關於苦瓜煎蛋的知識

苦瓜煎蛋的做法清熱解暑菜---苦瓜煎蛋苦瓜煎蛋怎麼做

發表於：2024-02-24

“秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人蔘、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。雖已立秋，但依然暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃，吃苦味食...
苦瓜煎蛋如何做簡單又美味|健康美食

發表於：2020-12-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：400雞蛋：2只輔料雞精：適量大蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨，切去頭尾·，再用刀從中間切開，用鐵製湯勺挖去...
簡單的苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-11-11

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：4個苦瓜：1個輔料鹽：適量花椒粉：少許油：適量蔥：適量具體步驟1.苦瓜洗淨，去掉白瓤，切片2.蔥洗淨切蔥花3.雞蛋打入小碗...
苦瓜煎蛋的做法孕婦版苦瓜煎蛋苦瓜煎蛋怎麼做

發表於：2024-01-27

“天熱，容易上火，孕婦適合吃點降火的。現在蔬菜殘留農藥太多了，所以我把苦瓜去皮，還用熱水煮了一下，苦味也沒有那麼濃了。”食材明細主料苦瓜（100g）土雞蛋（2顆）輔料鹽（5mg）苦味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗...
苦瓜煎蛋苦瓜煎蛋怎麼做|苦瓜煎蛋的做法家常菜

發表於：2024-01-05

食材明細主料雞蛋（4枚）苦瓜（1段）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中，加鹽。4、鍋中加底油，倒入...
苦瓜煎蛋怎麼做|苦瓜煎蛋的做法

發表於：2023-12-26

食材明細主料苦瓜（1個）雞蛋（4個）輔料芝麻（適量）調料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、成品圖。2、苦瓜一個洗乾淨備用。3、苦瓜擦絲備用。4、苦...
珍饈美味的苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-07-24

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：三個麵粉：五十克苦瓜：一根輔料清水：適量鹽：三勺具體步驟1.1.苦瓜去瓤洗淨切丁2.2.取一個稍大的容器，打三顆雞蛋，攪...
家常菜苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-10-05

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：3個輔料紅椒：少許胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.首先將苦瓜切片、紅椒切粒。2.準備一個碗，將苦瓜倒入碗中...
最愛的苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-12-29

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：1個雞蛋：4個輔料油：適量料酒：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.苦瓜洗淨，去瓤2.苦瓜切碎，蔥切末3.打四個雞蛋4.加適量鹽...
苦瓜煎蛋的做法【苦瓜煎蛋】-----清熱去火苦瓜煎蛋怎麼做

發表於：2024-02-23

“每100克苦瓜中，水分佔94%，含蛋白質1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質，這種物質可以強化毛細血管，促進血液迴圈，預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱...
「懶人版」苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2021-01-24

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：200雞蛋：2個輔料橄欖油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨剖開，用調羹挖去瓤2.切成薄片放鹽抓一下醃出水3.雞蛋加適...
苦瓜煎蛋（首發）如何做簡單又美味

發表於：2020-12-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：4個苦瓜：100輔料蔥花：適量油：適量胡蘿蔔：適量紅辣椒：適量鹽：適量青辣椒：適量五香粉：適量具體步驟1.準備所有材料。2....
#特色美食#苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-12-04

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：3個輔料油：適量鹽：適量紅椒：1個具體步驟1.準備材料2.苦瓜切開切成薄片3.加入鹽醃製4.辣椒和蔥切碎5.苦...
「首發」苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2021-01-24

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4個苦瓜：2條輔料糖：適量蔥：適量蒜蓉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨切片，加適量鹽醃出水份，用手抓去水份，用清...
「自制」苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-01-11

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1小根青椒：半隻雞蛋：3只輔料蔥花：適量料酒：一滴鹽：適量具體步驟1.苦瓜1小根，去瓤，切成薄片。青椒半隻，切成小丁。蔥花少...
外婆教我做苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-12-30

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：200雞蛋：150輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨備用2.切成小塊3.雞蛋三個打在碗裡用筷子攪散4.鍋燒熱後倒入...
（懶人版）苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2021-01-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：3個輔料鹽：適量料酒：適量油：適量清水：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備好雞蛋和苦瓜。2.雞蛋打在碗裡，有一個...
#DIY#苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-11-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：2個輔料蒜：適量油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備食材：苦瓜對半切開，去瓤，切成薄片，雞蛋打散2.熱鍋下油...
可口的苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2021-01-04

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1條雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨豎著對半切開，然後挖去中間的饢，再斜刀切成薄片2.用鹽醃10分鐘...
愛上苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-11-22

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：半根雞蛋：2個輔料鹽：適量料酒：適量紅椒：半個油：適量胡椒粉：少許具體步驟1.準備食材2.苦瓜洗淨去瓜蒂，對半切開，去瓤，...
讓人懷念的苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-11-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個苦瓜：1根輔料油：適量十三香：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜切碎，雞蛋打散澆入苦瓜上2.放入十三香3.放入鹽，拌均勻4....
懶人版如何做簡單又美味|苦瓜煎蛋

發表於：2020-12-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個苦瓜：1根輔料精鹽：適量油：適量尖椒：1個花椒粉：適量具體步驟1.準備好所有原料2.苦瓜切開後用勺子挖去白瓤和瓜...
老爸做的苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-11-30

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土雞蛋：1個苦瓜：1個雞蛋：3個輔料味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨，去籽2.切成粒，怕苦就切小粒3.打入3個普通雞...
媽媽教我做苦瓜煎蛋如何做簡單又美味

發表於：2021-01-13

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：250苦瓜：100輔料鹽：適量味素：適量油：適量具體步驟1.先將苦瓜洗淨去皮，切成絲2.放入開水中輕抄一下，撈出控幹，在切成...
苦瓜煎蛋的做法苦瓜煎蛋（少油）苦瓜煎蛋怎麼做

發表於：2024-02-26

“苦瓜好處多，但很多人接受不了那個苦味，焯水後煎蛋餅，又健康又可口”食材明細主料雞蛋（兩個）苦瓜（半根）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜一半，去瓤，切小...