關於菠菜湯的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：200輔料油：適量水：適量具體步驟1.菠菜洗淨，擇成小段2.鍋子放水，燒開。3.倒入菠菜4.鍋中倒入少許油5.灑入少許鹽6.待...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200土豆：150雞蛋：50輔料鹽：適量白胡椒粉：適量油：適量具體步驟1.處理好菠菜2.鍋裡做開水，水開下菠菜燙一下撈出。3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料油：適量鹽：適量姜：適量花椒油：幾滴雞精：半勺具體步驟1.準備一把菠菜。2.菠菜去掉老根和黃葉。3.菠菜清洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：300油：少許輔料鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨，切小段。2.鍋中水燒開3.倒入菠菜4.放入少許麻油5.加少量鹽，拌勻即可。6....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料海鮮醬油：適量油：適量胡椒粉：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.菠菜洗淨。2.開水焯水，去草酸。3.撈出涼水過後，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：100輔料油：適量鹽：適量雞蛋：適量具體步驟1.準備食材2.菠菜洗淨、切斷3.鍋熱放油、油熱將雞蛋放入煎4.一面煎好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：80粉絲：30菠菜：150輔料花椒麵：適量香菜：適量水：適量油：適量鹽：適量蔥花：適量具體步驟1.菠菜洗淨備用2.燒開水焯下菠...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300肉絲：適量輔料蔥花：適量胡椒粉：適量鹽：適量雞精：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.菠菜洗乾淨2.鍋裡放油，胡椒粉肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料高湯：1碗波菜：250輔料鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備好事先煮好的高湯。2.菠菜洗淨切成段。3.把湯放進鍋中，煮沸。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300胡蘿蔔：半個雞蛋：1個豬肉：100輔料鹽：適量蔥：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.菠菜洗淨切段，焯水備用。2.胡蘿蔔去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜湯，我想由於它太過於常見，所以應該有很多人都吃過這道菜。一般人都是在中午吃午飯的時候都會點一道湯，這時候你就可...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個菠菜：100輔料雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨橫著切兩刀備用2.炒鍋放油，爆香蔥花，加水一大碗3.水開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：100瘦肉：50火腿：30輔料油：適量鹽：適量雞粉：適量大蒜：適量具體步驟1.備好食材，把瘦肉切小塊提前用植物油和鹽醃製2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：50菠菜：100輔料鹽：適量水：適量油：適量具體步驟1.菠菜備用，2.雞蛋備用，3.把菠菜切段備用，4.鍋中放油油熱吧菠菜倒入...

“菠菜蛋花湯是一道家常湯食，主要材料為菠菜、雞蛋。其製作簡單，清淡爽口非常適合兒童食用的一款湯品。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）方火腿（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）香油（適量）水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜：粉絲：菠菜：200輔料一品鮮醬油：1匙鹽：1/3匙食用油：蔥花：具體步驟1.菠菜洗淨2.鍋裡燒開水，焯一下菠菜。3.鍋裡倒少許油，煸...

“菠菜柔嫩可口，營養豐富，是冬春兩季的適時蔬菜，特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好，可以去火，潤燥活血。這道上湯菠菜即有菠菜的菜香，吃起來還有濃濃的肉香味道，有菜還有湯，而且做法簡單，非常...

食材明細主料菠菜（適量）皮蛋（適量）輔料蔥（適量）濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯菠菜的做法步驟1、原料2、鍋裡燒水，加一小勺鹽和一小勺花生油。3、水開後放入洗好的菠菜焯燙1...

“豬肝的第一個功效是可以養肝明目，因為豬肝當中含有著豐富的維生素A，而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起著重要的作用，因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝...

“我喜歡喝湯，很多的時候忙沒有時間也不願意麻煩，就做快手蔬菜湯喝，雖然簡單，但是有點湯吃飯總是舒服一些。今日就把這個做了許久的【菠菜雞蛋湯】分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料菠...

需要。菠菜中含有草酸，煮湯之前需要進行焯燙處理。焯燙菠菜時，將菠菜清洗乾淨，放在沸水中煮一分鐘左右即可。焯燙菠菜的時間不宜過久，以免影響菠菜的口感。焯燙後的菠菜，可以用於製作菠菜雞...

“菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。它性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經，補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔...

“菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩，味美色鮮，省時省力又健康”食材明細主料菠...

“秋天來了，菠菜是秋天的應季蔬菜，多吃菠菜好處多多。菠菜當作食療用於治病，由來已久。《本草綱目》上說，菠菜可以“通血脈，開胸膈，調中氣，止飲渴，解酒毒，調腸燥”。中醫認為，菠菜味甘冷滑，適用於...

“這道菜簡單有營養，男朋友說比單吃菠菜好吃多了，湯也很好喝，其實營養大部分都在湯裡面，但是單做的話湯喝起來很單一，這樣做的話味道濃厚一些。第一次上傳食譜，家裡沒有相機，都是用手機拍的，親...