關於三色牛柳的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭苔：100牛柳：200輔料料酒：少許澱粉：少許姜：適量幹辣椒：少許花椒：少許雞精：少許具體步驟1.牛柳切絲，加料酒澱粉抓勻醃一會兒；韭...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘三色牛柳，材料很簡單，三色簡單地說就是三種顏色，在這裡是紅黃綠三色，紅色：紅椒，黃色：黃椒，綠色：蘆筍。這三色就促就了三種顏色...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦牛肉：300g芹菜：1根洋蔥：1只胡蘿蔔：1/3根檸檬：1只鹽：1茶匙（5g）現磨黑胡椒粒：1茶匙（5g）油：1湯匙輔料具體步驟1.將牛肉切成厚5mm，寬...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料澳洲牛柳：200輔料具體步驟1.用鹽及胡椒調味牛柳,並塗少量芥末蒜及油,將其放在扒爐上,根據要求製成嫩,五成,全熟等,用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：適量輔料烤肉料：適量溼澱粉：適量油：適量芝麻：適量椒鹽：適量具體步驟1.牛肉洗淨後瀝乾水分，切成薄片。2.用鬆肉錘挨個錘...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將牛柳與醃料拌勻，醃約5分鐘後備用。2.炒鍋燒熱，加入蒜蓉、牛柳及甜豆，以大火拌炒，再放入所有調味料炒至...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：適量胡蘿蔔：適量靈芝菇：適量蔥：少許蒜：少許輔料鹽：少許黃油：少許具體步驟1.將蘋果去皮去核切成8毫米粗的條，放入淡鹽水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白砂糖：1湯匙（鹽：1茶匙（5g）紹酒：1湯匙（水澱粉：1湯匙（油：200ml（實耗牛裡脊：300g洋蔥：1個蒜茸：1茶匙（5g）番茄醬：3湯匙（60g）番茄：1個輔料具體...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.牛肉洗淨切成條狀；甜椒、洋蔥切條狀，備用。2.將所有醃料拌勻後，放入作法1的牛肉條醃約10分鐘備用。3.熱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雜糧貝果：1個三色甜椒：20g美奶滋：30g廣東A菜：50g高麗菜絲：30g鐵板牛柳餡：80g輔料具體步驟1.紅、黃、綠三色甜椒洗淨切丁，加...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料紅柿子椒：適量香菇：適量冬筍：適量調料：：適量豆豉：適量料酒：適量鹽：適量雞精：適量醬油：適量白糖：適量蒜：適量姜：適量蔥：適量澱粉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉：500彩椒：1個胡蘿蔔：3根輔料香油：適量鹽：適量糖：適量胡椒：適量小蘇打：適量溼澱粉：適量蠔油：適量醬油：適量料酒：適量薑末：適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三色牛柳是一道特別考驗味覺的菜，牛柳是一道運用特別廣泛的食材。別稱是牛裡脊，裡面富含大量的蛋白質，但是脂肪含量很低...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉：250芒果：2個輔料姜：兩片生粉：適量醬油：適量鹽：適量雞精：適量麻油：適量具體步驟1.將牛肉洗淨切成長方條狀2.姜切絲，與...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料青紅椒：各半個蛋液：適量調料：適量糖：適量料酒：適量沙茶醬：適量黑胡椒：適量鹽：適量老抽：半勺小蘇打：適量具體步驟1.蓋菜梆切...

“濃濃的奶香配上冰涼的口感，做為一道下午茶甜品再合適不過了，在傳統椰絲小方的基礎上，我又加入了抹茶和可可，讓這款人氣甜品的口味更加豐富，顏值又上一個新高度。”食材明細主料牛奶（250ml）...

“日本核事故，低輻射水排入大海，真不知該吃什麼海鮮？科學家首次在牛蛙面板中發現了一種抗衰老物質,原來牛蛙皮被丟棄,現可是南方星級賓館的佳餚，但擔心外面是否高溫烹調，乾脆自己買了牛蛙,...

食材明細主料黑椒牛排（三片）輔料紅椒（一個）白蘿蔔（一段）薑片（四片）蒜（三個）配料鹽（一點點）生抽（一小勺）料酒（一小勺）辣椒粉（適量）白糖（小半勺）雞精（一勺）水（一碗）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙色黑椒牛柳...

“三種蔬菜的高維生素搭配高蛋白低脂肪的牛肉，營養價值極高，顏色搭配也好看，不管是老人小孩，還是想減肥的人士，都可以嚐嚐。”食材明細主料牛肉（100g）輔料胡蘿蔔（半個）洋蔥（半個）嫩豇豆（50g）青椒（2個...

“三色牛肉絲選用甜椒、西芹、青椒和嫩牛肉炒制而成，是一道非常下飯的家常菜。”食材明細主料嫩牛肉（150克）青椒（1個）甜椒（半個）西芹（50克）大蒜（1瓣）生薑（1塊）輔料生抽（適量）豆瓣醬（1勺）醋（適量）鹽（適量）微...

食材明細主料米粉肉柳（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）板粟（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三彩肉柳的做法步驟1、萵筍和胡蘿蔔切丁，辣椒切...

“三種蔬菜的配色和味道的融合，加入牛肉的香味，好看好吃的一道菜。”食材明細主料牛肉（100g）土豆（1個）輔料萵筍（50g）胡蘿蔔（50g）調料蠔油（1勺）胡椒粉（1勺）薑絲（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三...

“三色牛河，牛肉鮮香微辣，三色蔬菜脆嫩，簡單快手飯菜[呲牙]”食材明細主料牛河（1袋）牛肉（50g）輔料胡蘿蔔（半根）青椒（1個）白菜（1片）老乾媽（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色牛河的做法步驟1、...

“荷塘三色用的是“荷塘月色”這道菜常用材料蓮藕、荷蘭豆、紅蘿蔔，雖然普通，但配搭上牛肉一起，就變的很不同了，只是一個菜，裡面已經包含各方面的營養，呵，下飯下酒都不錯。”食材明細主料蓮藕...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：450洋蔥：1個皇子菇：500紅：半個黃：半個橙椒：半個輔料糖：1/2茶匙油：適量蒜蓉：1湯匙蠔油：2湯匙醬油：適量生粉：適量水：2湯匙具體...