關於內脂的知識

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘內脂豆腐打滷麵，豆腐家常的美味食材，當中的蛋白質含量高，很多菜中都有豆腐，豆腐很有名的有麻婆豆腐等美味，都特別的下飯。...

“據說清朝年間，康熙皇帝微服出遊，路經一村婦家求食，村婦不知皇帝駕到，此時恰好家裡飯菜吃光，於是村婦便以鍋巴拌剩菜湯盛給康熙吃，沒枓到皇帝吃後大加讚賞，還興發提筆寫下“天下第一菜”幾個...

“這款pancake沒有加糖，我在這裡用的是一種稻米飲料做麵糊，大家平時用牛奶或者水就可以了。”食材明細主料雞蛋（1個）麵粉（300g）稻米飲料（90ml）輔料藍莓（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

血脂高一般是體內脂類代謝紊亂而導致的血脂水平增高。血脂高對人的危害是很大的，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。那麼下面，就讓我們一起來看看...

脂肪肝是常見的一種病症，不健康的生活方式及各種原因均會引起脂肪肝，脂肪肝症狀有哪些你知道嗎？得了脂肪肝需要到醫院就診，同時飲食上也要注重調理，合理健康的食物才能有助於緩解脂肪肝病症...

隨著一個人年齡的不斷增長，身體上的各系統功能和機能情況開始慢慢產生衰退的現象，因此血液流動也會產生一定的問題，尤其是在中老年階段，所以今天我們不如就來說說血脂稠吃什麼降血脂吧，相信...

“肉脂渣曾經一度是年節待客的佳品，它一方面減少了油脂的含量，另一方面提升了肉的質感，從餐桌到零食，脂渣在以不同的身份滿足著食客們的時代需求。”食材明細主料五花豬肉（500g）香蔥（30g）料酒（1...

對於很多患有高血脂的朋友們來說，日常飲食因此顯得十分重要，在飲食過程中既要注意營養的均衡搭配，更要注意從源頭控制血脂升高這一情況，那麼，高血脂吃什麼可以降血脂呢？不妨就讓我們帶著這個...

人人都想有個好的身材，這樣看著每天的心情都會美美的。而減脂是塑造身材的最好辦法，一般都是吃的減脂早餐。那麼，減脂早餐是適合所有人群呢？還是針對減肥期間的人而言？或者是其他人群？減脂早...

“濰坊的特色小吃--脂餅。傳統的脂餅餡是要用豬油和煉豬油的油渣。為了健康的原因，現在大多數人還是用植物油來代替的。”食材明細主料麵粉（適量）輔料蔥花（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）花椒...

“把妃娟的低脂蛋卷拿來反覆折騰。雖然她的香酥蛋卷很受推崇，但，既然低脂蛋卷能夠被接受，就別搞那多油的了。只不過，感覺她的低脂蛋卷麵糊太稠，即使是換了花生油，避免了黃油因氣溫過低而凝固...

牛奶是很多人都喜歡的一種飲品了，現在隨著養生觀念的滲入，越來越多的人開始往這方面努力，之前一些愛喝碳酸飲料的小夥伴們開始喝起了牛奶，因為牛奶是一種更健康的生活方式。現在有兩種牛奶...

現在生活條件那麼好的，各種小吃也是多的數不清楚，那麼就容易造成大家的身材走樣，還有的是因為產後的肥胖，那麼今天小編就給大家介紹幾個減脂營食譜，希望大家看了之後能對大家有所幫助，不論再...

“第一次學著做減脂減肥餐，這個量有點多了，因為吃完有點撐，下次減掉三分之一的水果換成一顆蛋或者一片面包”食材明細主料燕麥粥（2勺）輔料牛油果（半個）海蝦（4個）聖女果（4個）紅色火龍果（2塊）白色火龍...

“嫵媚、柔情、風情萬種，絕對豔驚四座的一道菜。像女子，自然地流露出溫柔，藏不住也裝不出。”食材明細主料藕（適量）輔料紫甘藍（適量）配料白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

高血脂對人體只有壞處沒有好處，嚴重的高血脂可能會出現冠心病、胰腺炎等等，這些對身體的危害都是極大的，嚴重的甚至會危害生命。那麼高血脂吃什麼降血脂自然就成了血脂高的人群想知道的答...

高血脂對人體的危害很大，多發於一些肥胖的人群。高血脂易引發動脈硬化、冠心病等問題，嚴重的還會危害到生命。因此將血脂對高血脂人群來說特別重要，那麼有什麼食物是可以降血脂的呢，高血脂...

食材明細主料三文魚（50g）生菜（適量）麵包片（半個）玉米（半個）紫薯（半個）雞蛋（1個）輔料聖女果（3個）百香果（1個）西蘭花（3朵）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂早餐的做法步驟1、玉米紫薯下鍋蒸，然後去洗...

現代社會，吃的東西越來越多，也越來越複雜。所以“病從口入”導致了很多疾病都是由於吃。而導致血脂高的原因分析中，吃的影響程度也不可忽視。同時，血脂高也會影響正常生功能。那麼，血脂高吃...

“用最普通的菜做出最不普通的美食，花點心思你也可以做到的，這款糖醋藕絕對是你餐桌上一道亮麗的風景線,本人蔘加美食比賽拿了亞軍呢。”食材明細主料藕（1根）輔料莧菜（500克）配料白醋（適量）白...

“牛腱子蛋白質豐富，非常適合減脂人士食用，減脂餐主要是要少油，無糖，無澱粉，所以用傳統的醬牛肉的方法是不行的，外面買的又一般都比較鹹，所以不如自己親自做”食材明細主料牛腱子（1000g）輔料花...

你可聽說過瓊脂糖?你知道瓊脂糖長什麼樣嗎?瓊脂糖是什麼?瓊脂糖在我們的生活中會起到什麼作用?真正瞭解瓊脂糖的夥伴們也許並不多，今天就讓我們一起深入瞭解瓊脂糖。一、瓊脂糖和瓊脂的...

““脂渣”是青島特色美食。愛吃肉的人非常關注有肉的美食。這是新學的一道美味。不正宗，卻好吃。做脂渣的肉最好選擇五花肉，純瘦肉做的口感柴，肥肉做的膩。為適合家人的口味，醃製肉的調料...

“麥油脂是台州有名的風味小吃，是主婦們的一種快捷做法。用麵粉和水加鹽攪成麵糊，放置幾個小時後在熬盤上攤成圓而薄的餅狀，燒時在餅皮上攤上雞蛋，放點蒜泥韭菜，或加點豆腐之類捲成，尤其是早...

食材明細主料幹黃豆（300克）水（2000克）葡萄糖酸內脂（4克）溫水（25克）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制內脂豆腐的做法步驟1、幹黃豆泡水一晚上（夏天4小時，冬天10小時以上2、加2000克水用攪拌...