關於春色沙拉怎麼做好吃的知識

“顏色多樣的新鮮蔬菜，還富含維生素A，果酸、有機酸和多種礦物質等營養成分，不僅好吃，還能提提神。”食材明細主料聖女果（7個）鵪鶉蛋（10個）生菜葉（5片）洋蔥（20克）紅彩椒（1瓣）黃彩椒（1瓣）輔料意式沙拉醬（1...

食材明細主料有機綠葉菜（140g）輔料腰果（1/8杯（或核桃碎））草莓（1/2杯（或芒果碎））配料楓糖漿（3大匙）橄欖油（1/4杯）檸檬汁（2大勺）法式芥末醬（1小勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）春色沙拉的做法步驟1、...

“春捲一般都是鹹的，而今做的是甜的，用香蕉和沙拉汁製做而成，沙拉汁焙煎芝麻口味與香蕉融合酸甜可口，甜而不膩。”食材明細主料香蕉（3根）春捲皮（6張）輔料沙拉汁（50ML）油（250克）甜味（口味）煎（工藝）半小...

“#沙拉#麵條面片，北方的主食，北方的麵食和沙拉在穀雨時節的一次邂逅。”食材明細主料麵粉（200克）火腿腸（一根）青筍（適量）西紅柿（一個）花菜（適量）苦菊（適量）竹筍（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（少...

“本選單翻新自丘比官網的：三色塔沙拉這個沙拉配料都是常見的食材，也沒有什麼特殊的工藝，就是焯燙即可。但卻是用心做了造型，使得成品看起來漂亮很多。成型則是用了家裡的月餅模具，非常方便...

“好光景在暖春隨處可見，繽紛燦爛的春景可能在你走在路上的片刻，便突然撞入你眼裡，更是不經意照亮了你整個季節的心情。窗外門外那片春景是花海是暖陽，而家中的春景便是餐桌上琳琅滿目的鮮...

“自從學會拌沙拉，一週總會拌兩次，尤其是早餐，美味的沙拉加入漢堡中，總是胃口大開，晚餐配上千島沙拉醬更是我家寶寶的最愛，再也不用擔心蔬菜吃得少了。現在沙拉昨晚節日的保留菜譜，逢年過節總...

食材明細主料土豆（一隻）胡蘿蔔（一根）火腿（一根）輔料鹽（少許）味精（少許）色拉油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆沙拉的做法步驟1、準備好原材料土豆，胡蘿蔔，火腿切成塊準備2、把土豆和胡蘿...

“每次想吃春捲了，就出去買兩盒回來自己炸，可是總是買不到豆餡的，蔬菜的又太難吃了，算了，自己做好了，今天做的可不是我愛吃的豆餡春捲，裡面裹的是蝦仁沙拉，自己DIY就要換個花樣來做，好吃的不得...

“黃瓜~減肥，這個是不少女姓朋友們減肥時的標配吧；黃瓜~美膚，用黃瓜片敷臉，排毒美白，這個估計有不少的女姓朋友們實踐過吧。今天用黃瓜和其他蔬果來做這款沙拉，色彩誘人，美味無敵，可利用家裡五...

食材明細主料菠蘿（適量）蘋果（適量）香瓜（適量）草莓（適量）火龍果（適量）紅葡萄酒（適量）輔料白糖（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）原色紅酒沙拉的做法步驟1、將菠蘿、火龍果、香瓜去皮，切成方糖...

“和朋友一起午餐，點了一道沙拉，很美味，這麼美味的食物馬上搬回家。哈哈！晚上就做一道三色沙拉，因為是三種美味的食物聚集到一起了。”食材明細主料紫甘藍（200g）牛心菜（200g）胡蘿蔔（150g）輔料沙拉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：4片小番茄：5顆彩椒：1個苦菊：1小把西蘭花：2小朵杏仁：10粒青椒：1個黃瓜：1根輔料橄欖油：45ML白葡萄酒醋：15ML鹽：1/2茶匙具體步...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1只木耳：6朵火腿片：5片龍口粉絲：1餅輔料蔥：4根黃瓜：適量鹽：適量檸檬醋：1勺具體步驟1.少量油，雞蛋攤餅，切成絲2.滾油淋...

“一般的沙拉都是三種以上的果蔬同食，可以營養互補，使人體的營養更加平衡，還可以提供豐富的膳食纖維，促進食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加熱，保持了營養物質不被破壞，所以沙拉是一非常營...

“大家都知道蔬菜沙拉的好處。新鮮蔬菜含有的維生素C是最容易在烹飪中被破壞的。生吃蔬菜是最佳的食用方法。那蔬菜沙拉就是不錯的選擇了。但是在外面吃的蔬菜沙拉，主要的醬汁是有比如：...

“3月不減肥4月徒傷悲，想在夏季穿上漂亮的衣服，展示迷人的線條的姐妹們，趕緊開動起來吧！把藜麥和雞胸肉合在一起做成沙拉，搭配紅色的水蘿蔔和黃瓜擺盤，既漂亮又減脂增肌的低卡沙拉就成了。”...

“藜麥是近幾年大火起來的穀物，又稱為“全營養”，健身愛好者一定會推薦食用的食物，可以代替精米精面的優良碳水化合物，因為它是高蛋白食品，富含膳食纖維，對於想要健身的小夥伴，是非常不錯的哦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：15雞蛋：1個粉絲：40火腿：30黃瓜：15輔料香油：少許鹽：適量蔥花：適量油：適量雞精：少許水：適量具體步驟1.將提前泡發好的木...

食材明細主料熱狗腸（5，6條）馬鈴薯（2個）紅蘿蔔（2條）豌豆（200克）玉米粒（2條）面（200克一包）輔料沙拉醬（一小碗）配料小檸檬（5個）鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩色熟沙拉的做法步驟1、準備了沙拉...

“獼猴桃是一種營養價值極高、口感酸甜的水果，深受大眾的喜愛，被譽為是“水果之王”。梨子果肉通亮色白，鮮嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，是很好的水果。蘋果果肉清脆香甜，能幫助消化。丘比沙拉醬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料fingerlingpotatoes（小土豆）：10個蘆筍：5根甜豆：100小蘿蔔：4個輔料springonions（香蔥）：4根白酒醋：2/4cup水：同上的量粗鹽：一大...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料生菜：50苦苣：50紫甘藍：50聖女果：幾顆哈爾濱紅腸：一根麵包：一片輔料李錦記蒜蓉辣椒醬：2.5茶匙李錦記財神蠔油：2.5湯匙蛋黃沙拉...

食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）雞蛋（2個）木耳（1把）紅薯粉絲（1團）輔料植物油（少許）核桃油（1勺）蒜（3瓣）調料鹽（1.5匙）雞精（1匙）香醋（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）春雨沙拉的做法步驟1、黃瓜擦絲。2...

“春捲的餡菠菜蛋餡的，薺菜蛋餡的，或者用肉末的，這次換了一下，用蔬菜沙拉，嘻嘻，還真不錯呢。香濃味的蔬菜沙拉，還有層層香脆的春捲皮，真好吃咧。”食材明細主料春捲皮（310克）油麥菜（適量）紫甘藍（適...