適量東北山木耳：適量米仁：適量土冰糖：適量輔料具體步驟1.黑木耳冷水泡發過夜，第二天洗淨用手撕成小朵；紅棗冷水脹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑木耳紅棗湯，是一道有效的潤肺止咳並且有大補功效的美湯，泡發的黑木耳，與滋補的顏色鮮豔的紅棗，文火慢慢燉煮，木耳滑而不...

食材明細主料即食燕麥片（30-35克）低脂牛奶（170克）輔料幹木耳（適量）乾紅棗（3-5顆）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳紅棗燕麥粥的做法步驟1、準備材料--2、黑木耳頭天晚上泡好3...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：10粒黑木耳：100輔料清水：適量具體步驟1.將黑木耳提前泡發，紅棗浸泡十分鐘左右，洗淨。2.泡發的黑木耳撈出，撕小朵...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑木耳：150輔料紅棗：60具體步驟1.首先準備一碗清水，將黑木耳放入清水中，浸泡3小時左右，洗淨。2.準備一碗清水，將紅棗放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天最好吃什麼養生湯？當然是黑木耳紅棗湯了。黑木耳早在中,就說明了有卸除黑斑的作用,而紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨...

“山楂黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止面板老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除”食材明細主料黑木耳幹品（20克）輔料大紅棗（6顆）怡達山楂汁（100g）豬腱肉（2...

食材明細主料黑木耳（2朵）紅棗（3顆）輔料冰糖碎（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑木耳紅棗湯的做法步驟1、挑選品質上好的黑木耳和紅棗。2、冰糖碎或者白砂糖適量。3、黑木耳提前一晚...

“木耳是個好東西，被稱之為清道王，在現今空氣汙染嚴重時期，吃點木耳有清腸排毒的功效；還有延緩衰老作用，女人常吃可便容光煥發.紅棗木耳湯是一道漢族藥膳。有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞...

“這是一款非常適合女性的茶哦，我不知道你們會不會經常給自己泡美容茶喝但是我是幾乎每天都會泡各種美容養顏茶，在我的概念裡一直覺得外敷不如食補，既保養了面板又調養了身體據本草記載，紅...

“銀耳含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高階滋養補品。但是...

“秋涼了來份雞湯暖暖身，加點黑木耳也能清肺防秋燥。還放了幾粒紅棗，鮮美中帶著紅棗甘甜，不得不誇一下自己，這湯燉得這麼美呢？哈哈。一般雞湯中加入的菌菇都特別的鮮美好喝，這樣不油膩，增鮮添...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料木耳：適量輔料紅棗：適量具體步驟1、將黑木耳入溫水浸泡半個小時以上，完全泡發後，擇洗乾淨；將紅棗浸泡一會，剪成小片，去核...

“紅棗有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。配以益氣、潤肺、養血的耳，其補益、滋養的作用增強，並有補脾和胃、生津調營的功能。常食可延年益壽，亦可作脾胃虛弱，氣血不足、營衛不和，心...

食材明細主料木瓜（300克）雪耳（半朵）紅棗（8顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜雪耳紅棗湯的做法步驟1、木瓜去皮切塊，這木瓜放了幾天，熟過頭了，樣子沒那麼好看😀。2、雪耳半朵...

“木耳紅棗都有補氣益血的效果，同時木耳滋陰潤燥，排毒效果也很棒。氣血虧虛便祕人群，一定要試試這款湯羹。香甜美味又排毒養顏。”食材明細主料黑木耳（50克）紅棗（50克）輔料水（1000克）甜味（口味）其...

“黑木耳是一種營養豐富的食用菌，味甘性平，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效。生薑性溫，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，增強消化能力，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時黑木耳紅棗瘦肉湯這道美食經常出沒於人們的餐桌之上，所需要的食材主要為幹黑木耳、紅棗、豬瘦肉、蜜棗。豬瘦肉選自上等...

“9月28在美食天下安家後，有半個月沒有來這裡了，在此深刻檢討下自己，以後一定堅持照顧好這裡的家。今天上來看到有新活動，很是高興，可我是新手，不知道有沒有資格參加呢？疑惑ing......不管那麼...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅棗：5、6個黑木耳：3朵輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.紅棗用水泡一會,我用的是無核的蜜棗,比較省事,要是有核的,需要把...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黑木耳：1把輔料紅棗：適量冰糖：適量具體步驟1.抓一把黑木耳2.用水浸泡3.泡開後清洗乾淨4.放入電燉鍋內5.加水沒過黑木...

黑木耳紅棗湯又叫廣東糖水，不僅味道甘甜可口，且富含豐富的營養元素，老家的木耳收了，家裡人寄來了一包，木耳肥厚，拿來煮黑木耳紅棗湯再適合不過了，正巧重慶也已經進入盛夏時節，不想吃菜，給自己做...

“黑木耳減肥大家都知道嗎？黑木耳是健康減肥食品，食用黑木耳有助於體內臟器的排毒，能有效消耗體內脂肪，從而達到減肥瘦身的功效。下面小編就為大家介紹黑木耳減肥法。推薦幾款黑木耳減肥食...

食材明細主料黑木耳（適量）紅棗（六個）無花果（五個）黑米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高階（難度）紅棗黑木耳米糊的做法步驟1、黑米洗淨浸泡一夜備用。2、紅棗，無花果洗淨浸泡一夜...