關於紫配的知識

“原創勿轉載！”食材明細主料紫薯（適量）輔料地瓜（適量）糯米粉（適量）花生（適量）黑白芝麻（適量）配料白糖（適量）豬油（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）湯圓餡的做法步驟1、水開後把切好的紫薯放鍋...

芹菜、香菜、洋蔥、大蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔等。牛肉自身會帶有點羶味，可以用香味較濃的蔬菜配牛肉做成餃子餡，這樣可以掩蓋牛肉的羶味。還可以在做餡料的時候加入姜和蔥，能夠很好的幫助牛肉...

不論是夏天還是冬天，人們都會喜歡吃火鍋，火鍋店的生意從來不會冷淡。可是出去吃一頓火鍋比較費錢，所以大多數人都會選擇在家裡自己做火鍋吃，吃火鍋的時候需要的菜超市裡面都有，可以自己去選...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：2條紫薯：1個白糖：適量鹽：適量蜂蜜：適量輔料具體步驟1.苦瓜洗乾淨去掉兩頭的尖。切成兩段。用勺柄去掉裡面的瓜瓤...

食材明細主料紫甘藍（半顆）洋蔥（半顆）青椒（半顆）紅蘿蔔（半個）輔料油（少量）鹽（適量）雞精（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍配青椒的做法步驟1、將洗好的紫甘藍切絲2、洋蔥切絲3、青椒和紅...

“紫薯蛋糕卷有著迷人的外表，如此精緻絢麗，讓人喜愛非常。紫薯餡中加入紫薯泥、淡奶油與奶油乳酪。餡料絲滑綿軟還有濃濃奶香，咬下一口就根本停不下來啦！蛋糕體鬆軟，紫薯餡入口即化，兩者結合...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大頭魚魚腩：150雞腿肉：1只玉米：半個紅蘿蔔：半個紫菜：1/4塊米飯：1碗輔料鹽、油、糖、姜、香草：各適量具體步驟1.將雞腿用...

“冰淇淋，在零下三十多度的冬天算是很難找了，如果你和我一樣，有特別的嗜好喜歡在冬天來一口，那麼現在咱就自己動手學著做吧！這款冰品，主角是冰淇淋，用了揉碎的消化餅乾墊底兒（似乎我木有拍特寫...

紫薯不僅富含各種人體所需微量元素的食物，還含有大量的蛋白質、氨基酸、纖維素等物質，對人體的身體健康有很大的幫助。如果將紫薯與其他食物搭配在一起做成一些早飯，不僅對身體很有好處，口...

雞火鍋可以搭配多種配菜，青菜類可以放菠菜、白菜、茼蒿、香菜、豆芽等；菌菇類可以放金針菇、平菇、杏鮑菇、木耳等；豆製品可以放豆泡、豆皮、腐竹；最後可以加入麵條或者寬粉作為主食。雞火...

牛油果是熱帶地方的水果它具有美容作用，在我們現代生活當中很流行美容美體的，所以女性朋友在一天盡情談論怎麼美，怎麼吃的，牛油果很受大家的信賴，他的營養價值很高的，含多種維生素、為高能低...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：2磅橄欖油：1/4量杯粗粒鹽：11/2茶匙黑胡椒：1/2茶匙橄欖：1/3量杯輔料紫蘇：1/4量杯大蒜：2瓣貝殼意麵：1磅羊乳酪：1量杯具體步...

“對於愛紫薯的人來說，紫薯還真的有著不一樣的魅力。紫薯的餘香，讓自己的心靈澄淨，思緒放空，傻傻的發呆，在冬日的陽光中吸取著溫暖，一塊精緻的紫薯凍芝士，暖冬陽光午後盡情享受吧......”食材...

“紫菜西紅柿蛋湯材料：西紅柿1個、雞蛋1個，紫菜、蝦皮適量，鹽、雞精適量，香油數滴。步驟：1、西紅柿洗淨切小塊，雞蛋打散、蝦皮洗淨。2、炒鍋倒入少許油，倒入西紅柿稍微翻炒，（西紅柿中的番茄紅素...

食材明細主料雞胸肉（150克）輔料生薑汁（1茶匙）檸檬汁（1茶匙）麻油（少許）米飯（四碗）魚粉飯紫菜（1包）烤紫菜（4片）酸菜（30克）配料食醋（4湯匙）白砂糖（3湯匙）鹽（1湯匙）油炸粉（2湯匙）芡粉（1湯匙）雞蛋（一枚）糠麩（3湯匙）鹹鮮（口...

1、要做到粗糧和細糧相搭配，粗糧和細糧要搭配吃，粗糧有很多的營養，生活中人們經常忽略了吃粗糧，例如穀物類；2、要注意葷素搭配，生活中只吃素食，蛋白質會得不到補充，只吃肉類的話，維生素會得不到...

“簡單的搭配，絕妙的滋味。充滿誘惑的紫薯配上綿軟的吐司，那種美味只有親手製作後才會懂得。層層疊加的紫薯三明治，配上一杯香濃的牛奶，為家人也做上一道精緻的早餐吧。”食材明細主料紫薯...

紫薯相信大家都是比較熟悉的了，作為一款不僅營養價值豐富，而且還富含纖維的食物，很多減肥的小夥伴都把它作為主食來吃。紫薯除了普通紅薯所含的營養之外，還有豐富的硒、鐵元素，還有花青素。...

火鍋可謂是中國最具特色的一種食物的，根據湯底的不同基本上可以劃分為清油、菌菇、番茄、麻辣這幾類，其中麻辣口味的火鍋是最受人們歡迎的品種，不論是哪個地區的人們都對這個口味愛不釋手...

紫淮山，顧名思義它的肉質呈紫紅色，同時因為紫淮山富含花青素、蛋白質含量高、富含20多種其他營養物質又被稱為“紫人蔘”，被人們譽為“蔬菜之王”。同時紫淮山口感極佳，所以被客家人視為養...

酒的種類及其繁多數不勝數，能與酒搭配的東西也為數不少。現如今調酒師這一行業的出現更是證實了酒能與“世間萬物”產生奇妙效果這一說法。比如江小白兌雪碧、伏特加兌橙汁等奇特的酒飲...

“和寶寶一起做壽司飯糰是一件愉快的事～～因為她也參加了勞動，就是幫我拿雞蛋，拿火腿腸，所以吃的時候，感覺飯糰也比較香～～今天上傳來和大家一起分享～～”食材明細主料米飯（2小碗）輔料海苔（2張）肉鬆（適量...

“吃膩了炒滑蛋換種新吃法使出“洪荒之力”買到了紫甘藍做起來亮麗的色彩相當的吸引從此讓你愛上紫包滑蛋”食材明細主料紫甘藍（半個）油（適量）輔料雞蛋（2個）鹽（適量）生菜（4片）其他（口味）烘焙（工藝）十...

提到蝦皮紫菜湯想必大家一定不會陌生，尤其是在炎炎夏日裡喝碗蝦皮紫菜湯，既祛火去熱又富有多種人體所需的營養元素，因此蝦皮紫菜湯可以說是日常飲食餐桌上所必不可少的一道湯，那麼，蝦皮紫菜...

紫薯作為常見的減脂粗糧，非常受大家熱捧。紫薯含有豐富的花青素，高微量元素，有益於身體健康，其吃起來口感香甜，並且對人體有很多的益處。紫薯膳食纖維高，可以促進腸胃蠕動。它澱粉含量少、蛋...