關於椒圈煎肉餅【圈圈裡的營養世界】的知識

“我特別喜歡彩椒的顏色，看著養眼，無論是當主菜還是配菜，都別有一番風味。”食材明細主料菜椒（2個）豬肉（160g）胡蘿蔔（60g）洋蔥（適量）雞蛋（1個）輔料生抽（少許）雞粉（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗...

““快到我碗裡來”~~~這句萌廣告詞讓我們更加愛上了mm豆，把MM豆做進甜品裡~~~甜品也變得更加萌了哦~~~”食材明細主料蛋黃（2個）低筋麵粉（140g）黃油（40）牛奶（80毫升）玉米澱粉（20克）輔料冷水（30g）鹽（1...

“瞭解更多圖文並茂的美食製作過程，請關注微訊號“寧有滋味”！這是一款小巧可愛的小餅乾，旋轉的圈圈造型，硬脆的口感中帶著淡淡的奶酥香味，是下午茶休閒時光零食的首選！（以下配料使用的君之的...

“俺家孫子吃了人家一個圓圈圈的椰絲餅乾，吃了還要，人家趕緊又給了幾個，寶寶給我放嘴裡一塊，我吃了覺得味道挺好，就是甜度高了。我對寶貝的零食控制比較嚴格，這種高甜度的餅乾我是不會給他吃...

食材明細主料白切肉（適量）青辣椒（適量）大蔥（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒圈回鍋肉的做法步驟1、白切肉。2、辣椒切圈。3、大蔥切圈。4、鍋子燒熱放入白切肉。...

“重慶，5月22日，多雲。那個早市，父親是經常去的，所以在得知訊息之後，第一時間給家裡打了電話。母親說，因為天氣不好，今天父親並沒有去那個早市。包括哥哥和嫂子，平常也都會去，但今天都沒去。中...

“魷魚是我家的最愛，胥同學最喜歡吃了。我們不僅喜歡它的味美更喜歡他的營養價值，魷魚裡面的含有鈣含量對長身體很有利，小孩吃了會長高老人可以預防骨質疏鬆。養生其實很重要，吃的健康生活...

“這個菜是我向夜魘學來的，向他致敬！現在班門弄斧，與大家分享”食材明細主料彩椒（1個）雞蛋（1個）叉燒或培根（幾片）熟鹹蛋切碎粒粒（可以不加）（適量）麵粉（2匙）輔料蔥花（1匙）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料豬肉（適量）豇豆（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）白糖（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豇豆圈圈肉的做法步驟1、準備好所以食材2、豇豆煮熟，冷水過一下3、煮好的豇...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘無論是從生活常識中，還是從電視，廣告，電臺廣播各種各樣的渠道中，我們都可以知道，核桃具有很高的營養價值，能補腦能增強記憶...

墨魚是產于海洋的一種海鮮，多見了我們的餐桌之上。特別是近海城市，墨魚幾乎是每天晚餐必不可少的美味之一。墨魚的肉質屬於那種極其脆嫩鮮美的品質，而且營養含金量高。我們一般會將墨魚弄...

“魷魚，也稱“柔魚”，也稱為“槍烏賊”，可供鮮食或乾製。魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白因此熱量亦低，對怕胖的人來說，吃魷魚是一種好的選擇。香酥...

“圈圈雞蛋餅，就是用洋蔥圈做模具，配以甜菜脯和蝦米，做成的蛋餅。最大圈的給爸爸，不大不小的給媽媽，最小圈的給寶寶。一起吃個這樣的早餐，很溫馨吧~！”食材明細主料雞蛋（2個）輔料甜菜脯（半包）蝦米...

“以往大家做這款餅乾可能會用雙色麵糰去做，用到可可粉或抹茶粉，等。這款餅乾的造型是十分常見的，很受家庭烘焙者們的喜愛。而這次我做的不同往常，是用到了豆沙，變身了一款有皮有餡兒的圈圈...

食材明細主料長豆角（250克）輔料乾紅椒（3個）大蒜（3瓣）姜（10克）配料老乾媽紅油腐乳汁（1湯匙）生抽（半湯匙）白糖（1/2茶匙）水澱粉（1湯匙）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圈圈豆的做法步驟1、所有材...

“立秋了蒸菜最適合👍家中有老幼的更加不要錯過哦！（網路上營養表這樣記載）👇🏻👇🏻👇🏻「南瓜的口感甜甜、綿綿的，是許多喜愛的蔬菜，還能當作主食。南瓜營養價值高。含有豐富β胡蘿蔔素、維...

“乖乖一直吵著要吃雞蛋餅，早餐就給煎了幾個。。很簡單哦。。”食材明細主料雞蛋（適量）洋蔥（適量）瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）麵粉（適量）青椒（適量）玉米粒（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味...

食材明細主料大頭魚腩（一份）輔料辣椒（適量）姜（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒圈魚腩的做法步驟1、所有原料。2、把姜切絲，辣椒切成圈狀。3、魚腩清洗乾淨裝盤，把薑絲鋪在魚上。4、上...

“一款長得像朋友圈的餅乾，非常美味！”食材明細原味黃油（70g）雞蛋（30g）糖粉（45g）低筋麵粉（150g）抹茶黃油（70g）雞蛋（30g）糖粉（45g）低筋麵粉（140g）抹茶粉（10g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）抹茶圈圈餅的...

“一款非常下飯的小菜，不論是吃麵食還是米飯，都是好搭擋。”食材明細主料青椒（5個）豆豉（適量）輔料白糖（1/2勺）蔥（少許）姜（少許）醬油（1勺）蒜（2瓣）料酒（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉椒圈的做...

食材明細主料大棗（適量）多味圈圈面（適量）輔料海蝦黑芝麻粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鑽進棗殼裡的圈圈面的做法步驟1、準備食材2、把棗洗乾淨-去核3、多味圈圈面煮熟4、撒上...

“南瓜圈圈，也就是將南瓜切成圈油前而成的南瓜圈。夏秋季是吃南瓜的季節，朋友送來了幾個小小的南瓜，好可愛的小南瓜。心想，這麼可愛的南瓜也要做的可愛可口才行，就想出了這個方法，煎南瓜圈。...

“蘋果別樣的吃法。。可以試一下哦。。很適合哄小孩子吃哦。。”食材明細主料蘋果（適量）雞蛋（適量）麵粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果圈圈餅的做法步驟1、材料：蘋果1個、雞蛋1...

“這款餅乾做完後，引起了諸多朋友的非議好多人竟然說餅乾拍出來的成品影象“耙耙”直接瘋掉，太不尊重俺的勞動成果了像“耙耙”你們一個個還吃的那麼香呢，哼哼~”食材明細主料低粉（80克）黃...

食材明細主料菜椒（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）雞蛋（2個）輔料麵粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菜椒圈雞蛋餅的做法步驟1、菜椒洗淨切圈，玉米粒少許（煮熟的）.胡蘿蔔切碎丁。2、少許麵粉...