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發表於:2024-02-24
“在電飯煲裡與米飯同時蒸煮,米飯熟了,雞肉也蒸好了~非常適合討厭油煙一族,快捷方便又保住營養~”食材明細主料雞肉(半邊雞)輔料紅棗(6顆)枸杞(少量)胡蘿蔔(半個)生薑(少量)配料醬油(適量)鹽(適量)鹹甜(...
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發表於:2023-12-28
“現在這個季節,胡蘿蔔又便宜又新鮮,胡蘿蔔有很多烹飪方法,今天炒一個胡蘿蔔絲,好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔(2根)輔料火腿腸(適量)青椒(1個)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(少許)植物油(適量)蒜片(適量...
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發表於:2024-01-02
“胡蘿蔔葉子中有一些葉綠素、膳食纖維以及葉酸存在,另外還有多種維生素,食用胡蘿蔔葉子以後,會加快胃腸的運動,緩解便祕。蒸食,鬆散不粘,很好吃的😍😋”食材明細主料紅薯(一個)胡蘿蔔葉(適量)輔...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料胡蘿蔔(適量)豬肉(適量)輔料韭菜(適量)食用油(適量)食鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、擦成絲3、豬肉切條4、韭菜洗...
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發表於:2024-02-24
“胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以...
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發表於:2023-12-27
“滑滑糯糯,好喝。”食材明細主料胡蘿蔔(一根)紅棗(適量)鮮銀耳(半朵)輔料冰糖(適量)桂花(可選)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法步驟1、鮮銀耳半朵。2、去蒂,洗淨,撕小朵。...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料雞胸肉(半塊)胡蘿蔔(一小節)輔料鹽(一勺)生抽(適量)姜(一小塊)其他(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒸胡蘿蔔雞肉丸子的做法步驟1、雞胸肉剁成肉泥2、胡蘿蔔剁成小丁3、姜剁成薑末4、胡...
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發表於:2024-01-03
“以前經常用燕麥片來做粥,這次選用了燕麥粒,它含有更多的纖維,可以有效降低人體中的膽固醇,含礦物質較多和豐富的亞油酸,可以預防骨質疏鬆,防止貧血,增強體力等。一般人都宜食用,尤其適合於高...
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發表於:2023-12-29
“今天我就用胡蘿蔔和大棗做一道既能填飽肚子又健康美味的食物,胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1等營養成分,有補肝明目、增強機體免疫力等作用;大棗含B族維生素、維生素C、鐵等成...
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發表於:2024-01-08
“蒸菜,避免了油煙烹製,不但簡單快捷,而且健康美味。蒸菜種類繁多,我蒸過的有槐花,榆錢,茼蒿,荊芥,香菜,芹菜葉,紅薯葉,胡蘿蔔葉,土豆,白蘿蔔……簡直太多了😂”食材明細主料胡蘿蔔(1根)輔料麵粉(2勺)花...
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發表於:2023-12-30
“健康飲食,要吃一些粗糧,白米飯也要花樣著吃。”食材明細主料大米(適量)輔料胡蘿蔔(適量)紅薯(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔紅薯蒸米飯的做法步驟1、主要原料。2、胡蘿蔔和紅...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料雞蛋(4只)胡蘿蔔絲(15克)蝦皮(10克)輔料香蔥(適量)醬油(適量)清水(2勺)油(1勺)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮胡蘿蔔蒸雞蛋的做法步驟1、食材:雞蛋、胡蘿蔔絲、蝦皮、香蔥2...
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發表於:2024-02-01
“紅燒肉,百姓餐桌上的家常菜。做法各不相同,就光咱們四川做法也達數十種。不管怎樣,我覺得只要做出來可口,就是好的紅燒肉!這次我用的是胡蘿蔔燒的紅燒肉,不僅可以吸取肉的油脂還可以增加維...
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發表於:2024-01-01
“非常美味哦。”食材明細主料白菜(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)香菇(適量)麵粉(適量)輔料蠔油(適量)濃湯寶(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)神級(難度)家常蒸餃的做法步驟1、盆中放入麵粉,然後倒入稍微...
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發表於:2023-12-29
“潮汕地區很多地方都是沿海地區,魚糕算是我們這邊的特產,漁民們捕魚回來,趕著第一批新鮮的魚肉,製成美味的魚糕,魚糕搭配上胡蘿蔔的清甜,真的是一道清香可口的下飯菜,一道家常胡蘿蔔炒魚糕,再...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料雞蛋(1只)胡蘿蔔(90克)肉末(140克)輔料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋胡蘿蔔蒸肉末的做法步驟1、食材:雞蛋、胡蘿蔔(已清洗去皮)、肉末2、將已清洗好的胡蘿蔔...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料胡蘿蔔(2個)筒骨(1個)輔料紅棗(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔紅棗煲筒骨的做法步驟1、筒骨冷水下鍋加入料酒,焯燙出血水後撈出沖洗乾淨。2、胡...
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發表於:2023-12-31
“胡蘿蔔牛肉包在我家深受歡迎,隔些日子就要來一波!暄軟可口,美味極了!”食材明細主料麵粉(適量)牛肉(適量)蔥(適量)發酵粉(適量)鹼粉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)姜粉(適量)辣椒粉...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料胡蘿蔔(半根)紅棗(2顆)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔紅棗泥的做法步驟1、準備半根胡蘿蔔2、胡蘿蔔切成薄片3、食材上鍋蒸熟4、準備蒸熟的紅棗5、去皮去...
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發表於:2024-01-04
“蒸菜真不錯,少油少鹽清清淡淡的真好吃。”食材明細主料雞肉(四分之一)胡蘿蔔(一根)輔料鹽(少量)生粉(少量)醬油(少量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔蒸雞的做法步驟1、雞肉洗淨剁塊(可...
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發表於:2023-12-26
“今晚做胡蘿蔔紅棗糕,晚飯後刷了牙就不再吃東西的老媽都忍不住吃了好幾塊,糯嘰嘰QQ的,誰吃誰愛![偷笑]若羌灰棗真是太優秀了,去年買的,到今年新棗馬上要上市了,它還是一樣完好無損,真的是易...
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發表於:2019-11-19
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料土雞:半隻,因為只有兩個人,所以就只買了半隻姜:適量就好,看你家多少人來定的蒜子:適量胡蘿蔔:適量紅棗:適量輔料鹽:適量雞...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料大白菜(適量)胡蘿蔔(1根)輔料五花肉(依個人喜好)蔥花(適量)薑末(少許)配料食鹽(少許)醬油(少許)食用油(適量)花椒粒(10粒左右)雞精(可選(或味精))料酒(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
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發表於:2023-12-29
“這款美的豆漿機已經用了十多年了,一如既往的好用,拿它榨豆漿或者做米糊都很不錯。”食材明細主料玉米(1根)紅棗(6顆)胡蘿蔔(半根)輔料水(100g)牛奶(50g)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米...
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發表於:2024-02-01
“在我們家不管是小孩還是大人雞腿都是受歡迎的,看看這肉質的細嫩,配上營養豐富的胡蘿蔔,忍不住要多添兩碗飯”食材明細主料雞腿(3只)胡蘿蔔(一根)生薑(幾片)青辣椒(2個)大蒜(粒)輔料鹽(適量)醬油(適量...