關於蝦仁玉米青豆蓋澆飯怎麼做的知識

“蓋澆飯其實就是廣東人說的碟頭飯，把菜連著汁澆在飯的面上，吃起來很方便，不用往碟子裡夾菜了，乾淨衛生方便，連碟子都省得洗了，呵呵。”食材明細主料蝦仁（75克）玉米（75克）青豆（75克）紅蘿蔔粒（75克）輔...

“這道半葷辦素的菜最近常做，主要是因為材料都是現成的，方便快捷，都是速凍的材料。玉米不用剝，蝦仁也不需要處理。玉米和青豆味道很清甜，蝦仁很香，我們倆都喜歡。”食材明細主料凍青豆（適量）凍...

食材明細主料玉米（適量）青豆（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）蔥花（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆炒蝦仁的做法步驟1、食材:青豆、玉米、蝦仁、胡蘿蔔丁、蒜...

食材明細主料蝦仁（250克）玉米粒（適量）胡蘿蔔丁（適量）雞蛋（1-2個）剩米飯（1-2人量）輔料食鹽（適量）色拉油（適量）黑胡椒粒（適量）香蔥（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米炒飯的做法步驟1...

食材明細主料龍蝦（1500g）米飯（3碗）輔料郫縣豆瓣醬（20g）番茄醬（20g）蠔油（10g）料酒（10g）生抽（15g）醋（10g）糖（10g）澱粉（10g）水（100g）鹽（少許）蔥（1棵）姜（5g）蒜（幾瓣）油（15g）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）龍蝦蓋澆飯的做...

“微辣，湯鮮面美😋”食材明細主料細面（適量）輔料小白菜蝦仁豆腐滷（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜蝦仁豆腐蓋澆面的做法步驟1、剛燉好的小白菜蝦仁豆腐，我想配米飯，兒子想配面...

“蓋澆飯，因地域不同，風俗不同，所選食材不同，其做法也不同，一般也有雞肉、肉絲、肉片、肉丁，或其他肉類食材，搭配以香菇、時蔬，葷素搭配，而味道也因人而異，有咖哩味、醬香的、滷味的，鮮而不膩的菜...

“這是我自己摸索著做的一種蓋澆飯，我自己很喜歡吃，希望喜歡吃香菇和米飯的朋友不要錯過~PS:做之前先蒸上米，等菜做好了米也就蒸好了，能節省不少時間呢。”食材明細主料香菇（500g）板栗（10個）泡...

“國民經典菜青椒肉絲，適合一人食的時候炒一份，煮一份米飯，青椒肉絲蓋澆飯齊活了！”食材明細主料裡脊肉（300g）青椒（3個）米飯（一碗）輔料料酒（適量）草果粉（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）水澱...

“美味”食材明細主料蝦仁（200g）青豆（100g）玉米（100g）輔料薑絲（適量）蒜（2粒）鹽（小半勺）醃製蝦仁澱粉（1勺）生抽（1勺）胡椒粉（一點點）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁青豆玉米的做法步驟1、1.蝦仁醃製...

食材明細主料大米（5○克）燕麥（適量）輔料胡蘿蔔（丨根）皮芽子（半個）熟大肉（適量）調料鹽（適量）味極鮮（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米燕麥蓋澆飯的做法步驟1、大米和燕麥用水洗淨備用。2、...

“很想吃米飯、正好沒做過蓋澆飯；今天試試。請大家提出寶貴意見。”食材明細主料大米（一碗）水（兩碗）牛肉（2兩熟的）西紅柿（2個）白蘿蔔（一段）胡蘿蔔（一根）輔料蔥（一棵）老湯（半碗）番茄醬（一勺）植物油（一勺）姜（三...

“米飯這樣做，太好吃了，熱乎乎的燜一鍋湯汁都不剩，簡單快手，15分鐘就能搞定，好吃又實惠，重要的是自己做的乾淨，無新增更健康。”食材明細主料大米（1被）烤腸（2根）土豆（1個）青椒（2個）胡蘿蔔（1根）輔料橄欖...

“咖哩味兒濃郁，好吃下飯。”食材明細主料大米（適量）輔料水（適量）香蔥（適量）咖哩龍蝦尾（適量）咖哩（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）咖哩小龍蝦蓋澆飯的做法步驟1、適量大米倒電飯煲內。2、洗一下，米...

食材明細主料蝦（150g）玉米青豆（100g）土豆（500g）輔料鹽（大概是5g）咖哩塊（百夢多一小塊）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米青豆咖哩蝦仁的做法步驟1、先把土豆切丁，放入油鍋翻炒後加水滿滿燉，等...

“曾有幸在成都吃過麻婆豆腐的創始人陳麻婆傳承至今的招牌麻婆豆腐，至今都念念不忘。據說這道菜的學費要80萬，那各位說我應該收多少呢~~”食材明細主料嫩豆腐（一塊）豬肉末（50g（牛））姜（5g）蔥花（10g...

“又想吃麻婆豆腐了，不知道大家怎麼樣，反正我呢，這道菜隔一段時間不吃就會想……老經典的米飯殺手^_^”食材明細主料南豆腐（350g）牛肉末（100g）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）配料郫縣豆瓣醬（3...

“那天週六兒子提議中午去“蘭州拉麵”吃蓋澆飯，我立馬：“切”，蓋澆飯這點花樣，難道咱還折騰不出來嗎？再說了，外面吃現在風險太大，保不準吃了啥油呢，自己做的省錢還放心，再花點小心思，小盆友照樣...

“在外面店裡一份要十幾塊錢在家做十幾塊錢可以吃一大家子，很簡單很容易上手的一款，基本上只要不是手殘黨都會做。”食材明細主料牛肉（150g）土豆（3－5個）米飯（適量）雞蛋（看人數）輔料醬油（適量）白米醋...

“昨天超市打折，蝦又大又新鮮，買了一斤多，弄了個蒜蓉蒸蝦，一個炒蝦仁，高蛋白低脂肪，很不錯。”食材明細主料凍青豆（100克）凍玉米（200克）鮮蝦（5個）輔料澱粉（1克）生抽（2克）胡椒粉（0.5克）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工...

“家裡的小朋友特別喜歡吃蓋澆飯，當看到這刷爆朋友圈的小龍蝦蓋澆飯就一直就尋思著自己動手做，現在終於如願以償地做給他解饞了。小龍蝦味道鮮美，營養豐富，蛋白質含量極高，可以補充人體的鈣...

食材明細主料蝦仁（適量）玉米（適量）米飯（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米炒飯的做法步驟1、準備食材蝦仁玉米白米飯蔥蔥蒜2、先將蝦子去殼(建議去掉背...

“隨著生活節奏的變快越來越多的人選擇了在外面飯館就餐殊不知很多飯館的食品安全令人擔憂就連吃貨哥強大的胃消化系統有時也招架不住為了合肥吃貨所有吃貨們的健康著想，和更多吃貨的需...

“蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。玉米...

“兒子簡單午餐~~~~~~玉米粒青菜蝦仁炒飯”食材明細主料青菜（75克）玉米粒（50克）蝦仁（100克）剩米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒青菜蝦仁炒飯的做法步驟1、...