關於花生豬腳湯-養生湯的知識

“老一輩都說豬腳湯不僅有催奶的作用，還有豐胸效果，做為新時代女性，怎麼能夠沒有呢，而且豬腳湯也很適合冬天吃，暖和，而且做湯不是一件費事的事，找好材料，往鍋裡一放，基本也是可以了的。”食材明...

“花生的香糯、豬腳的柔滑，一對絕妙的組合。豬蹄含有豐富的膠原蛋白，對於愛美的女孩子來說非常重要。此湯既可以美白，又能增加我們面板的彈性，花生更能提升血色和神氣。經常食用這款湯，不用...

“雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，膠原蛋白在含鋅酶的作用下，能提供面板細胞所需要的透明質酸，使面板水分充足保持彈性，從而防止面板鬆弛起皺紋。多吃能軟化血管，起美容功效。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時養生紅棗花生眉豆豬腳筋湯，光聽聽名字朋友們就應該可以想象這道菜是多麼的營養豐富，甜而不膩，老少皆宜，養生養氣，就在那春...

“同樣富含膠原蛋白，可我就不太喜歡豬蹄湯~~太膩~~比起豬蹄湯，雞腳湯那可真是清爽得多，吃起來也沒多少負擔~~~因此，【雞腳花生湯】備受我的青睞~~~尤其是這個冬季~~~燉盅可謂盡職盡責，除了...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腳：適量花生：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟雞腳斬開，燒開水，放入雞腳大火煮開，放一湯匙料酒不蓋鍋蓋，再次煮開即可，撈...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道養顏花生蓮藕豬腳湯不管是它的蓮藕還是豬腳的營養價值都非常的高，而化石呢我們都知道的它含有大量的蛋白質可以補...

“雞腳煲湯後，湯冷了就像果凍一樣，那都是膠原蛋白啊。加上別名“長生果”的花生，和補血養顏的紅棗。這一碗好湯就趁熱喝了吧。雞腳比豬腳湯要好喝多了。不會覺得葷腥。”食材明細主料雞腳...

“此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。具有養血催，活血止血、強筋健骨的功效，更含有膠原蛋白，適合愛美和體弱的女性。做法也很簡單，而且湯也...

“豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生...

“美容養顏佳品，補血益氣，特別適合女性朋友~~”食材明細主料豬腳（適量）花生（適量）海帶（適量）香菇（適量）輔料生薑（適量）配料料酒（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶花生豬腳湯的做法...

“紅棗健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性。花生花生具有潤肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平，具有潤腸通便的作用。花生營養很豐富，含油量高達40%，花生所包含蛋白質僅次...

“豬腳筋可說是豬腳中的精華，像牛蹄筋一樣，彈牙有嚼頭，做滷味或煲湯後非常好味，而且含豐富膠質，有益氣補虛、強筋健骨的功效。老人家也常說，一條豬隻有兩條腳筋，分量不多，對膝蓋關節最是滋補。...

“廣東人喜歡煲湯，並且按時令煲湯，於適應多變的潮溼的廣東氣候，改善自身系統免疫力眉豆花生湯特別適合冬春溼冷季節飲用：除溼困祛腳氣眉豆、花生性平，和胃潤肺中醫認為有健脾祛溼、補中益氣...

食材明細主料雞腳（適量）花生（適量）輔料紅棗（適量）當歸（適量）淮山（適量）黨蔘（適量）香菇（適量）白芷（適量）杞子（適量）姜（適量）酒（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生雞腳湯的做法步驟1、花生泡水半天2、...

“春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現脾胃虛弱病症。春季飲食宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，滋養血脈，強健脾胃。湯水養生是現代人養生裡重要的一種方式，充分利用食材的自然功效,通過時間...

“菜脯在潮汕地區是特有的酌食小吃，也就是晒乾的鹹蘿蔔具體大家可以百度一下，這裡我就不多羅嗦啦豬蹄本油膩，加入花生的香糯，再以菜脯的鮮鹹來提鮮有利幫助消化助食慾，也中和了豬蹄的膩口”...

“記得以前在家裡，媽子經常煲眉豆花生湯，有時放雞腳，有時放豬骨，經濟有益。來美國後，有一次俺想偷懶，省時間，買了超市冰凍箱的溼眉豆煲湯，但怎樣煲都煲不出記憶中的眉豆味道，還是再買了幹眉豆，再...

“花生和豬蹄結合起來烹製而成的花生豬腳湯，具有溫補體虛，促進血液迴圈，治療心神不寧、失眠多夢，調養肌膚的功效，是產後滋補佳品，也是一款美容養顏湯譜，主治授乳期間，增加乳汁分泌。”食材明細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花生豬腳湯是一道特別好吃的湯類，反正我是特別的喜歡吃，不知道你們喜不喜歡。這道湯的味道十分的好，有很多人沒有吃過，就...

“懶人做法，超級簡單。炒菜之前做上，基本上所有的菜都做好，湯也就好了。”食材明細主料花生（適量）黃豆（適量）豬腳（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生黃豆...

食材明細主料豬腳（適量）花生（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）白糖（適量）老抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）水（適量）油（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生豬腳的做法步驟1、花生。2、豬腳，煮過去血生...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時養生好湯花生蓮藕燉豬腳（養生湯），花生蓮藕的營養是眾所周知的！豬腳，大家都知道是美容養顏的佳品，裡面富含面板所需的豐富的...

“豬腳和花生煲湯，是做月子媽媽很好的下奶湯水，女人都可以喝的湯……”食材明細主料豬腳（半邊）花生（適量）輔料姜（3片）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬腳花生湯的做法步驟1、準備食材...

“西洋菜煲湯有清熱潤肺，祛肝火，滋陰的效果。”食材明細主料西洋菜（400克）雞腳（300克）花生（適量）眉豆（適量）輔料鹽（少許）姜（一塊）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞腳花生眉豆湯的做法步驟1、西洋...