關於海苔花生的做法的知識

“海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤，抗衰老等。花生米無論蒸煮，清燉，還是燒滷，煎炸，都風味香濃，營養豐富。”食材明細主料花生米（適量）花生油（適量）輔料海苔（一張）配料鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味...

“喜歡吃生的新鮮生蠔，生蠔下鍋就熟，很容易失去水分，營養也容易流失，不管是炒還是烤口感都不理想，只有這種酥炸才可以保持生蠔的新鮮和水分，滿嘴的汁水，很享受。”食材明細主料新鮮的生蠔（適量...

“一碟佐酒的小菜，油炸花生米配上鬆脆的海苔，越嚼越香，越吃越想吃，讓你好吃的停不了口。”食材明細主料花生（適量）壽司海苔（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米炒海苔的做...

“大人小孩經常吃一些花生米對身體很有益處，花生米具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核...

食材明細主料海苔（40克）花生米（155克）輔料椒鹽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔炒花生米的做法步驟1、食材：海苔、花生米2、將海苔用剪刀剪碎，待用。3、鍋置火上，倒油。4、隨...

“苔條這樣食材被上海人用到極致，各種苔條的美食，因為原料搭配的不同，製作過程中工藝也是不一樣的，苔條黃魚要炸，苔條餅要烤，苔條的花生主要是炒，有了麵包機做菜也輕鬆了許多，直接用麵包機就堅...

食材明細主料花生米（265克）輔料苔菜（1把）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜花生米的做法步驟1、材料：花生米、苔菜2、將涼油下入花生米翻炒翻炒至炒出香味，關火。3、接著，合入苔菜翻炒均...

食材明細主料海苔（適量）花生仁（120克）白芝麻（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻海苔花生仁的做法步驟1、材料：海苔、花生仁、白芝麻2、將海苔用剪刀剪碎，待用。3、鍋置火上...

食材明細主料花生米（一碗）海苔幹（適量）調料橄欖油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔花生米的做法步驟1、海苔剪成小塊。2、鍋裡熱油多一些油，倒入花生米小火翻炒均勻，直到花生...

“糖果作為零食小吃、宴客小點，時時處處都少不了它們。花生配上海苔口感很豐富美味。而且這裡面的堅果是可以隨便替換的哦。比如說換做做核桃、瓜子、腰果、榛子、松仁等，隨便哪一種，都是...

“上回做了苔條小魚，今這款菜也是早餐稀飯、下酒的好搭檔。”食材明細主料花生米（適量）苔條（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苔條花生米的做法步驟1、食材準備。2、苔條用手撕開，撕成...

““新鮮出土的花生帶著泥土的芬芳，無需複雜的烹飪，簡單水煮一下就很美味””食材明細主料嫩花生（200g）海鹽（50g）水（500g）輔料辣椒（3個）花椒（10-20粒）八角（2-3個）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海...

“歡迎關注我的微信公眾號“恬蘿姑娘”喲！馬上就要到芒種了，過了芒種就要迎來夏天最熱的時節了……每年的這個時候我都很悲劇，因為我有著一套和常人完全不一樣的消化系統，別人都是苦夏苦夏...

食材明細主料花生米（一碗）海苔片（兩張）輔料芝麻（適量）配料油（適量）五香粉（適量）鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香炒海苔花生米的做法步驟1、備好材料，花生米一碗、海苔片兩張、芝麻適量...

“爆米花不僅是孩子的最愛，也是大人們的記憶中最好吃的零食。”食材明細主料爆米花玉米（20g）輔料黃油（5g）白糖（5g）海苔碎（5g）椰子汁（1匙）鹹甜（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海苔味爆米花的做法步驟...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料生花生粒：650海苔：25輔料鹽：適量綿白糖：適量具體步驟1.鍋中倒入適量食用油，小火，未等油熱，倒入花生粒，不斷翻炒。2.約翻炒...

“小朋友們都愛吃海苔肉鬆，做成花捲饅頭更好吃！”食材明細主料麵粉400克（適量）菠菜麵粉15克（適量）紫薯麵粉15克（適量）南瓜麵粉15克（適量）輔料海苔肉鬆適量（適量）酵母4克（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗...

食材明細主料花生米（500g）苔條（20g）調料食用油（適量）鹽（少許）綿白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苔條花生米的做法步驟1、花生米挑去雜質。2、苔條挑去雜質，用剪刀✂️剪成1cm長的段，大塊...

食材明細主料蝦仁（300左右）輔料蛋白（15ML）雞蛋（2個）海苔（1張）配料鹽（適量）砂糖（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）太白粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海苔蛋卷的做法步驟1、1：蝦仁洗乾淨用廚房用紙...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒花生可是一道超級美味的家常菜，花生爆炒過後口感更佳香脆，是下酒必備的一到小菜，越吃越想吃，根本停不下來。同時花生還...

“上次去揚州飯店用餐，點菜時發現選單上有這道菜。於是也在家住裡開始研究，這道菜操作簡單，不失夏日裡一道下酒菜。”食材明細主料苔條（50g）花生（100g）豆瓣（100g）輔料油（30g）糖（5g）鹹甜（口味）炸（工藝）十...

“芹菜葉的另類吃法，用芹菜葉代替海苔做出的花生米”食材明細主料生花生（適量）輔料芹菜葉（適量）糯米粉（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山寨海苔花生的做法步驟1、...

“日式厚蛋燒的改良成中式口味，朋友們也可以創意發揮裡面放其它的材料，本人認為就是這種最好吃。”食材明細主料雞蛋（5個）海苔碎（少許）蔥花（少許）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...

“自制零食，好吃的停不下來！”食材明細主料花生（600克）輔料砂糖（200克）水（一小碗）澱粉（100克）鹽（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔脆花生的做法步驟1、花生入烤箱，160上下火烤15分鐘（中...

“做了烤箱版本的小麻花，裡面裹的海苔碎，不用油炸，減少了油脂的過量攝入，更加健康~”食材明細主料雞蛋（1個）低筋麵粉（100g）海苔（5g）輔料白砂糖（30g）黃油（20g）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔...