關於五仁蒸南瓜的做法的知識

“俗話說，藥補不如食補。近兩年，隨著國內外專家蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動...

“南瓜杏仁露，一款自制飲品，清淡甜美，做早餐和下午茶都很棒，顏值營養均線上。”食材明細主料熟南瓜（兩塊）輔料杏仁露（一瓶）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜杏仁露的做法步驟1、南瓜提...

食材明細主料南瓜（半個）輔料銀耳（半朵）百合（5片）枸杞（5顆）冰糖（3顆）配料糖桂花（10克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸的做法步驟1、南瓜去皮，橫向切2半，去籽備用；銀耳、百合冷水泡發；2、銀耳、...

“南瓜湯的又一個版本，鹹鮮香的口味，區別於奶油南瓜濃湯的甜口，不一樣的感受哦”食材明細主料五香粉（適量）雞精（適量）南瓜（100g）輔料蝦仁（6個）蔥花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁南瓜...

“香甜的南瓜裝上鮮美得蝦仁，真是絕配。”食材明細主料小南瓜（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）料酒（適量）花生油（適量）輔料蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）鹽（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁南...

“杏仁中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，可以促進皮下毛細血管的血液迴圈，增進面板的營養.經常食用能有效的延緩面板衰老，使富有光澤和彈性.無論是外用或內用都是一種很好的美容方...

“的早餐，美好的一天從甜美的早餐開始。煎的香軟的南瓜，配上鬆脆的果仁，還有紅糖，吃上一口，香甜到心底，營養且美味。”食材明細主料南瓜（適量）輔料大杏仁（適量）白芝麻（適量）核桃（適量）紅糖（適量）配料橄...

“簡單快捷的一款麵包零食，只因寶貝吵著要吃甜甜圈，做了這款快捷麵包，本人怕胖不愛吃巧克力，給自己做了幾個南瓜仁滴，很棒哦！”食材明細主料高粉（250克）水（152克）糖（8克）鹽（4克）黃油（8克）輔料糖（50克）水（1...

“棗糕，美容養顏的一款糕點，而且大棗補氣補血，女朋友們首選呀！南瓜籽含有胡蘿蔔素、卵白質，鋅以及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營養成分。所以多吃南瓜籽也不錯，今天我把他倆結合味道...

“老少皆宜，簡單好吃。”食材明細主料南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜。2、洗淨切塊。3、鍋中放適量水，再放入南瓜，蒸半個小時即可。4、取...

“南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。蝦仁有益心血管健康，增強免疫抗癌防癌，延緩衰老。南瓜與蝦仁的鮮味結合，味道鮮美”食材明細主料南瓜（700g）蝦仁（30g）輔...

食材明細主料蛋白（120克）白砂糖（40克）色拉油（20克）黃油（30克）低筋麵粉（70克）生南瓜籽仁（180克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜仁瓦片的做法步驟1、1.將蛋白、砂糖放入容器裡，用手動打蛋器...

“南瓜又稱為飯瓜，金瓜，富含維生素和果膠，具有排毒美容的功效，南瓜還含有豐富的鈷，能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，防止糖尿病，降低血糖。多吃南瓜有很多好處呢。這菜也是網上浙菜菜譜裡搜...

“很簡單的一款蒸南瓜，少花一點兒心思凹個了個造型感覺，還是蠻有年味的。”食材明細主料南瓜（1半（大約350克））黃（1段）胡蘿蔔（1段）輔料糖（10克）澱粉（7克）水（200克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南...

食材明細主料南瓜（適量）蝦（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁的做法步驟1、準備的用料。2、大蝦去殼，剝出蝦仁，清洗乾淨瀝乾。3、加雞精，料...

“薏米仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶...

“南瓜和杏仁都有潤肺止咳，美容瘦身抗癌的作用，春秋氣候比較乾燥不妨適當的吃些杏仁有南杏仁和北杏仁做菜一般都是南杏仁口感發甜沒有苦澀味，而北杏仁口感略苦不能直接食用的只能入藥的”...

食材明細主料剩飯（一碗）青蝦（四條）南瓜（適量）輔料蔥花（適量）配料鹽（適量）油（適量）蝦粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁粥的做法步驟1、準備材料，我用的是剩飯熬粥，也可以用大米直接熬...

“家裡有好幾個大南瓜，可著勁兒用它做各種美食。這不，南瓜餐包又來了！模具我用的八角模具，這就使得它的顏值提升了一大截。沒有這個模具就直接揉成團放在烤盤裡或者其它差不多的模具裡就成...

“給小寶寶吃很好”食材明細主料小南瓜（1個）蝦仁幹（10個）米飯（2勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁蒸飯的做法步驟1、小南瓜頂切開，蝦仁幹用水洗淨，放入米飯，蝦仁幹放上面，上鍋蒸20分...

食材明細主料日本小南瓜（大半個）五仁（1飯碗）臘肉（1條）輔料蠔油（1大匙）鹽（1/4茶匙）油（1大匙）蔥（2根）蒜（3瓣）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉五仁南瓜煲的做法步驟1、臘肉去皮切片。2、蒜去皮剁末...

“今天這個杏仁南瓜派是完全按照自己的思路做的，做出來的成品是格外地成功，寶寶給打了100分，就連平常不喜歡糕點的老公也高度讚揚，給我這個煮婦大大的鼓勵了，哈哈......我們家都不喜歡黃油...

食材明細主料南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜的做法步驟1、南瓜1個。2、去皮切塊，用勺子挖去瓤。3、放蒸屜上。4、蒸屜放蒸鍋上，水燒開後繼續蒸15分鐘左右，南...

“據說南瓜有減肥的效果·~所以中午去超市買了個南瓜回來做清蒸南瓜·~以前沒這樣吃過·試試吧!”食材明細主料南瓜（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法...

“杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產的杏仁屬於甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳...