-
發表於:2020-01-16
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料帶皮南瓜:200輔料黃桃罐頭汁:100檸檬汁:1大勺蜂蜜:適量具體步驟1.南瓜去皮、切成4釐米長、橫截面1釐米見方的柱形;2.湯鍋...
-
發表於:2020-11-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料帶皮南瓜:200輔料檸檬汁:1湯匙黃桃罐頭汁:100蜂蜜:適量具體步驟1.準備好食材。2.南瓜去皮,切成4cm長、橫截面1cm見方的...
-
發表於:2024-02-27
“簡單的早餐,也可以是是減肥時候的佳作,其實簡單生活是最好的選擇南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用:1.多糖類:南瓜多糖是一...
-
發表於:2024-02-05
“從中醫角度講,南瓜有溫中益氣、消炎止痛等功效,非常適用於脾胃虛弱、營養不良的人。同時常吃南瓜可增強人體免疫力,改善秋燥症狀、化燥為平和。核桃除了有健腦之功效,更有順氣補血、止咳...
-
發表於:2024-02-25
“這是我從小到大最喜歡吃的,媽媽炒出來的味道絕對比我好的多,但自己炒的,孩子也都吃得津津有味”食材明細主料南瓜(一小塊)粿條(兩斤)輔料蒜頭(適量)香菇(4朵)蔥(適量)配料醬油(兩勺)鹽(適量)蒜香(口...
-
發表於:2023-12-31
“南瓜🎃也稱倭瓜,是一種常見的蔬菜,在我國各地都有種植,含有豐富的營養物質。食用南瓜可以預防胃炎.保護胃粘膜和幫助消化.消除致癌物質,具有美容.排解毒.促進人體生長髮育.促消化和利尿...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜麵條的做法步驟1、老南瓜去皮切塊,蒸熟2、蒸熟的南瓜搗成泥3、放入麵粉,鹽一勺4、活成比較硬的麵糰,醒10...
-
發表於:2023-12-29
“加了南瓜泥的油條吃起來更酥香美味。”食材明細主料麵粉(300g)酵母(3g)雞蛋(1個)南瓜泥(適量)輔料油((和麵)15g)鹽(3g)白糖(5g)菜油(適量)甜香(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜油條的做法步驟1、麵粉...
-
發表於:2024-02-28
“南瓜含有蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B1、B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養成分南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用”食材明細主料南瓜(適量)輔料雞蛋(適量...
-
發表於:2024-02-28
“南瓜好處多多減肥減肥首選啊其他什麼防癌啊。增強免疫力啊。。。。。。。。。。多吃有益無害只是今天光線太強了。這南瓜沒拍好炒出來也亮黃亮黃的沒調好光直接拍了需改正很好吃滴。...
-
發表於:2024-02-05
“早上菜場的一個老婆婆那兒買的自種南瓜家裡出了堅果和剩飯一無所有了於是就挑了自己愛的核桃”食材明細主料南瓜(250克)核桃碎(10克)剩米飯(300克)輔料食用油(3克)蒜末(2克)食醋(2克)糖(3克)鹽(3克)...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)南瓜(適量)核桃仁(適量)輔料葡萄乾(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米核桃南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮,切小塊。2、大米黑米3:1,鋪滿豆漿機稍多點,淘...
-
發表於:2024-01-28
食材明細主料南瓜(300g)核桃(6個)輔料水(900g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜核桃漿的做法步驟1、準備材料.南瓜去皮切小塊,核桃去皮.2、將南瓜、核桃全部放入豆漿機中.3、加入900g的...
-
發表於:2024-01-09
“南瓜濃湯配上香蔥麵包條完美搭配,尤其是這種南瓜清甜粉糯再加上牛奶的奶香,基本無需調味,吃在嘴裡又滑又糯美味至極,營養可口,老少皆宜並附上香蔥麵包條的做法,簡單易學”食材明細主料日本...
-
發表於:2024-02-28
“節後清淡調理美食--南瓜核桃蓉,我喜歡南瓜,加上核桃,搭配成一款健康又營養的美食”食材明細主料南瓜(適量)輔料牛奶(適量)核桃(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)核桃南瓜蓉...
-
發表於:2024-02-29
“暖騰騰的湯麵,養胃又滋潤。鹹香軟糯的南瓜,勁道爽滑的蕎麥麵,圓滾滾可愛的荷包蛋,滿足而幸福的一天,開始了。”食材明細主料南瓜(適量)雞蛋(適量)麵條(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)黑...
-
發表於:2024-02-05
“豔麗的顏色,漂亮的形狀,誰會不喜歡呢?雙桃夾製作時在夾層裡刷了油,可以把喜歡的蔬菜夾在裡面哦。”食材明細主料麵粉(280克)南瓜(120克)酵母粉(2克)輔料水(100克)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難...
-
發表於:2023-12-28
食材明細主料南瓜(適量)核桃(適量)蘋果(半個)小米(適量)輔料礦泉水(1瓶)純牛奶(1瓶)調料冰糖(適量)甜香(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜核桃露的做法步驟1、準備好食材備用。2、南瓜洗淨切片倒入破...
-
發表於:2024-02-28
“當南瓜的清甜遇上了香腸醇厚的香味,該會是怎麼樣的味道呢,試試這款麵條吧”食材明細主料南瓜(適量)香腸(適量)麵條(適量)輔料蔥葉(適量)配料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜香腸面...
-
發表於:2024-01-03
“一歲以上的寶寶就可以適當新增輔食啦,大多數寶媽都會做點雞蛋羹之類的東西,但是很容易吃膩,導致寶寶沒胃口。其實媽媽可以多點變換花樣,南瓜也是很適合做輔食的一種蔬菜,口感香甜細膩,營養...
-
發表於:2023-12-28
食材明細主料貝貝南瓜(適量)核桃(適量)輔料榛果(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃南瓜米糊的做法步驟1、準備:核桃,榛果,南瓜。2、將所有食材放入破壁機裡,新增適量...
-
發表於:2023-12-26
食材明細主料南瓜(1塊)輔料蔥(半勺)植物油(25ml)調料糖(一匙)鹽(半匙)花椒(一匙)胡椒(半匙)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒南瓜條的做法步驟1、鍋中倒油,六成熟當蔥花炒香,至八成熟放南瓜條,翻炒3-...
-
發表於:2024-02-25
食材明細主料南瓜(少半個)核桃(34個)輔料牛奶(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜核桃湯的做法步驟1、準備少半個南瓜去皮,核桃剝殼,準備少許牛奶備用。2、將南瓜切成小塊兒放入蒸鍋大...
-
發表於:2024-02-23
“不知道這個該叫什麼,就起了個好長的名字,一看就知道是什麼做的了,今年的南瓜很大吃不完,就想辦法做來吃,這個貌似很受歡迎呢,酥脆的表皮,加上軟糯的口感,還有香蕉清香的味道,做早餐或者午後加...
-
發表於:2024-01-01
“自己做的麵條,不僅有嚼勁,而且健康美味,沒有新增劑,吃著放心。”食材明細主料南瓜(1塊)麵粉(200克)酵母(1克)輔料青菜(1顆)豬油(1勺)鹽(1勺)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)自制南瓜麵條的做法步驟...