關於蘆筍辣白菜炒飯的做法的知識

食材明細主料剩米飯（適量）蘆筍（適量）辣白菜（適量）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍辣白菜炒飯的做法步驟1、蘆筍切丁蔥花也切小塊。2、新鮮的蘆筍改刀備用。3、...

食材明細主料米飯（一個人量）蘆筍（適量）輔料玉米油（適量）生抽（適量）鹽（適量）大醬（適量）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒飯的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、東北大醬準備一勺待用。...

“蘆筍爽脆，鹹蛋口感沙沙的，還有玉米粒、胡蘿蔔和青豆，加上主食米飯，做為早餐，營養、口味和口感都夠啦。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，且具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高...

食材明細主料生菜（400克）蘆筍（適量）輔料大蒜頭（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒生菜的做法步驟1、準備好食材。2、蘆筍斜切成片，大蒜頭拍碎，生菜切成大段。3、起鍋...

食材明細主料蘆筍（適量）肉片（適量）白菜（適量）大蒜葉（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍白菜炒肉的做法步驟1、今天晚餐，成品圖來一份。2、肉片，蘆筍去除老根切斷，...

“本來蘆筍打算繼續做沙拉用。上午去做了艾灸，理療師囑咐幾個小時內不可以吃生冷的東西。就把它炒了。”食材明細主料蘆筍（180g）麻辣腸（70g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（...

食材明細主料蘆筍（幾根）豌豆（大把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（一個）剩飯（2碗）輔料鹽（適量）生抽（少量）蠔油（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍豌豆炒飯的做法步驟1、準備食材：雞蛋打到碗裡，蘆筍和豌豆焯熟...

“燒飯的時候經常會多燒一點，吃不完就炒飯，各種配料都可以加。我喜歡加多多的配料，還會挑不同的顏色，炒出營養好看又好吃的炒飯。”食材明細主料米飯（適量）蘆筍（2）鹹魚（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）芹...

“蘆筍一直被稱為蔬菜之王，它具有低脂肪，高纖維的特點，而且含有豐富的微量元素，葉酸含量也超多，一直是減肥健身人士食譜中經常出現的減脂菜。這道蘆筍炒海鮮菇還加了豆乾，雖是素菜但味道鮮美...

“這是一個快手菜，非常簡單，因為個人的搭配不同，也是可以千變萬化的。是一道非常好吃的營養小菜，因速而見巧者，不可不知。在清朝袁枚的《隨園食單》裡看到過類似的記載：“凡人請客，相約於三日...

“米飯天天都要吃，怎樣吃才更有益健康？臻米脫糖電飯煲，一鍵就可以實現煮，瀝，蒸三個步驟的智慧程式執行，不僅可以有效地降低米飯中的含糖量，還可以大大提升米飯的口感。通過多層過濾，瀝出米飯中...

“今年冬天突然很想吃酸菜，便在網上買了東北酸菜，順手又買了辣白菜和哈爾濱烤腸。辣白菜一般當佐餐小菜吃。看包裝上介紹可以做湯、炒飯的，於是就試一試炒飯，真的挺好吃的🙂”食材明細主料...

食材明細主料蘆筍（180克）白木耳（15克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白木耳炒蘆筍的做法步驟1、食材：蘆筍、銀耳（已泡發撕成小朵清洗）。2、將蘆筍清洗清洗撈出。3、放在...

食材明細主料雞胗（適量）蘆筍（適量）南韓辣白菜（適量）輔料蒜頭（適量）姜（適量）辣椒幹（適量）花椒（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣白菜蘆筍炒雞胗的做法步驟1、焯了水的胗、蘆筍、南韓辣白菜。2...

“經常看韓劇裡用辣白菜做各種美食，我用辣白菜炒飯，酸酸辣辣味道棒棒噠，過年好吃的太多，魚肉吃多了，這個炒飯我就沒放五花肉，其實對於喜歡吃肉的人，加入五花菜更好吃”食材明細主料辣白菜（100g...

食材明細主料蘆筍（3根）鹹肉（1小塊）剩飯（1碗）調料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉蘆筍炒飯的做法步驟1、食材：蘆筍。2、鹹肉。3、剩飯。4、將蘆筍清洗一下。5、放在案板上切碎，待...

食材明細主料白米飯（1大碗）輔料蘆筍（4根）雞蛋（2只）培根（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蘆筍炒飯的做法步驟1、食材，白米飯，蘆筍，雞蛋，培根。2、準備好，備用。3、起鍋放少許油下入培根煸...

“蘆筍味甘、性寒，歸肺、胃經；有清熱解毒，生津利水的功效。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎...

“晚上回家都很累了，看到餐桌上還剩下一些中午的菜，也懶得一樣一樣的熱了，就乾脆來了一個大雜燴，沒想到做出來很好看也很好吃不需要特定的食材，家裡剩什麼只要口味不是很重的都可以和著飯一...

“中午一個的時候，總是喜歡用炒飯、炒餅來填飽肚子，炒飯里加入蔬菜、蛋、肉、海鮮等，簡單的調下味就非常好吃，而且營養均衡。”食材明細主料米飯（200克）輔料蘆筍（2棵）馬蹄（3個）鮮蝦（3只）雞蛋（1個）火...

食材明細主料雞蛋（1只）蘆筍（1根）剩米飯（1碗）輔料花生油（25g）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍雞蛋炒飯的做法步驟1、食材圖，雞蛋加鹽打散，蘆筍洗淨切片。2、炒鍋放油燒熱，放入蘆筍...

食材明細主料蘆筍（300克）白菇（10個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）蘆筍炒白菇的做法步驟1、蘆筍切滾刀塊，白菇切片。2、蘆筍下鍋中燒水焯燙。3、油燒開後爆香蒜蓉...

食材明細主料酸辣白菜（適量）豬肉（適量）輔料油（適量）蔥花（適量）醋（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜炒飯的做法步驟1、所有材料準備好。2、豬肉洗乾淨後切絲。...

“炒蘆筍是一道非常簡單而有營養的菜餚，是我的最愛，蘆筍是一種品味兼優的名貴蔬菜，所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量優於普通蔬菜。它有鮮美芳香的風味，纖維柔軟可口，能...

“今天又沒買菜，一個人的午餐決定來個香腸蘆筍炒飯！本來想做黃金粒粒飯的，不知道是蛋黃不夠黃呢。還是米飯放多了！沒有金黃金黃的色澤，但味道不錯😋！”食材明細主料雞蛋（2個）剩米飯（1碗）蘆筍（3-5...