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發表於:2024-01-04
“玉米片紫菜飯,可做糖友心腦血管患者的有益主食。”食材明細主料玉米片(100克)紫菜(15克)輔料油(少許)鹽(少許)姬松茸(10克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米片紫菜飯的做法步驟1、玉米片放...
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發表於:2018-06-04
玉蘭片是口感不錯的健康美食,大家知道玉蘭片的家常菜做法都有什麼嗎,可以看看玉蘭片的一些做法步驟,對於我們自己做玉蘭片這款美食是非常有好處的,這篇文章是介紹玉蘭片做法比較好的一篇文...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料大米(適量)輔料純淨水(若干)調料紫玉米(1個)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫玉米粥的做法步驟1、紫玉米去皮洗淨。2、把玉米粒切下來。3、取大米。4、洗淨。5、大米玉米放砂...
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發表於:2024-01-09
“粗糧也可以這麼美,也可以如此的美味。經過油炸的玉米片又香又脆,裡面包裹的是香甜粘糯的紫薯,這個味道誰吃誰知道,你要不要試一試這樣的粗糧細作呢?美膩呦!”食材明細主料紫薯(2塊)玉米片(50...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料米飯(適量)玉米(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)輔料黃瓜(適量)調料壽司醋(適量)即食紫菜(適量)醬香(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉米火腿紫菜包飯的做法步驟1、米飯提前蒸好備用。2、所準...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料排骨(適量)紫菜(適量)玉米段(適量)輔料薑片(適量)配料鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫菜玉米排骨湯的做法步驟1、原料洗淨準備。2、先把玉米和排骨放入砂鍋裡。3、放入...
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發表於:2020-12-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米片:100輔料植物油:適量椒鹽:適量具體步驟1.準備所需材料。2.鍋內加入植物油燒熱。3.然後倒入玉米片。4.用小火...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料米飯(500g)輔料玉米(適量)雞蛋(一個)生抽(適量)小瓢兒菜(適量)小蔥(適量)小平兒菜(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常玉米飯的做法步驟1、先加油,然後等熱鍋之後又爆炒小蔥。2、...
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發表於:2024-02-05
“炎熱的夏天總有時候沒什麼胃口。冬瓜可以拿來煮湯,並且它還有減肥、潤肺功效,可消除身體水腫。紫菜具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。其他不多說了,這款湯羹最適合夏天消暑。”...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料瘦肉(適量)玉米(適量)黃瓜(適量)蒜(適量)豆腐(600克)西紅柿(一個)輔料玉米油(10毫升)鹽(少許)生抽(少許)甜麵醬(少許)澱粉(少許)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常玉米豆腐的做法步驟1、成品...
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發表於:2024-01-03
“雖然我是北方人,但口味卻比較像南方人,特別不喜歡吃麵,最愛吃米飯,兒子也是,可以天天吃米飯。米飯是屬於澱粉類的食物,熱量比較高,多吃容易胖。有的人說,第二碗米飯就是在吃肉。別看是澱粉,...
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發表於:2024-02-05
“媽媽的味道,黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米(6個)輔料長豆角(2棵)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常玉米粥的做法步驟1、倒油,熗鍋先炒豆角,然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末,備用3...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料黑米(適量)大米(適量)糯米(適量)雞蛋(適量)鯛魚肉(2塊)壽司海苔(適量)肉鬆(適量)乳酪片(適量)酸黃瓜(適量)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)玉米澱粉(適量)麵包糠(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料米飯(適量)紫菜(適量)雞蛋(1個)玉米粒(適量)輔料蔥花(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫菜玉米粒炒飯的做法步驟1、原料準備2、紫菜剪碎用水泡開,洗淨瀝乾3...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料大米(適量)紫玉米(適量)小南瓜(一個)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫玉南瓜飯的做法步驟1、紫玉米先上鍋蒸熟2、熟紫玉米剝粒,準備大米和小南瓜3、大米淘洗,先上...
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發表於:2024-03-01
“早上剩下的米飯沒吃完,下午閒著無聊做了點紫菜包飯,可是飯又不是很多,看到冰箱裡有冷凍的玉米,所以加在一起了,哈哈!家裡沒有黃瓜和泡蘿蔔,所以只是放了胡蘿蔔!嘻嘻......”食材明細...
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發表於:2024-03-01
“家常炒玉米方法簡單,香甜可口,而且一學就會!!!”食材明細主料玉米(適量)毛豆(適量)輔料澱粉(適量)配料糖(50克)雞精(適量)香油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常炒玉米的做法步驟1、第一步...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料米飯(400g)雞蛋(1個)紫菜(20g)胡蘿蔔(50g)海米(30g)輔料生抽(30ml)胡椒粉(1g)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海米紫菜炒飯的做法步驟1、隔夜飯提前冰箱冷卻。2、雞蛋1顆,蛋清蛋黃分離,...
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發表於:2024-02-05
“據說,老人經常食用玉米粥有助於降血壓,增強記憶力。每100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳製品中所含的鈣差不多,豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣,6周後血壓能降低9%。...
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發表於:2024-01-27
“簡單,方便。小孩愛吃。”食材明細主料嫩玉米(300g)生抽(兩茶勺)姜(兩瓣)蒜(適量)輔料青椒(4個)鹽(一茶勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常玉米的做法步驟1、玉米清洗乾淨瀝乾備用、青椒切丁...
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發表於:2024-02-27
“帶龍龍去吉之島,看到櫃檯裡卷的色彩斑斕的壽司。龍龍問:“媽媽,你會做這麼好看的壽司嗎?”我想都沒想一口答應說:“沒問題!!”買來了一些簡單的材料,到家後咱開始倒騰起來了。”食材明細主料...
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發表於:2024-01-09
“這是一道快手菜最玉米的香甜,加上紫菜的香氣,再加火腿腸是小孩最愛吃的。”食材明細主料玉米(一根)火腿腸(一根)輔料紫菜料包(兩包)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米紫菜湯的做法步驟1...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料玉米(1個)輔料青椒(1個)番茄(半個)食鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常玉米粒的做法步驟1、備好玉米,番茄,青椒。2、剝好玉米粒,洗淨瀝乾水分。3、辣椒切絲,番茄切小塊。4...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料米飯(4人分(白米和糯米各一半))芝麻油(2大勺)醋(4大勺)白糖(1大勺)芝麻(1大勺)鹽(少許)蟹肉棒(5條)黃瓜(半根)胡蘿蔔(一根)韓國醃蘿蔔(若干(可省))牛油果(1個)輔料雞蛋(3個)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡...
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發表於:2024-01-27
“鮮香甜”食材明細主料豬肉(1000g)紫菜(100g)玉米粒(500g)輔料鹽(3g)生薑粉(2mg)胡椒粉(3mg)玉米油(100ml)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫菜玉米肉餡餃的做法步驟1、剁好的肉餡,姜,蔥2、泡紫菜3...