關於養身又美容——奶香米糊的知識

“濃濃的奶香味，一口的不想停~~~~”食材明細主料燕麥仁（適量）黑米（適量）糯米（適量）花生（適量）小米（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）早餐奶（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香米糊的做法...

“簡單快捷的奶香玉米糊。”食材明細主料牛奶（248ml）輔料玉米（50g）大米（少許）小米（少許）調料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香玉米糊的做法步驟1、將玉米、大米、小米洗淨。2、全...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘米糊這種東西是中國的傳統美食，而且最主要的是米糊對人體特別的好，老人和小孩都可以多多的吃米糊的。並且它易消化，對於...

滋補冬瓜薏米百合排骨湯有很多功效，最重要的當然是可以補足身體虛弱和美容養顏啦，而且燉出來的排骨肉質很緊，口感一流的棒，冬瓜和排骨共同熬製，相互補充，不僅營養豐富還色香味俱全，快來和小編...

對於一些愛美的女性，對自己的體形十分重視，尤其是在夏季，去到泳池或者海邊玩，如果太胖了，穿泳衣就不好看了。那可就要減肥，但又控制不住自己吃，所以，對於這種情況，小編建議要飯前或者飯後喝一碗...

“呵呵！和大家分享笑話，一個小女孩打電話到電臺想給媽媽點首歌，主持人：為什麼要給媽媽點歌？小女孩：媽媽每天上班都很辛苦，到週末還不能好好休息，要找各種作業給我。還要帶我去各種家教。主持人...

“紅豆、綠豆、山楂、大棗，這其實是個瘦身方子。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的...

“紅薯含胡蘿蔔素、膳食纖維維生素A,B,C,E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，被世界衛生組織評為“十大最佳蔬菜”！紅薯可以少量的給寶寶加到輔食裡，能增加腸胃蠕動，防止便祕的同時還能補充營養，且紅...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘養顏黑米糊，極簡主義養生美食，這道粥品製作方法簡單，只是需要一定的耐心和時間，不過其口感和功效一定是值得這個時間的。...

食材明細主料藜麥配方奶（適量）輔料有機米粉（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）未知（難度）奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、、150ml配方奶衝調15g有機米粉...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小米麵糊塗粥是一道比單純的小米粥更加營養的家常洲哦，它比小米粥更濃稠，還加入了營養的雞蛋，雖然看起來差不多，但是味道...

“以前一直覺得米糊是寶寶餐，但是在朋友家嚐了一口她給寶寶做的米糊就徹底愛上了，軟糯的口感非常細膩，最關鍵的是快速簡便，再也不用花長時間熬粥了，早上起來現做現吃，相當方便省時，最適合我這...

“玉米糊/玉米汁豆漿機現在已不是什麼稀罕的廚房電器，但它彙集果汁機、攪拌器、等方便快捷美味一鍵到位。節奏快。一鍵搞定早餐，果汁要是就是省事快！對於吃貨來說，縮短吃到嘴的時間很重要...

“芝麻糊自古以來都是被慣例美容養生之佳品，可以補充熱量，烏潤頭髮，滋補強身，延年益壽等等，營養非常豐富，因為材料簡單，操作方便，自己在家裡就可以品嚐到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊”食材明...

“燕麥好像總是同美容瘦身聯絡在一起。只要搜一下，滿眼滿目都是燕麥的好處。而薏米也被劃為美容食品，各種好處。把它們組合在一起，來一個瘦身養顏糊。燕麥中的可溶性膳食纖維會吸收大量水...

愛美之心人皆有之，許多女生都希望自己能夠保持苗條的身材和嫩滑的肌膚，可是有時卻因為工作忙碌沒有太多時間運動，也有的只是因為單純不願意運動。沒關係，下面將為大家介紹美容瘦身食譜，在享...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的美容養顏瘦身湯聽起這道菜的名字有沒有想吃的感覺呢，這是一道很普通同時很多人喜歡的美味菜餚，聞著味很香，吃的時...

“養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。”食材明細主料紫米（30克）大米（30克）紅棗（5個）輔料清水（300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半...

“剩米飯的好去處，又營養又美味，好喝的不是一點點。”食材明細主料剩米飯（多半碗）核桃（3個）紫皮花生（1小把）大棗（5顆）清水（1000ml）輔料黑芝麻（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃營...

眾所周知，隨著現代生活水平的逐年提高，生活節奏的不斷加快，各種富貴病已經成為當今社會危害群眾健康的一大隱患，近年來，越來越多的人意識到“養身”的重要性，但相比於肉類，口感略微寡淡的素菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一般人的早餐都是喝粥，但我偏偏就很喜歡喝小米養身米糊，因為我是一個人熬粥比較麻煩，小米養身米糊是既方便又快捷，而且小...

食材明細主料藜麥（適量）配方奶（適量）輔料有機米粉（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、150ml配方奶衝調15...

食材明細主料玉米（3個）果語榨汁機（1個）輔料牛奶（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香玉米糊的做法步驟1、準備好玉米，果語榨汁機，我的是在微信上買的，出汁率特別高，微訊號:9970534不是做...

在如今的社會中，很多朋友都因為工作壓力大，學業繁重而導致肥胖，所以，減肥的大軍也是越來越龐大。其實，依靠飲食來減肥也是非常不錯的。那麼，大家知道瘦身美容食譜具體有哪些嗎？吃什麼對減肥最...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘你還在網上苦苦的尋找能夠美容，又能夠美顏，要能夠瘦身的東西嗎？唏噓，你不用找了，相信我，不要吃太多瘦身的藥也不要吃太多能...