關於五色養生菜花的做法的知識

食材明細主料菜花（半個）牛肉丸（50g）麻椒（1個）胡蘿蔔（半個）大蒜（適量）黑木耳（適量）紅泰椒（4個）輔料鹽（2匙）白糖（1匙）醬油（2匙）蠔油（2匙）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五色養生菜花的做法步驟1、菜...

“五香味濃，宜下酒飯。”食材明細主料花生（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）配料鹽（2-3克）八角（2-3顆）桂皮（一節）蔥（適量）香葉（2-3片）五香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五香花生米的做法步驟1、將花生米...

“正是花生上市的季節，來盤煮花生，健康又營養，是很好的下酒菜。今天我在集市上買了十元錢的，足足有五斤呢，很便宜的。”食材明細主料花生（三斤）輔料幹辣椒（三個）花椒（一撮）八角（三個）香葉（三片）丁香（兩...

“五色養顏粥，是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米五種食物，黃、紅、綠、黑、紫五種賞心悅目的顏色，真正的色香味俱全。這道養生粥對五臟六腑全都顧及，不涼不燥，補氣益血，健脾暖胃。不僅增強食...

食材明細主料大米（適量）糙米（適量）糯米（適量）燕麥（適量）黃小米（適量）黑芝麻（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀養生糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、沖洗一下，紅棗去核...

食材明細主料花生米（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）熗（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五香花生米的做法步驟1、將花生米揀淨，用水浸泡1...

食材明細主料花生（3勺）黃椒（0.5個）輔料剁椒（2勺）醋（3勺）糖（3勺）涼開水（2勺）鹽巴（1勺）味精（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五色酸爽脆皮花生的做法步驟1、花生洗淨，晾乾2、黃椒切丁3、晾乾後的花...

“大米：味甘性平，具有健脾養胃、益精強志、聰耳明目之功效，稱譽為“五穀之首”糯米：具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。黑米：滋陰補腎，健身暖胃，明目活血綠...

食材明細主料生花生米（300克）輔料八角（適量）蔥段（適量）幹辣椒（適量）香葉（適量）鹽（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五香花生米的做法步驟1、原料2、鍋放油，下入花生3、炒至變色撈起4、...

“花生米營養豐富，經常吃花生米可以增強記憶力還可以健腦抗衰老哦！加上五花肉或者排骨燉美味可口這個冬天不太冷了。”食材明細主料花生米（300g）五花肉（200g）輔料鹽（5g）植物油（2g）香蔥（2顆）原味（口...

“收到COOK100烤肉醬後，一直在想要做什麼。週日學車回到家已經快下午1點半了，被教練罵了一上午，心情非常低落，特別想放開肚皮大吃一頓，不用在乎卡路里和體重。於是就有了這頓五花肉。沒有烤...

食材明細主料生菜（240克）五花肉（75克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒生菜的做法步驟1、食材：生菜（已洗淨切開）、五花肉（已切片）2、燒鍋倒油燒熱，...

食材明細主料花生米（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）香葉（適量）桂皮（適量）八角（適量）鹽（適量）香油（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五香花生米的做法步驟1、將花生米揀淨，用水浸泡1...

食材明細主料花生（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）炒（工藝）數天（耗時）普通（難度）五香花生的做法步驟1、一斤半花生~倒入適量清水~2、加三勺精鹽~3、加一勺五香粉~4、將花生完全浸入~5、泡上...

食材明細主料花生米（105克）五號菜（290克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米炒五號菜的做法步驟1、材料：花生米（已煮熟）、五號菜（已洗淨）2、將已洗淨的五號菜放...

“落花生......爹爹說:“花生的用處固然很多;但有一樣是很可貴的。這小小的豆不像年好看的蘋果、桃子、石榴，把推們的果實懸在枝上，鮮紅嫩綠的顏色，令人一望而發生羨慕之心。它只把果子埋...

“家人都喜歡吃烤五花肉，不管是用生菜包著吃，還是直接用生菜拌著吃都很不錯，做法也很簡單。”食材明細主料五花肉（400克）生菜（1棵）輔料蒜蓉辣醬（2勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉拌...

“好看，好吃”食材明細主料豌豆（150克）胡蘿蔔（1個）香菇（6個）青椒（1個）香腸（適量）輔料蒜末（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）五色人生的做法步驟1、青椒，香腸，香菇切丁2、胡蘿蔔切丁3、豌豆焯水後...

“五香煮花生，夏季喝秋季不管是大排檔，還是飯店，都是客人愛點的下酒小菜，家庭做，衛生更健康！”食材明細主料帶皮溼花生（500克）輔料蔥段（適量）薑片（適量）鹽（三勺）花椒（半勺）大料（2個）辣椒（5個）茴香（少許）桂皮（...

“看著自己種的菜一天天長大，別提心裡多美了。採了一把，拌著吃，把春天吃進嘴裡，吃進心裡。我喜歡生吃，如果你不喜歡，可以快速焯水後食用。”食材明細主料養心菜（1把）花生米（1把）食鹽（小許）雞精（小許...

“山藥，紫薯，青菜，小米都是比較容易消化的食物，與蝦搭配既營養，又滿足寶寶葷素均衡的成長需求！全程只需蒸煮，營養健康，操作方便，新手媽媽也完全可以駕馭！不過給寶寶吃要注意量！”食材明細主料蝦（適...

食材明細主料芹菜（150克）熟五花肉（65克）花生米（70克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉花生米炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜、熟五花肉（已切）、花生米（已煮熟）2、將芹菜...

食材明細主料黑米（適量）大米（適量）燕麥米（適量）紅豆（適量）黑豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）養生五穀粥的做法步驟1、原料圖2、將五種原料清洗乾淨倒入電壓力鍋中3、加入適...

“五花肉焦香，用生菜包裹又可以去掉油膩的感覺。”食材明細主料五花肉（100g）輔料生菜（5片）調料燒烤料（5勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鹽（適量）花椒油（1勺）微辣（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生菜包五花肉的做...

“1.小米和紅薯搭配可以補充人體平時攝入過多精糧缺乏的賴氨酸穀氨酸蛋白質等營養成分2.赤豆比紅豆更有藥用價值，去除體內溼氣又補心血，和薏米一起可謂祛溼美白的“黃金搭檔。”3.紅皮花...