關於早餐雞蛋蓋飯的知識

“雞蛋蓋飯做法多種多樣，所用食材不同、口味不同，早餐雞蛋蓋飯做法簡單便捷，既營養又美味。”食材明細主料米飯（適量）輔料蔬菜顆粒（適量）雞蛋（2個）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...

“新手青銅級快捷早餐捲餅美味營養”食材明細主料麵粉（200克）輔料雞蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食鹽（1克）食用油（少量）蒜蓉辣醬（少量）黃豆醬（少量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐雞蛋...

“今午餐來一款：番茄雞蛋蓋澆飯。美味營養，簡單易操作。”食材明細主料大米（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）蔥（適量）水（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋蓋澆...

食材明細主料西紅柿（兩個）雞蛋（三個）米飯（一碗）調料玉米澱粉（一勺）玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋蓋燒飯的做法步驟1、雞蛋，西紅柿準備。2、將雞蛋打散備用。3...

食材明細主料雞蛋（一個）盤吉米道水果堅果燕麥（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋燕麥早餐的做法步驟1、準備食材。2、找一個模具刷上一層油，放入燕麥打底（燕麥可以加一點...

“來自《食戟之靈》的漫畫170話中的雞蛋天婦羅蓋飯，~~保證原創~~醬汁自制自調~~超級喜歡吃！！！”食材明細主料天婦羅粉（50g）麵粉（少許）雞蛋（3個）醬汁味霖（40g）醬油（25g）柴魚高湯（100g）柴魚高湯柴魚（10g）昆...

食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）火腿腸（2根）輔料胡蘿蔔（適量）蔥葉（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐之蛋炒飯的做法步驟1、米飯提前備好，若是能放冰箱先冷藏是最...

“西紅柿炒雞蛋又叫番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。烹調方法簡單易學，營養搭配合理。色澤鮮豔，口味宜人，深受大眾喜愛。其營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰...

食材明細主料雞蛋（1個）生菜（3個）鵪鶉蛋（1個）輔料紅提（適量）聖女果（適量）菠菜（適量）芹菜（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂早餐雞蛋的做法步驟1、備好食材，洗乾淨。2、煎雞蛋。3、芹菜，菠菜焯...

“西紅柿雞蛋蓋飯，印象中上學那會很多人愛吃，經濟實惠又好吃，其實在家做也很方便，快手，一個人的時候這麼吃也合適，絕對的適合懶人，十五分鐘就能吃上。”食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（1個）米飯（1碗）...

“油條是我國傳統的中式麵食早點之一，以其酥香的口感倍受人們的喜愛而久盛不衰。自做美食以來油條我向來使用自配方（此次配方中加入了2顆雞蛋)，通過不斷地變動更新配方原料比例，使其完善以...

“西紅柿雞蛋蓋澆飯，取材方便，製作簡單，既能獲得營養，又能獲得內心的滿足感和幸福感。”食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料大蔥（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）清油（適量）熟芝麻（適量）酸甜（口味...

食材明細主料雞蛋（6個）輔料火腿（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）芝士碎（適量）沙拉醬（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐雞蛋杯的做法步驟1、準備6個蛋糕杯子和6個雞蛋。2、雞蛋打入杯子中。3...

“因為常做早餐換花樣而自創的早餐餐點。經歷了多種版本，最後確定為這一版。做法很簡單，顯然變化也很多，可以根據自己的喜好改換配料。有人喜歡這道早餐我就很高興！:)”食材明細主料雞蛋（4...

食材明細主料雞蛋（2個）輔料水（多半碗（小碗））調料鹽（少量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）早餐雞蛋羹的做法步驟1、在碗中打入兩個雞蛋。2、加入少許鹽，攪拌。3、先後加入少半碗水（一共為小碗中...

“俗話說“早吃好、午吃飽、晚吃少”。這個“好”，不是山珍海味和大魚大肉，而是營養均衡和健康自然。今天給大家帶來一款韓劇中出鏡率最高的美食——雞蛋卷。”食材明細主料恆一火腿午餐...

食材明細主料大蔥（半根）雞蛋（一個）剩米飯（一碗）調料油（少量）鹽（少量）醬油（少量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蔥雞蛋蓋飯的做法步驟1、大蔥切小圈。2、兩個雞蛋有一個壞了。3、一碗剩米飯。4...

“蓋飯的用料很廣泛，今早做了一款蕃茄汁雞蛋蓋飯、做為早餐不僅營養，又很美味。”食材明細主料雞蛋（2個）米飯（適量）輔料蔬菜顆粒（適量）料酒（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）...

食材明細主料大米（300克）糯玉米粒（100克）輔料水（360克）雞蛋（兩個）配料油（少許）蔥香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎蛋蓋澆飯的做法步驟1、大米300克。2、把大米淘洗乾淨，放入微波容器中。3、玉米...

“簡單的番茄炒蛋，做成蓋飯，依舊是經典味道。”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）米飯（1碗）輔料食鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋蓋飯的做法步驟1、雞蛋兩個備用。2、...

“西紅柿雞蛋蓋飯是大學四年中對學校食堂的最深記憶，寒冬中飢餓的我總是無法掩蓋對一盆西紅柿雞蛋蓋飯的渴望，後來畢業了，在外面很少能吃到類似的美味，沒辦法只有自己研究了，基本上在南方就...

“蓋澆飯因飯菜結合、方便食用受到不少人的喜愛。把菜澆在熱騰騰的米飯上，這種美味誰能抵擋的住？也不是所有菜都適合做蓋澆飯的，油能少則少，不要過膩發胖，最好有肉有菜，營養均衡美味。黃瓜炒...

“一道菜是一個創意，在吃飽的同時給你一個驚喜”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）香腸（適量）輔料圓蔥（適量）大蔥（適量）配料醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）陳醋（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料牛肉（適量）雞蛋（4個）輔料黑椒（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉雞蛋蓋澆飯的做法步驟1、牛肉切塊泡去血水2、鍋中放入適量油放入牛肉煸炒3、炒至變色後放入適...

“早餐是一天飲食的關鍵，用雞蛋和麵現壓的麵筋道韌性好，配以彩色藝術雞蛋，既營養、又養眼、生活中體現出其意境之美感。”食材明細主料麵粉（適量（壓麵條））輔料水（適量）彩色滷蛋（2個）小茴香葉（2片（點...