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發表於:2019-04-21
有句話說,冬天來了,春天還會遠嗎?可以看出,春天代表了生機勃勃,代表了一年的開始,更是代表了我們的希望,但是春季一般比較溼潤,雨水偏多,這對我們身體來說不一定是一件好事,尤其是在南方或者海...
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發表於:2024-03-01
“今天再介紹一款適合男士春季食用的養生菜餚,叫做“韭菜炒青蝦”。韭菜和蝦都屬於助陽、健胃和生髮的原料,常食可助男子陽剛之氣,女士食用可起到養顏排毒的作用。現在市場上出售的南美青...
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發表於:2024-02-29
“霸王花又名劍花,具有清熱潤肺,除痰止咳,滋補養顏之功能,廣東老火湯中常用的清補湯料。而冬瓜有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑的作用;兩者配合有健脾去溼作用的薏米一起煲湯,很適...
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發表於:2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料豬小排:650輔料芝麻:少許鹽:15白醋:20老抽:6生抽:15黃酒:5橙汁:10番茄沙司:1瓶白糖:100蔥姜:15白胡椒粉:4鮮檸檬汁:5色拉油:800具體...
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發表於:2018-11-10
春季嬰兒開胃吃什麼。春季是一個多發病的季節,身體不適也會引起孩子的食慾不好。這是許多家長都非常關注的問題。他們擔心這樣會影響孩子的生長髮育。下面我就來給大家講述春季嬰兒吃什...
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發表於:2018-12-30
春天伊始,又到了跑步的季節。4月13日2019春季奇跑迪士尼活力開跑,康師傅作為此次賽事官方飲水合作夥伴提供了全程的飲水服務支援,為參賽跑者帶去了一份清新與活力。清新活力奇夢開跑康師...
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發表於:2019-11-09
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料圓白菜:1個蒜:2瓣蔥:1根肉末:少許幹辣椒:2個鹽:1茶匙雞精:1茶匙料酒:1勺豬油:1勺輔料具體步驟1.準備原材料。2.捲心菜整個...
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發表於:2024-02-25
“前幾天還聽了電視講座,春日養生以肝為先。春天陽氣生髮,萬物生髮。自然界呈現出一派生機勃勃的景象。因此,春季養生以順應陽氣自然生髮舒暢的特點,以養肝為要務。護肝食物主要有:大蒜、洋...
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發表於:2019-06-30
春季在季節變換的時候最容易引起感冒,伴隨而來的就是食慾不振,因此擁有一個好的食慾對於我們來說顯得尤為重要。我們都知道胃的健康與否直接關係到我們的食慾問題,而某些食物具有開胃的功...
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發表於:2024-01-07
“近年野菜越來越吃香2017參加了“春食野菜香”認識和做了吃了好多種野菜2018春季繼續野菜”食材明細主料苦苣(半棵)輔料小柿子(2個)蒜(3瓣)辣椒油(適量)鹽(適量)醋精(適量)味精(適量)白糖(適量)酸辣(口...
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發表於:2024-01-31
“補鈣的產品有很多,其中芝麻醬,蝦皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生長最快的季節,作為媽媽的我們一定要注意孩子的健康飲食,多陪孩子進行戶外有氧運動,多給孩吃補鈣的食物,讓孩子們在這個春...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料羊霖(1個)鐵棍山藥(1根)輔料生薑(適量)紅棗(適量)黨蔘(適量)黃芪(適量)麥冬(適量)桂圓乾(適量)雞精(適量)蔥花(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)羊肉山藥湯的做法步驟1、羊霖肉1個...
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發表於:2020-07-02
準備時間:1小時30分鐘    烹飪時間:60分鐘黑米粥是一種常見的春季養生粥,其中含有許多豐富的營養物質,經常食用黑米能夠防治頭昏等症狀,粳米能夠提高免疫系...
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發表於:2024-01-07
“每年椿樹發嫩芽就那麼短短的一段時間,趕緊趁嫩吃起來!椿含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,還有很強的抗癌效果,椿芽和鵝蛋一起炒有追毒和能預防中風的說法!”食材明細主...
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發表於:2024-01-07
“蒸野菜十分健康,大量的蔬菜加上一些碳水(麵粉),少油少鹽,又美味。絕對是減脂健身飲食佳品。”食材明細主料白蒿(適量)麵粉(適量)輔料蒜(適量)醋(適量)香油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通...
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發表於:2024-02-28
“糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃、補益中氣,百合具有養陰、潤肺、止咳功效,薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,白薯富含澱粉和纖維素,合煮粥能滋陰排毒,益氣健脾。”食材...
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發表於:2018-11-01
春季是生長的季節,意味著生命和活力,是養生的最佳時期。春季進行養生,能夠增強體質、提高身體免疫力、預防各種疾病,能夠延年益壽。養生也就是保養生命的意思,體現在飲食和運動兩個方面。下...
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發表於:2024-02-25
“當陽光與花香隨著春天的腳步瀰漫,鹿耳韭也調皮地在山野林間刷刷刷地探出頭來。老鄉們大清早地在山裡採摘,紮成把,在喧譁的菜市裡叫賣。於是在這個蔬果漸密而小菜稀罕的時節,鹿耳韭就成了...
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發表於:2024-02-25
“春季容易上火,飲食要清淡,蒲公英是很好的野生美味。”食材明細主料蒲公英(適量)輔料豬肉餡(適量)配料葵花油(適量)蔥姜(適量)橄欖油(適量)生抽(適量)雞精(適量)苦味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)婆婆...
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發表於:2024-02-28
“龍骨營養介紹:龍骨--指豬龍骨-是豬的脊背,因為肉廋,脂肪少不油膩1,龍骨中含有大量骨髓,烹煮時柔軟多脂的骨髓就會釋出。骨髓可以用在調味汁、湯或煨菜。2,滋補腎陰,填補精髓,腎虛耳鳴,腰膝酸...
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發表於:2024-02-28
“馬蘭頭,別名:雞兒腸、階前菊、紫菊、馬郎頭、路邊菊、竹節草、馬蘭菊、魚鰍串、紅梗菜等。馬蘭頭味辛,性涼;歸肝、胃、肺經;具有涼血止血,清熱利溼,解毒消腫的功效;主治吐血,衄血,崩漏,紫癜,創傷...
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發表於:2019-03-13
春季,才剛剛從寒冷的冬天回暖過來,身體往往都還有適應,在這時候,身體的抵抗力變弱,非常容易患感冒,得風寒。薑茶在這時候就發揮了巨大的作用,因為薑茶最主要的就是驅散寒冷。那麼春季感冒多發...
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發表於:2024-03-01
“清淡鮮美,適合乾燥的春天。”食材明細主料豬骨(1根)蘿蔔(半個)輔料小蔥(1根)薑片(4片)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、準備材料。2、燒半鍋水,下豬...
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發表於:2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料活雞:1/4只茶樹菇:250輔料油:適量生抽:適量鹽:少許生粉:適量白糖:適量酒:適量具體步驟1.茶樹菇切去根部;2.放進盆裡,清洗乾淨;3....
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發表於:2024-02-27
“現在雖然已經是春末,準備就要到初夏了。但現在的天氣反覆無常,忽冷忽熱容易風邪入侵,引起感冒咳嗽喉嚨腫痛,吞嚥或是說話困難!今天用燉盅隔水上無花果豬肺湯,可以清肺潤喉止咳!無花果的功效...