關於糊多效的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘燕麥紫薯糊是一道製作簡單的減肥餐，因為製作簡單所以可以當做美味的早餐呢，用到的紫薯含有豐富的營養物質供人體所需，燕...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘燕麥紫薯糊主要用到的食材是燕麥以及紫薯，紫薯中含有豐富的纖維素以及維生素可以促進人們的腸胃蠕動，有助於消化吸收，燕...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃豆麵糊。黃豆享有豆中之王的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿有助於提高免疫力，讓頭腦更聰明，強健器官，美白面板，預...

20分鐘左右。米糊是能夠快速消化的一種食物，製作的方法也是較為容易。而米糊又是一種粘稠度極高的半固定食品，而製作成米糊的穀物卻是多種多樣的，有小米、玉米、高粱等，這些都不太容易蒸熟...

食材明細主料玉米麵（適量）輔料菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麵2、菠菜焯水撈出瀝乾，切碎備用，胡蘿蔔切末備用3、燒水，我用的這種矽...

“不知不覺，我也成了中老年人士。身體告訴你，不服老不行——耳鳴了好多年，舌頭虛胖，成了一圈月牙邊，種種跡象表明：腎虛！得補！在養生方面，我是相信中醫的，中醫理論與五行學說是分不開的，五臟對應五...

“現在有商品的糊糊面了真方便。”食材明細主料糊糊面（100g）輔料水（600g）蜂蜜（20g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煮糊糊面的做法步驟1、商品糊糊面。2、糊糊面入涼水，攪拌均勻。3、開火，中...

食材明細主料紅豆（50g）黃豆（50g）黑豆（50g）大米（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）多豆米糊的做法步驟1、將所有食材煮熟2、將所有食材同糖、水一起置入料理機中，選擇熱飲鍵執行至...

杏仁芝麻糊是以黑芝麻以及杏仁為主的甜品，不僅味道甜美而且外觀也是讓人賞心悅目。黑色的芝麻糊與白色的杏仁糊結合出來，黑白結合，恰似中國傳統文化中的太極圖案。不知道這樣描述能不能觸...

“研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一髒”的說法，養生其實很簡單。芝麻潤膚又烏黑，蜂蜜益壽又潤燥。紅棗補氣養心血，熬粥加棗面板好。玉米抑制膽固醇，山楂降壓抗衰老。花生...

食材明細主料玉米麵（50g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、起鍋燒水。2、玉米麵加入適量清水拌勻。3、水燒開。4、將麵糊淋入。5、不停攪拌。6、將剩下...

十分鐘至十五分鐘。製作蛋糊的配料有蔥花，雞蛋。蒸蛋糊的時候需要用的是涼白開來進行調製。可以在上面撒上蝦米。如果時間蒸的過長，雞蛋會比較老。若是用開水蒸，雞蛋就會結塊。...

“營養早餐，嬰兒輔食都可以哦~”食材明細主料南瓜（半斤左右）輔料大米（約堆尖3勺）配料冰糖（幾顆）水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糊糊的做法步驟1、大約半斤南瓜。2、南瓜切成丁...

說到黑芝麻糊這種食物可以說是家喻戶曉，基本無人不知無人不曉，是家家戶戶很多朋友們日常都很愛吃的一道美食之一，市面上有各種口味的黑芝麻糊，以滿足大家的不同需求，那麼，黑芝麻糊的功效與作...

日常中的黑芝麻糊您一定不陌生，黑芝麻糊是一種很有營養的飲品，那麼您知道黑芝麻糊還有那些功效及作用麼，黑芝麻糊適合哪類人群服用以及黑芝麻糊有什麼禁忌呢？今天小編就帶您一起了解一下有...

二十到三十分鐘。米糊是用大米加水攪拌均勻放入鍋中蒸煮而成，口味清淡，呈濃稠狀，蒸米糊的時間長短也不能一概而論，與米糊的多少以及火候的大小有關，在蒸完米糊之後可以關火燜一小會，口感會更...

15分鐘左。米糊是有一定粘度和稠度的食物，所以在製作米糊時要先加水將米糊攪拌均勻，攪拌至粉末溶解在水中。如果沒有攪拌均勻，蒸出來的米餬口感不佳，可能會形成塊狀影響口感，所以在下鍋蒸之...

“芭芒糊糊-寶寶輔食。番石榴營養價值多多呢，這裡就不舉例。注意：番石榴吃多了容易便祕，父母給寶寶吃番石榴的時候要注意分量，不要讓寶寶多食過食，否則容易導致寶寶便祕。”食材明細主料芭...

“糊豆-臨沂的早餐就是稀飯粥，一般糊豆有白麵糊豆，玉米麵糊糊，小米麵糊豆，我這用的是白麵，裡面放上薏米、蕎麥米、花生做成的，，非常有營養的！”食材明細主料白麵（適量）薏米（適量）蕎麥米（適量）花生（適...

米糊是很多人士很喜愛食用的一道似粥類的食物，由穀物粉碎和水煮糊化而成，吃米糊是現代人們健康生活的享受。新鮮的早晨來一碗熱乎乎地米糊，營養又美味，還能帶來舒適的口感和好心情。很多人...

“即健康又營養，即簡單又美味，即暖心又暖胃。”食材明細主料菠菜（適量）紅蘿蔔（適量）黃豆（適量）素丸子（適量）玉米麵（適量）輔料蔥（少許）香菜（少許）純淨水（適量）熟花生米（少許）調料鹽（少許）雞精（少許）十三香（少許）五...

“黑香米既是一種集營養、感覺、調節人體機能於一身的功能性食品,又是一種醫食同源的傳統保健食品。長期食用可延年益壽。可是做了幾次黑米粥之後，米粒總是熬不到想要的效果，於是就把黑...

“廚房裡愈來愈濃郁的五穀香味，總會讓你覺得冬天似乎也不那麼冷了。而且在你心情不好的時候，這絕對是一款治癒暖粥。”食材明細主料黑米（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）大米（適量）小米（適量）輔料紅棗（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小瓜麵糊餅，你們吃過嗎？我第一次聽說這個餅哦，小瓜麵糊餅主要材料是麵粉和瓜，應該是北方人比較愛吃的吧，吃起來沒有那麼油...

食材明細主料小米（適量）大米（適量）藜麥（適量）玉米（適量）薏米（適量）芝麻（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜米糊糊的做法步驟1、小米。2、芝麻。3、藜麥。4、大米。5、玉米。6、...