關於芝麻五穀米漿的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料上好新大米：100g冰糖：1湯匙花生：50g白芝麻：50g核桃仁：50g各色果脯：適量輔料具體步驟1.大米、花生洗乾淨，用純淨水1L泡20個小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.將薏仁米、大米、糯米俺1：1：1的比例配好。2.洗淨後控去水份後倒入豆漿機中，倒入開水。3.蓋上蓋子燜五分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘好喝的芝麻五穀米漿若是每天早晚上來一碗，對身體非常好，營養價值非常高。大家都聽說過芝麻是長頭髮的，五穀即為米，最原始...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘養生的方法很多，食療就是其中的一種，而且就很不錯，現在推薦一種芝麻五穀米漿，就是很好的養生食品。芝麻五穀米漿是由黑芝...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米５０克：適量糙米１０克：適量花生４０克：適量芝麻：10g水６００毫升：適量冰糖：少量．輔料具體步驟1.白米和糙米洗淨,浸泡約30分鐘,瀝乾水分．2....

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅棗：4顆蓮子：5顆糯米：1份紅豆：1份薏仁米：1份輔料具體步驟1.前一天晚上將薏仁米、紅豆、糯米俺1：1：1的比例配好，加入紅棗和蓮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料五穀米：150杏仁：30輔料冰糖：10具體步驟1.將五穀米與杏仁洗淨瀝乾，加入1200毫升的水浸泡約3~4個小時後，放入電飯鍋蒸熟。2....

“五穀豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，五穀豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖...

“夏季天然飲品——五穀豆漿和醇香咖啡。豆漿是將黃豆磨碎、過濾、煮沸而成的，具有滋陰潤燥，消熱防暑，生津解渴，祛寒暖胃，滋養進補的作用。對乳糖不耐受不能喝牛奶的人來說，豆漿裡含有豐富的...

“五穀豆漿有健脾養胃，安神養血，促進消化的功效。長期飲用可以有效地預防便祕，高血壓和腦功能退化。”食材明細主料黃豆（50克）大米（25克）小米（25克）麥仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...

“清晨給家人做早餐，想要營養均衡又不想麻煩，就需要這樣一臺智慧的豆漿機。九陽智慧豆漿機，無需把食材提前浸泡，30分鐘wifi智慧控制，就可以製作出美味濃香的五穀豆漿。”食材明細主料黃豆（50...

食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）大棗（適量）核桃（七個）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五穀好豆漿的做法步驟1、準備好食材2、黑紅豆泡一宿3、泡好之後將紅棗核桃，黑紅...

“今天！媽媽上班一天！爸爸不會家吃飯，又留我一個人在家，看著空空的菜籃，很是無奈啊，桌上有媽媽昨天做的菜，但是不是我喜歡的，一個人也不想煮飯吃，覺得好可憐哦，乾脆打豆漿喝！開啟冰箱一看！貌似豆類...

“家裡常備點這樣磨好的粉，很實用加在麵粉裡可以製成各種美食不僅增加香味，更是營養豐富哦”食材明細主料核桃（6個）黑芝麻（200克）紅豆（10克）黑豆（10克）花生米（10克）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難...

“在街上大家一定都見到過那種現磨現賣黑芝麻糊的吧，這種芝麻糊未經膨化，純淨天然，更未新增任何速溶劑，能最完整的保持原料的營養成分，老少皆宜。哈哈，我現在也要大聲告訴你一聲，我也可以自制...

“養髮的人都愛黑芝麻，我今天用黑芝麻配上黑米打了一份米漿，黑芝麻沒有烤制，不知道烤制會再破壁榨汁會不會更香，下次我再試一下。”食材明細主料黑芝麻（10克）黑米（20克）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）清...

食材明細主料百合（20克）黃豆（適量）蓮子（適量）雜糧（適量）輔料水（600毫升）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀豆漿的做法步驟1、以上材料用涼水泡一晚上。2、紅豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入...

“喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏季飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬季飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。女人多貧血，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。中老年婦女喝豆漿，可調節內分泌、...

“對於愛美的女人來說，抵禦秋冬乾燥的防禦戰硝煙還未散去，春季養生又拉開了序幕。“春夏養陽，秋冬養陰”，你只要每天準備一杯五穀豆漿，即可補足肌膚所需水分和多種營養物質。五穀與豆漿搭配...

“黑芝麻豆漿稀飯。”食材明細主料牛奶黑芝麻青豆青豆（500克）牛奶（450毫升）黑芝麻（一勺）胚芽米（三勺）花生醬（兩勺）桂花蜂蜜（一匙）鹽巴（少量）輔料花生醬花生醬（兩勺）調料桂花蜂蜜（一勺）鹹甜（口味）煮（工藝）半小...

“我們這裡有很多店鋪，專門賣研磨好的各種雜糧粉，都是熟的雜糧研磨的，買回家開水衝調，很方便。但對於我這個啥都喜歡自己搗鼓的人來說，買的不喜歡，自己做的最放心。這個菜譜本來是做的即衝即...

“女人想美麗通常要付出很多精力和時間的，懶女人怎麼辦？找簡單的方法吧—喝五穀豆漿吧。豆漿除了是植物奶之外，還能調節內分泌，堅持喝讓你偷偷變美的同時，還可以讓不準時的好朋友變得好準時...

食材明細主料黃豆（適量）紅豆（適量）小米（適量）大米（適量）芡實（適量）百合（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五穀濃漿的做法步驟1、材料如下。2、一勺即可。3、洗淨放入...

食材明細主料黃豆（適量）紅豆（適量）眉豆（適量）綠豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）芝麻（適量）花生（適量）小米（適量）桑葚（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀小米芝麻糊的做法步驟1、材料泡發...

“豆漿含有優質蛋白和鈣，我家更喜歡五穀豆漿，多種材料營養更全面，添加了核桃和杏仁，喝起來非常香，而且寶寶越喝越聰明喲，嘿嘿......以前都是用豆漿機做豆漿，可是寶寶每次對於豆渣都有點反感，現...