關於超健康的麥片餅乾的知識

“這款餅乾用植物油代替了黃油並且添加了許多的燕麥片健康營養美味如果不愛吃甜可以適當減少5克糖”食材明細主料植物油（50克）綿白糖（35至40克）低粉（50克）牛奶（25克）即食燕麥片（50克）甜味（口味）烘...

“一款營養健康的小餅乾，略帶鹹味，適合當早餐。”食材明細主料低粉（30克）全麥粉（30克）高粉（30克）有鹽黃油（25克）輔料鹽（1.5克）小蘇打（2.5克）水（適量）酵母（2.5克）糖（2克）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營...

很多人認為減肥期間不該吃零食，其實並不是！全麥麵粉是款粗纖維食物，用它做成的全麥餅乾，低脂又健康，口感香脆又美味。新增少量的糖調味即可，熱量會比一般餅乾低很多。早餐搭配一杯牛奶就是健...

“燕麥營養豐富，是一種低糖、高營養、高能量的保健食品，熱量很低，還有助於通便減肥。營養與保健是當代人們對膳食的基本要求，燕麥是穀物中最好的全價營養食品。但燕麥的質地較硬，口感不好，所...

“本來想烤東西，偏偏家裡的材料不全。想起媽媽愛吃的紅糖，就利用家裡現成的材料做了這款紅糖麥片餅乾，烤出來雖然不是特別酥，但自有一種特殊的口感。而且濃郁的紅糖味道，更是得到了媽媽的誇...

“這是一款非常香酥，並且很很很健康的燕麥小餅乾。很適合早餐時搭配牛奶，或者做下午茶小零食食用。因為使用了大量的燕麥、核桃碎，並減少了黃油用量，所以在整形時稍有難度，容易掉渣。但是，吃...

“這款餅乾，沒有華麗的外形，只要隨意的造型就可以了，但是並不影響它的酥脆口感，絕對可以和外面買的餅乾相媲美......”食材明細主料低筋麵粉（100克）奶粉（10克）蘇打粉（0.5克）蛋（20克）麥片（20克）輔料糖...

食材明細主料土豆（一個）輔料鹽（適量）原味（口味）炸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制健康薯片的做法步驟1、先將土豆剝皮洗淨，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在鍋中燒水加適量的鹽，開了之後...

“香蕉燕麥餅乾做法很簡單，雖然口感上不如普通的餅乾香脆。但是無油無糖的做法十分健康。如果喜歡很有嚼勁的餅乾以及香蕉燕麥融合的濃濃味道，這是一個不錯的調配嘗試。一次的分量可以做...

“這款極簡單的全麥花生小餅，做起來非常省事，味道卻是極好地。散發著濃郁香甜氣息的花生醬餅乾，無論烤多少都會瞬間沒了影兒。而且這款配方特別添加了裸麥粉和全麥粉，不僅增添了嚼勁和天然...

食材明細主料全麥粉（120g）低筋粉（120g）奶粉（40g）雞蛋＋牛奶（95g）綿白糖（55g）沙拉油（16g）小蘇打（1ml（1ml的量勺一平勺））奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥牛奶餅乾的做法步驟1、所有材料混合，揉搓均勻（...

“今天給家人煮了個麥片粥，解解膩。”食材明細主料麥片（100克）豬肉（50克）雞蛋（2個）輔料鹽（1/4茶匙）醬油（1小匙）食用油（1小匙）糖（1/2小匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）健康麥片粥的做法步驟1、把...

“最喜歡的薯片，但外邊買的熱量高，現在自制簡易版薯片，呵呵，味道還可以！”食材明細主料土豆（1個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康薯片的做法步驟1、土豆...

“放錯圖片><”食材明細主料麵粉（250g）輔料麥片（100g）糖粉（100g）蛋黃（2粒）配料奶油（200g）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麥片奶油餅乾的做法步驟1、1。將奶油打發，加入所有糖加入打至發白。2、...

“穀物與多樣堅果類食材搭配，期待呈現一個好吃又有營養的高礦物質、高蛋白質的組合。”食材明細主料即食麥片（500克）輔料葵花子（60克）黑芝麻（30克）堅果（60克）香蕉（3根）葡萄乾（60克）枸杞子（30克）白芝麻...

“很多口感酥脆的餅乾都是因為加了特別多的黃油或者植物油。所以，小思媽媽今天要特別推薦這款無油小餅乾，口感雖然沒那麼酥脆，但是勝在健康呢~”食材明細主料低筋粉（60g）雞蛋（2個）輔料糖（15g）原...

“小朋友們可以非常放心和健康的食用下面的餅乾啦~無黃油更安全呀~O(∩_∩)O~媽媽們快點給自己的寶寶做了吃吧~磨牙好零食呀！第一口會稍微比桃酥偏硬些，但是吃到嘴裡又會酥酥的，非常適合...

“з如果你也愛餅乾早上發現家裡面的消化餅乾吃沒了，又冷的不想出門，想著晚上看吸血鬼日記的更新又沒有打牙祭的東西了，總覺得有那麼些許空落。乾脆自己動手做點兒，對付著幾天。最近餅乾吃...

“對於吃貨來講，一邊管不住自己的嘴，另一方面還擔心長肉肉，經常會和吃與不吃做鬥爭，經常是面對美食吃，吃完再減肥吧，面對肥胖時，心裡時刻提醒一定要管住自己的嘴。今天做的這款紅糖燕麥餅乾熱...

“這款是改編別人的，又健康，又香，又脆，又老少咸宜，在冬天是不錯的選擇^_^”食材明細主料豬油（100克）雞蛋（2個）白糖（120克）燕麥（100克）低筋麵粉（100克）泡打粉（1匙）輔料脫脂奶粉（2匙）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗...

“給我家寶寶吃的，一歲四個月了，一天吃媽媽做的東西”食材明細主料麵粉（75克）砂糖（40）蛋清（2個）蛋黃（3個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶健康手指餅乾的做法步驟1、3個蛋黃，加入10克砂糖，用...

準備時間:10分鐘&#12288;&#12288;&#12288;&#12288;烹飪時間:30分鐘主料低筋麵粉：40全麥粉：20輔料鹽：1/4小勺糖：10橄欖油：15熟芝麻：適量蘇打粉：1/8小勺具體步驟1.低粉，泡打粉和全麥粉混合。2.過...

“接好孩子回家我準備晚餐，孩子則會吃些點心墊吧墊吧再去寫作業。這已經成為了孩子的習慣，因此家中經常要備一些小零食，買的新增劑太多，還是自己做的吃得健康放心。今天做的這個燕麥核桃餅...

食材明細主料低筋粉（120g）奶粉（8g）牛奶（45g）糖粉（綿白糖）（20～30g）植物油（8g）小蘇打（0.5m量勺一平勺）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩色餅乾的做法步驟1、所有材料混合揉勻2、分別加入了：可可粉，甜菜...

“分量：約22枚25g左右餅乾”食材明細主料葵花籽油（80g）糖粉（90g）香草籽（半根）全蛋（60g）日清低筋麵粉（250g）無糖快熟麥片（80g）輔料鹽（1/4tsp）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麥片早餐餅乾的做法步驟1...