關於涼拌生菜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：1棵洋蔥：適量紅椒：適量輔料雞精：少許食鹽：少許美極鮮味汁：少許涼拌醋：適量香油：少許白芝麻：1勺白糖：適量具體步驟1.生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：兩棵花生米：適量蔥白：適量蒜瓣：適量芝麻：適量輔料具體步驟1.菜洗淨，切成5釐米長的段。2.鍋裡放水，燒開準備撈菜。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：6葉黃瓜：1個輔料鹽：適量大蒜：適量辣椒油：適量味精：適量油：適量黑胡椒粉：適量白糖：適量醬油：適量具體步驟1.生菜黃瓜洗...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：3棵輔料花椒油：5滴橄欖油：1匙香菜：2根李錦記薄鹽生抽：4匙紅尖椒：1個香麻油：3滴大蒜：2粒具體步驟1.準備好配料，洗淨生...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：1棵花生豆：1兩蒜：1頭輔料陳醋：適量辣椒油：適量香油：少許白砂糖：適量鹽：適量具體步驟1.生菜洗淨切成1釐米寬的條2.蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料油：適量鹽：適量蒜：適量白糖：半勺姜：適量花椒油：半勺辣椒油：1勺味精：半勺醬油：1勺具體步驟1.準備一些新鮮生菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：1棵輔料鹽：適量幹辣椒：3顆生抽：適量熟植物油：適量白醋：適量蒜粒：3個具體步驟1.先把生菜用水浸泡，洗乾淨瀝乾水分，2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：半根生菜：2顆輔料雞精：適量綿白糖：適量油：適量黑胡椒粉：適量大蒜：5瓣幹辣椒：6個醬油：適量具體步驟1.準備食材，洗淨利...

“清脆爽口”食材明細主料生菜（半顆）輔料沙拉醬（適量）海苔拌料（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌生菜的做法步驟1、準備生菜，洗淨切斷。2、放入盤子，準備海苔拌料。（部不放也可以）3、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在夏天，人們往往喜歡吃一些比較清涼的菜，而涼拌生菜就是這樣一道爽口的菜餚。生菜看起來看起來白嫩清新，吃起來也是帶著...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：250輔料鹽：適量耗油：適量小紅椒：1個姜蒜：適量香油：一點點味精：適量油：適量白糖：適量醋：依個人口味具體步驟1.姜蒜辣椒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：200輔料蔥花：5生抽：3毫升醬油：2毫升醋：2毫升鹽：1雞精：5紅尖椒：1個橄欖油：少許具體步驟1.將紅尖椒切成末備用2.熱鍋冷油，待...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：300輔料醋：適量糖：適量鹽：適量香油：適量花椒油：適量具體步驟1.準備食材。2.生菜洗淨瀝乾水，倒入開水。3.生菜在開水中...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蒜：10姜：10生菜：250紅辣椒：10花椒：5輔料油：適量生抽：適量具體步驟1.姜，蒜，切末，乾紅勁十足椒切小段，花椒若干2.生菜洗淨3....

“天氣滿滿熱起來，涼拌菜爽口、開胃，還可以減脂。”食材明細主料生菜（650g）輔料小米辣（一個）調料薄鹽生抽（適量）蠔油（少許）芥末膏（少許）涼白開（少許（純淨水））鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

食材明細主料花生米（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料香菜（適量）大蒜（兩瓣）味極鮮（小許）香醋（適量）糖（半勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生的做法步驟1、全部食材2、把胡蘿蔔和黃瓜切成...

“涼拌菜很多種，樣數也多，可是涼拌野生菜的卻很少哦今天小帥廚娘慶幸家人送了我點遠從山區帶回來野生菜，我把它拌了，味道特別棒！姨姥他們離山區比較近，平時沒事可以去山上採野菜，前天姥姥去帶...

“這是在（美食天下）第一次釋出自己的菜色；希望大家賞臉……哈哈~”食材明細主料花生米（適量）香菜（適量）輔料辣椒（適量）老乾媽（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）原味（口...

食材明細主料花生芽（250g）輔料香菜（2顆）蒜泥（適量）小米辣（3個）香醋（1勺）生抽（1勺）香油（2勺）鹽（適量）李錦記涼拌汁（2勺）紅辣椒油（1勺）蔥（1顆）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生芽的做法步驟1、花生芽...

生菜的吃法有很多，這篇文章介紹了生菜怎麼涼拌比較好吃，喜歡吃生菜的人都知道生菜的營養非常豐富，對我們身體的功效特別多，可以補充身體需要的維生素，礦物質，大家可以看看生菜中有沒有自己比...

食材明細主料生菜苗（適量）輔料大蒜（適量）生薑（適量）配料醋（適量）醬油（少許）辣椒油（兩勺）香油（少許）鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌生菜苗的做法步驟1、生菜苗溫水洗淨，放鍋裡備用。2、大...

“最近聽一個養生節目，說到一種涼拌菜降壓、降脂、降糖，其中用到的木耳、芹菜、洋蔥等食材，的確都是有這方面的功效。節目說簡單的菜長期吃才會有效，每天午飯加一份少量的養生涼拌菜，對身體...

“花生和大豆一樣營養豐富，是一種高蛋白油料作物。含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素Ａ、維生素Ｂ、維生素Ｅ、維生素Ｋ，以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生確能起到滋補益壽作用。煮花生可以稱作...

食材明細主料圓生菜（1個）火腿（適量）木耳（適量）輔料蒜末（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）小米辣（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌圓生菜的做法步驟1、圓生菜洗淨切絲。2...

美食往往是牽動人們思鄉情的，是人內心難以忘懷的柔軟處，所以食物在人類歷史上有著極其重要的地位。古人的智慧也通過食物傳遞至今，而現代人在繼承的基礎上，日益創新，延續經典。而今天，我們將...