關於冰爽果泥的知識

“【冰爽果泥】我女兒跟所有孩子一樣，到了夏天就特別喜歡吃冰激凌，在這方面，我總是限制她，一方面是太涼了，不能多吃，另一方面現在有些食物也不讓人放心。女兒總是想找東西代替冰激凌，今天就做...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘紅果冰棍是一道夏天特別受人喜歡的美食，這道美食營養健康，其中的紅果就是所謂的山楂，我們都知道山楂具有開胃消食的功效...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大部分水果都是在夏天成熟的，這就好像是為炎夏降低一點點溫度似的。芒果也是在夏日成熟的水果之一，酸酸甜甜的大芒果外...

“開春吃些山藥對身體會大有裨益，一來可促使體內的陽氣上升，二來也可起到補腎健身、健膚美容、促進新陳代謝的作用。食用山藥最好選擇鐵棍山藥較好，雖然價錢稍貴一些，但它的藥用價值會更好...

“南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使面板變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。南瓜一般人群均可...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘溫暖的夏天馬上就要來了，面對熾熱的太陽，總得有點兒應對措施，果汁棒冰就是一個不錯的選擇，比起外面的雪糕自己做的果汁棒...

“進入5月份，初夏的氣息撲面而來，這款“藍莓山藥泥”應季而生，快來感受這份清甜冰爽的滋味吧！”食材明細主料鐵棍山藥（1/4根）牛奶（適量）輔料藍莓醬（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山...

“【主料】：黃瓜兩根【配料】：辣椒、蔥、姜、蒜、糖、醋、花生油、鹽【製作過程】：1、黃瓜去皮切段，放適量鹽（根據口味），抓均勻後放入冰箱冷藏，約半個小時。2、半個小時後，取出黃瓜，用涼開水將鹽...

食材明細主料紫茄子（2根）蒜蓉（適量）輔料黑芝麻（適量）牛油果（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口蒜泥茄子的做法步驟1、準備好食材：蒜蓉、紫茄子、鹽、黑芝麻牛油果油2、茄子洗淨切條後...

“冰淇淋，在零下三十多度的冬天算是很難找了，如果你和我一樣，有特別的嗜好喜歡在冬天來一口，那麼現在咱就自己動手學著做吧！這款冰品，主角是冰淇淋，用了揉碎的消化餅乾墊底兒（似乎我木有拍特寫...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，天氣炎熱，又到了吃冰的季節。對於我這個大吃貨來說，夏天除了各種美味小吃外，各種冷飲也是我十分嚮往的。當然吃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜果肉：600玉米澱粉：15奶粉：25糖：90牛奶：200水：200輔料具體步驟1.將木瓜洗淨後去皮去籽，用刀切成塊狀，將木瓜果肉榨成濃稠...

“自己家做的冰棒，既美味又健康，還可以用其他水果和別的食材哦，比如木瓜冰棒和大米冰棒~夏天煮的粥不喝很容易就壞掉，這樣倒入料理機磨成米糊，按自己口味蜂蜜、冰糖，再放入模具冰凍，簡單方便...

“寶寶輔食:爽脆雙瓜泥，營養高味甜寶寶喜歡吃。咕皓麻麻輔食群每晚都會分享一道輔食。想學習的辣媽可以加微信:462233974.”食材明細主料冬瓜（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小...

“沒有烤箱也想吃甜品怎麼辦？今天給大家帶來一款高顏值真材料，不用烤箱也能做的芒果班戟。”食材明細主料雞蛋（3個）黃油（15g）牛奶（250g）低筋麵粉（50g）白砂糖（30g）玉米澱粉（30g）淡奶油（150g）輔料芒果（1個...

食材明細主料芒果（1個）輔料白糖（10克(或蜂蜜)）水（一碗）果味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰鎮芒果汁的做法步驟1、芒果去皮，去核，切成小塊2、倒入果汁機裡，倒入白糖和適量的水，打成果汁3、打好...

“口感好，不是吹的味兒香，不是蓋的寶寶易消化”食材明細主料冬瓜（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽脆雙瓜泥的做法步驟1、準備冬瓜南瓜2、冬瓜南瓜切片放鍋裡蒸...

食材明細主料香蕉（適量）小西紅柿（適量）甜瓜（適量）荔枝（適量）菠蘿（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰爽水果沙拉的做法步驟1、香蕉切片放入容器中。2、小西紅柿對半切開放入...

食材明細主料木瓜果肉（600克）玉米澱粉（15克）奶粉（25克）糖（90克）牛奶（200克）水（200克）酸甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）果泥冰棒的做法步驟1、將木瓜洗淨後去皮去籽，用刀切成塊狀，將木瓜果肉榨成濃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘酸奶水果冰激凌光看名字就想享受一下這滋味，在夏季來一杯這樣凍好的健康的酸奶水果冰激凌真是一件快事，冰冰涼涼的口感...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個牛奶：200淡牛奶：150南瓜：1塊蘋果：適量香蕉：適量紅心李：適量紅提：適量火龍果：適量輔料細砂糖：60檸檬汁：幾滴具體步驟...

食材明細主料洋芋（五個）輔料自制水醃菜（一碗）鹽（適量）味精（適量）小米辣（兩個）酸鹹（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸爽土豆泥的做法步驟1、洋芋洗淨待用，小米辣剁碎待用。2、將洗淨的洋芋放入湯鍋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時對於喜歡吃芒果的小夥伴們來說，芒果冰激淋自然是夏日必備甜品啦。學會自制芒果冰淇淋後，再也不用特地出門去買了。這道...

“果醬鐵棍山藥泥吃東西有時候得哄的，我自己就是這種人，得自己哄自己哦例如這山藥吧，外形又醜又老的樣子，要把它吃進肚子，腸胃老不情願啊！我都買回家差不多二十天了，就是沒啥幹掉它的慾望，當時...

在炎熱的夏天，喝上一口冰冰涼的冷飲，整個人舒服極了。蔓越莓果汁，在外面買的多少都會摻點水，自己在家自己榨的不摻一點水，營養又美味，衛生又健康，好喝又新鮮，果汁味濃郁。可以加點蜂蜜，酸酸甜甜...