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發表於:2024-01-31
“他是商人裡最資深的中醫他是中醫裡最帥的商人這是他教我做的一個補血氣的甜品(怪我不仔細聽他說最後做成了羹他其實是讓我做湯喝)”食材明細主料黑木耳(25克)紅棗(15個)輔料紅糖(100克(或者...
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發表於:2020-06-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘經過了過年期間大魚大肉的輪番轟炸,這道菜芯鴨血花菜羹無疑是一道不錯的選擇。食材清淡肅靜,紅白相間的顏色也是格外的...
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發表於:2019-10-21
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料銀耳:手掌心大小紅棗:5顆輔料冰糖:6顆具體步驟1.銀耳洗淨,用碗盛一碗清水,銀耳放入泡發。2.銀耳泡發以後,用剪刀將銀耳根剪...
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發表於:2021-03-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時其實現在的生活裡,我們是身體難免會出現各種的不舒服,或許我們身體裡的器官就會出現問題。所以今天就向大家介紹的是滋...
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發表於:2020-05-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘滋補養血羹從名字聽就很滋補,材料簡單,製作簡單,吃起來香甜可口,非常營養,補血養顏,銀耳、紅棗桂圓都是很補血的東西,非常適...
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發表於:2024-03-01
“我和LG平時上班都很忙,晚上回家急匆匆做點家常菜。所以休息的時候,我不是忙做做點心,就是燒點簡單又方便小吃。今這是簡易補血活血營養羹,其中食料都是大家喜歡的,而且很健康啊。”食材明...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料生薑(7-8片)大棗(5-6個)桂圓(13-18個)紅糖(適量)輔料水(500--700ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)補血補氣茶的做法步驟1、適量水,加入紅棗,生薑2、燒到沸騰時,加入桂圓,小火燒到十...
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發表於:2018-09-16
貧血會導致頭昏眼花、面色蒼白、記憶力下降、精神不振等身體不適。而一般貧血多是缺鐵性貧血,由於鐵在人體的血液中起著非常重要的作用,想補血需要先補鐵。所謂藥補不如食補,就讓我們一起...
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發表於:2024-02-25
“我是有輕微的貧血,這幾天都在喝這個紅湯。朋友們說我氣色好了很多,現在推薦給大家。紅棗也叫大棗,是一味藥食兩用佳品。紅棗中的多糖成分能影響造血系統,促進造血機能。花生味甘、性平,有...
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發表於:2024-02-25
“兒子很喜歡吃路邊的堅果羹,但總覺的外面的東西不乾淨,就自己試著做了這款羹。沒想到家人和朋友們都很喜歡。呵呵!而且很養生的哦!”食材明細主料黑米(適量)薏仁米(適量)花生(適量)核桃(適量)葡萄...
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發表於:2024-01-07
“鮮香嫩滑,老少皆宜。”食材明細主料鴨血(一盒)絹豆腐(一盒)輔料蔥花(適量)薑末(少許)鹽(1小勺)黑胡椒(1小勺)澱粉(少許)水(少許)香菜(一根)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鴨血豆腐羹的做法步驟1、準...
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發表於:2018-03-15
女性美容養顏最重要的就是要調理氣血,很多人面板差或者是氣色不好就是因為氣血不足,而且女性有經期,一般在經期之後就會出現氣血不足的狀況,這個時候就需要大量的補氣血的食物了。那麼怎麼...
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發表於:2018-04-30
相信很多女生都聽家裡老人說過,喝紅糖補血,每個月的生理期時,要多喝紅糖水,懷孕生小孩之後,也要求吃一些紅糖水煮雞蛋,總之,紅糖總是和補血的概念結合在一起。那麼,民間傳頌了很多年的紅糖,到底...
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發表於:2019-11-07
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料銀耳:適量紅棗:適量輔料紅糖:按口味新增枸杞:適量具體步驟1.銀耳泡發,去掉硬塊,洗乾淨。2.在料理機裡放入銀耳和較多的...
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發表於:2024-01-09
“豬血營養豐富,蛋白質含量高出豬肉一倍,含各種人體所必需的氨基酸和豐富的鐵,具補血的功效。豆腐性味甘微寒,能補脾益胃,清熱潤燥。”食材明細主料豬血(適量)北豆腐(適量)蒜苗(適量)輔料鹽(適量)料...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料紅豆(100克)花生(50克)輔料白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)補血糖水的做法步驟1、花生米2、紅豆3、把花生米和紅豆洗淨加入清水和白糖下鍋燉4、燉好的成品...
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發表於:2018-09-15
如果氣血不好,就會顯得臉色不好看,尤其是對於女性來說。所以,平時一定要多重視補氣血,氣血好了,除了臉色好看之外,也會有益於身體健康,減少疾病的發生。那當知道自己氣血不好的時候,補氣血怎麼...
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發表於:2024-01-28
“現代人普遍飲食不均衡,膳食纖維攝取不足,早上來一包,給自己先儲存一天的元氣”食材明細主料阿拉伯血麥(適量)亞麻籽(適量)紅豆(適量)紅皮花生(適量)紅米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗...
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發表於:2020-05-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時滋補養血羹:一款十分適合女性朋友滋補的佳餚,食材銀耳能夠保護肝臟,增強機體免疫能力,抗腫瘤,並且銀耳還有潤肺養陰、健脾...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料木瓜(適量)銀耳(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳甜羹的做法步驟1、準備好所需要的食材2、處理好需要的食材後一起放入砂鍋...
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發表於:2024-01-28
“貓貓家的私廚五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健...
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發表於:2020-05-14
準備時間:8分鐘    烹飪時間:8分鐘紫玫芙蓉羹,山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶,胃脹時食用,有促進消化的作用,有利於改善脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃...
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發表於:2024-02-28
“紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外,紅豆還...
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發表於:2019-12-10
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘋果:1黑布林:1輔料紅糖:適量姜粉:適量蜂蜜:適量具體步驟1.蘋果、黑布林洗淨去皮,切丁。2.平底鍋中不放油,蘋果入鍋炒軟,...
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發表於:2024-02-01
“冬季最養生的美食什麼呢?豬血,豬血的營養十分豐富,素有“液態肉”之稱。富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的蛋白質經胃酸和消化系統分解後,可產生...