關於家常菜清燉窩瓜的知識

食材明細主料窩瓜（500克）輔料蔥花（15克）幹蝦仁（10克）配料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉窩瓜的做法步驟1、將窩瓜去瓤，去籽清洗乾淨，切成小塊，裝入盤...

食材明細主料茭瓜（1個）輔料大蔥（適量）大姜（適量）大蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茭瓜的做法步驟1、我不知道別的地方叫什麼，我們叫它茭瓜或者玉瓜2、把茭瓜切成...

“此瓜叫法頗多，還是叫窩瓜吧一說窩瓜就想起了植物大戰殭屍裡的那個道具哈窩瓜含有活性蛋白、胡蘿蔔素及多種微量元素等有利於預防骨質疏鬆和高血壓此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、...

“木瓜，味酸，性溫，具有舒經活絡，和胃化溼的功效。味酸能走筋，斂能固脫，其具有五行之木的特性，因此能夠專入肝經，益筋走血故能舒筋活絡。木瓜可以治療腰膝無力，腳氣，是肝經的引經藥。木瓜溫香入脾...

食材明細主料鯧魚（4條）輔料大豆油（適量）蔥段（10克）薑片（10克）蒜瓣（10克）料酒（10克）米醋（10克）白糖（10克）精鹽（5克）大料（少許）味精（3克）生抽（10克）乾紅辣椒（2個）麵粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清燉鯧魚...

食材明細主料豆角（適量）窩瓜（適量）肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）醬油（適量）老抽（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆角窩瓜燉肉的做法步驟1、成品圖。2、豆角適量去根...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘家常土豆燉窩瓜做法簡便，而且功效也很多。土豆燉窩瓜是由土豆、窩瓜製成。其中土豆、窩瓜也是蔬菜，可以起到減肥的作用...

“這種小小的綠窩瓜，相當的面呢～土豆是新土豆、窩瓜也很新鮮，所以色澤淡挑選窩瓜時候要挑用指甲K不進去的、比較面放蝦米的土豆窩瓜估計你們沒試過相當好吃呢，或者可以放新鮮的小小螃蟹～我...

“突然覺得有媽媽的味道！！”食材明細主料土豆（適量）窩瓜（適量）瘦肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）鹽（適量）味素（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）窩瓜燉土豆肉的做法步驟1、將土...

“美味的木瓜燉燕窩新鮮出爐啦，養顏又美容，嘎嘎”食材明細主料傳世印燕幹燕窩（10g）冰糖少許（適量）輔料木瓜一個（100g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕窩燉木瓜的做法步驟1、取出傳世印燕幹...

“可以阻止病毒入侵，提高免疫力。對細胞具有保護與穩定作用。對於工作忙碌和精神緊張者可消除疲勞，舒緩壓力；睡眠不足，熾熱者可以清腸。潤肺。對於愛美的我來說還可以養顏美白喲～還可以嫩膚...

“簡單的美味。”食材明細主料冬瓜（500g）輔料蒜蓉（少許）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常燉冬瓜的做法步驟1、炒瓜去皮切片，淘洗乾淨。炒鍋放油燒熱，放入蒜蓉炒出香...

食材明細主料羊排（500克）輔料白蘿蔔（適量）配料蔥蒜姜（適量）老抽（1勺）生抽（2勺）醋（1勺）香油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉羊排的做法步驟1、羊排500克，白蘿蔔半根，羊排切小塊2、羊排洗淨，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料小南瓜：半塊豆腐：250g輔料麵粉：適量澱粉：適量鹽各：適量具體步驟1.南瓜削皮，去瓤洗淨，切片。2.放鍋上擺開，開始蒸。3.豆腐洗淨...

“燕窩性平，屬於溫補、清補類補品，是女性的美容滋補聖品。愛美的你們不妨試試啦！”食材明細主料牛奶（300毫升）燕窩（4小片）冰糖（適量）枸杞（適量）木瓜（1個）輔料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕窩：10木瓜切丁：25蜂蜜：少量椰奶或牛奶：適當輔料具體步驟1.選一塊自己享用的。2.選好，用清水泡5小時。3.泡好撈出，把...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘今天的這道菜是一道非常美味的麵食，一道非常經典的菠菜菜窩窩，蔬菜的營養再加上粗糧的價值，是一道非常具有養生功效的家...

“家人愛吃這種筋頭巴腦的東西，所以買點牛窩骨燉燉。”食材明細主料牛窩骨（適量）調料生抽（適量）蔥（適量）姜（適量）大料（適量）香葉（適量）白芷（適量）鹽（適量）桂皮（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料做好的紅燒肉：適量窩瓜幹：適量輔料辣椒：適量蔥：適量姜：適量蒜：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.窩瓜乾洗淨備用，做好的紅燒肉量...

“這是一道非常美味的家常私房菜,簡單易做,但是必須用山坡老豆角,和鮮花椒,”食材明細主料山坡豆角,（適量）鮮花椒,鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉老豆角的做法步驟1、1:將...

“朋友送的哈密瓜，吃了一半，不甜，生吃很一般。就打算搭配別的食材一起吃。”食材明細主料燕窩（1盞）哈密瓜（小許）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）哈密瓜燉燕窩的...

木瓜燉燕窩是常見的一種補品，因其味道可口、營養豐富，廣受歡迎，但很多人只知道吃，卻不知道木瓜燉燕窩怎麼燉，那麼接下來小編就為大家介紹一下，喜歡的朋友可以選擇自己製作，不僅乾淨衛生，還能節...

食材明細主料淨油豆角（適量）輔料蔥（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燉油豆角的做法步驟1、材料：淨油豆角、蔥。2、起鍋熱油、爆香蔥花。3、放入...

“這道菜，軟糯清香不膩。”食材明細主料肥瘦豬肉（600g）蓮藕（一節）輔料生薑末（20g）油麥菜（少許）澱粉（一大勺）雞蛋清（1個）蔥（1棵）調料鹽（適量）豉油（20g）雞精（1勺）花椒麵（少許）胡椒粉（少許）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗...

食材明細主料鱈魚（1條）輔料大豆油（適量）精鹽（5克）生抽（10克）花椒（適量）大料（適量）料酒（20克）薑片（薑片）白糖（10克）味精（適量）乾紅辣椒（適量）白醋（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清燉鱈魚的做法步驟1、...