關於彩虹的知識

“燕窩的功效：1、燕窩味甘性平入肺、脾、腎經;能養陰潤燥、益氣補中;清虛熱、虛損並對咯血吐血、久咳痰喘、陰虛發熱等病症有很好的療效。2、燕窩中含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因...

“冷壓榨的健康果蔬汁流行了有好一陣子了，是一身致力於減肥美眉們的心頭好。我也訂過一套，口感是不錯，但個人更喜歡含有果蔬纖維的果昔。週末大早，跑了次菜場，採購了色彩繽紛的新鮮原材料，嘗...

“一直懷念小時候請酒或過節吃的糯米飯，還有肉絲的那種，只是這次沒買到肉😭。”食材明細主料糯米（適量）豆角（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）蒜泥（適量）蔥（適量）玉米（適量）香菇（適量）輔料辣椒油（適量...

“昨天做了兩款麵包沒吃夠，今天接著做用3種顏色蔬菜粉分別和成麵糰，隨意擰成單股勁，成品彩虹蔬粉面包顏色錯落有致、口感膨鬆柔軟、造型美觀誘人。”食材明細主料高筋麵粉（330g）白糖（45g）玉米...

“五色糯米飯是廣西壯族地區的傳統風味小吃，每年農曆三月三或清明時節，廣西各族人民普遍製作五色糯米飯。壯家人十分喜愛五色糯米飯，把它看作吉祥如意、五穀豐登的象徵。”食材明細主料糯...

“陽光總在風雨後烏雲上有晴空珍惜所有的感動每一份希望在你手中陽光總在風雨後請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右這款彩虹醇品咖啡混合著咖啡的醇香和水果的清甜，喝完咖啡...

“這道菜是很早之前做的了,今天就用這個作為處女貼吧。”食材明細主料豬肋排（3根500g）小米辣（50g）輔料蒜（1頭）辣椒麵（50g）配料孜然粉（50g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩虹排骨的做法步驟1...

“今天做的炸醬彩虹貓耳朵，用欣和的的六月香豆瓣醬，調味用的味達美臻品蠔油，味達美蠔油燜、扒、燒、炒、熘都可以用的，提色提鮮，很喜歡我們半島的蠔油。平常家裡很喜歡吃炸醬麵，今天就來個特...

“做彩虹餛飩其中一部分做了彩虹雞蛋寬心面，顏色漂亮(無色素新增)、柔韌性好、雞蛋形狀漂亮完整、汁鮮味美、健康營養早餐。”食材明細主料麵粉（適量）輔料菠菜粉（適量）甜菜粉（適量）水（適量）雞蛋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡奶油：500ml6寸戚風蛋糕：1個輔料綠色素：1ml白砂糖：50紅色素：1ml藍色素：1ml具體步驟1.淡奶油倒入盆中，加白砂糖；2.淡奶油打發...

“用少許色素調節了下原本原色的酥餅，非常養眼，過節送禮拿得出手。”食材明細水油皮清水（45g）豬油（40g）中筋粉（120g）白糖（25g）油酥低粉（90g）豬油（45g）輔料各種色素（幾滴）綠豆餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小...

“冷藏後，搖一搖，風味更加”食材明細主料芒果（1個）草莓（200g）提子（100g）酸奶（適量）輔料糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩虹酸奶果汁的做法步驟1、將水果切丁(待用)2、把芒果，酸奶榨汁，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一款零食，比較適合孩子沒事的時候來吃，做法比較複雜，但是對於身體健康沒有太多的好處，自己製作可以不新增對身體有害...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘彩虹千層蛋糕是一款漂亮美味的甜品，製作也不復雜，是可以和家人朋友一起做，既可以得到美味的美食又可以和家人朋友相處愉...

食材明細主料棉花糖（適量）奶粉（適量）花生（適量）草莓（適量）無花果（適量）蔓越莓（適量）黃桃（適量）芒果（適量）輔料黃油（適量）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）彩虹牛軋糖的做法步驟1、鍋里加黃油小火熬化，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個顏色：適量糖粉：100麵粉：230輔料黃油：120具體步驟1.1、黃油軟化後放入容器中，用橡皮刮刀拌勻；2.2、加入糖粉，用手...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘土司已經是大多數人的早餐首選，尤其是正在減肥的人，土司就是一道美味的佳餚。所以土司的種類也越來越多，土司配果醬就是...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低粉：70雞蛋：5個牛奶：40色拉油：50糖：70輔料奶油：500毫升具體步驟1.先將全部材料備好2.蛋白打發，糖分三次加入，①粗泡②細...

食材明細主料金針菇（500g）香菜（20g）蒜（20g）自制蒜蓉辣椒醬（2勺）輔料一品鮮醬油（1勺）蠔油（0.5勺）糖（1勺）麻油（0.3匙）澇汁（2勺）清水（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩虹金針菇的做法步驟1、新鮮的金...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：3個低筋麵粉：60淡奶油：500ml輔料牛奶：50ml泡打粉：2油：50細砂糖：40白醋：幾滴具體步驟1.首先將蛋白蛋黃分離，先在3個蛋...

“年糕是一種很常見的主食，無論是炒食還是煮湯，或加白糖花生粉做成甜食都超級美味。用南瓜、紫薯、艾草做的多彩年糕或許很少人聽說，這些雜糧野味大家都耳熟能詳，用來做年糕好吃、好看、營...

食材明細主料小麥粉（適量）新鮮蔬菜水果（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）彩虹面的做法步驟1、各種新鮮的蔬菜水果洗淨備用2、火龍果的加入讓麵皮看起來更加的豔麗了3、胡蘿蔔最好...

“除夕夜晏冷菜系之一彩虹蔬果皮凍，顏色似彩虹、層次清晰、口感韌彈、倍受歡迎。”食材明細主料豬肉皮（適量）輔料紅火龍果汁（適量）大麥諾粉（適量）南瓜粉（適量）調料水（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味...

“學做花式包子。”食材明細主料彩虹麵糰（適量）麵粉（適量）熟鷹嘴豆（幾粒）輔料素餡料（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩虹魚包的做法步驟1、彩虹麵糰。經二次發酵後的原色面和加了紫薯...

“聖誕的腳步👣臨近，大家已經開始準備聖誕節。那麼這次我挑戰的彩虹曲奇，將會是你聖誕餐桌和饋贈親友的不二之選。不是很難哦，我們開始做起來！”食材明細主料黃油（200g）糖粉（146g）低筋麵粉（300g...