關於涼拌山藥的知識

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘涼拌山藥想必你一定嘗過吧！那樣的美味是否現在還忘不了呢，含在嘴裡的每一口都那麼新鮮美味，嚼上一口更是香脆美妙，身體裡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：250尖椒：1個輔料鹽：適量香油：適量醋：適量具體步驟1.尖椒，山藥備好。2.山藥去皮洗淨切薄片。3.入開水鍋焯一下。4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：400輔料油：適量蒜頭：適量生抽：適量鹽：適量料酒：適量小蔥：適量具體步驟1.小蔥切末，蒜頭剁細。山藥去皮切成條。2.先...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：1根輔料蒜：2粒蔥：1根鹽：適量紅椒：2根香油：1茶匙具體步驟1.準備好食材2.山藥洗淨，去皮3.山藥去皮後，切成絲4.蒜、紅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘涼拌山藥一道家常菜，山藥具有很好的營養，雖然外表不好看，但十分有內在，味道清香，嚼起來也很脆，很多人都很喜歡吃，對於胃口不...

“新鮮山藥的營養作用很高，而且味美。可可炒可燉可紅燒今天就教大家做一道快手的涼拌山藥。”食材明細主料新鮮山藥（半斤）小蔥（3根）輔料香辣醬（一匙）芝麻油（少許）花生油（少許）青藤椒油（少許）醋（半匙）...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌山藥是一道做法簡單，吃起來美味上口的食物，山藥是一種藥用價值特別高的一種食物，既可以燉湯食用也可以涼拌食用。而...

說到山藥想必不少朋友們都很喜歡吃，因為山藥的食用和藥用價值都很高，而且飽腹感也十分強，長期食用山藥對我們的身體健康是很有好處的，而且山藥的做法也有很多，那麼，山藥的涼拌方法是什麼呢？不...

“有彈性，不粘牙。”食材明細主料山藥（適量）輔料調料（自定）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥膏及涼皮的做法步驟1、去皮。方法各異，但要求是生的。因為表皮有土，所以不用削皮刀，而直接...

食材明細主料山菜（適量）輔料花生（適量）大蒜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌山菜的做法步驟1、山菜去老根，枯葉，摘乾淨2、反覆清洗去泥沙3、洗乾淨後焯...

食材明細主料鐵棍山藥（250g）輔料什錦果醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）果醬拌山藥的做法步驟1、食材，鐵棍山藥。2、洗淨去皮切小塊入蒸鍋蒸熟。3、準備什錦果醬。4、把蒸熟的山藥...

“山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民...

“這是一道非常保健的菜。西蘭花搭配山藥涼拌而成。西蘭花、山藥都是很利好的食材，西蘭花、山藥煮熟後拌制的加工方法很健康，不多的調味品，幾個因素，讓這道涼拌菜既爽口又養生。”食材明細...

涼拌山藥，人們對它熟知如親人。它把山藥之名，繼續發揚光大，通過糖鹽醬醋油，給山藥的不同口感賦予了不同的詮釋，在不失山藥自身滋味的前提下，讓品嚐的人看到山藥自身內心不為人知的一面。怎樣...

“記得上大學的時候有種小吃叫山藥丸丸，我們宿舍集體愛吃，經久不忘的味道，可惜到了後來到北京參加工作就一直吃不到這個味道了。如今很慶幸找了個巴盟的婆家，山藥丸丸是巴盟的特色小吃，實際...

“枸杞：滋補肝腎，益精明目。山藥：健脾益胃助消化，延年益壽。”食材明細主料山藥（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）茶油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。...

“我們通常食用山藥的方法大多是將它蒸熟，或燉湯，或炒食。但生食，不知有幾人試過？第一次生食山藥是在一家素食館，盤下面有碎冰，冰上面有綠葉將山藥絲托住，淋上料汁，一人只有一小口，入口那爽脆的...

“河南的紅薯粉條聞名全國，只知道河南出紅薯粉條，不知道還出山藥粉皮，老公的朋友來援疆，帶來了他們那裡的特產山藥粉皮，以前喜歡吃山藥，從來不知道山藥還能製成粉皮，而且真的是第一次見到山藥...

“冬天的山藥味道棒棒的，來一碗熱騰騰的健胃補脾食材，吃的時候可以拌著沙拉醬或者辣椒醬吃。那樣味道更美。記錄2018.12.18早餐”食材明細主料山藥（適量）輔料蔓越莓（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：500木耳(水發)：10大蔥：10姜：8白砂糖：5香油：10冬菜：10鹽：3輔料具體步驟1.將山藥去皮洗淨，切成細絲，用涼水洗五分鐘；2.將木耳...

“裡有一些甜玉米，也有山藥，便想著把它們同拌，結果呢，都被家人光碟了。更驚豔的是，我今天給冊藥去皮，切山藥，也沒引起面板過敏，而切出來的山藥不用泡水也不發變黑，奈瓷刀系列設計獨特，刨子去皮幹...

食材明細主料藕（一個）山藥（適兩根量）黃瓜（適一根量）木耳（適量）胡蘿蔔（三分之一）香菜（適量）輔料醬油（適量）醋（適量）蠔油（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌...

食材明細主料藥芹（250克）輔料海米（10克）木耳（60克）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）麻油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌海米藥芹的做法步驟1、準備原料。2、將海米和木耳放入鍋內，放少許...

食材明細主料山藥（425克）黑木耳（5克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳拌山藥的做法步驟1、食材：山藥、黑木耳（已泡發清洗）。2、將山藥洗淨，去皮。3、放在...

食材明細主料幹木耳（10g）山藥（150g）生菜（50g）輔料蒜末（適量）生抽（2匙）珍極涼拌醋（1匙）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌山藥的做法步驟1、木耳用水泡發，山藥去皮切片泡水裡，生菜切粗...