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發表於:2024-02-05
食材明細主料肋排(250g)紅酒(少量)輔料玉米(1穗)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)補鈣排骨玉米湯的做法步驟1、用熱水把豬肋排煮一下,沸開時加入少量紅酒,去腥味。2、玉米切成10釐米厚得小段...
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發表於:2024-02-28
“花菇的營養和功效:花菇又名香菌、北菇、冬菇等,味甘,性平。補脾胃,益氣,主治食慾減退,少氣乏力。益氣,治風破血。理小便不禁,治貧血,預防佝僂病;花菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素B1...
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發表於:2018-09-06
鈣,是人們身體中必不可少的元素之一,若是少了鈣類元素的話,身體上的骨骼很可能會現疼痛性的問題,所以鈣類元素是人們不可缺少的元素。那麼有關於補鈣的湯汁是怎樣做的呢?補鈣的食材有哪些呢...
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發表於:2024-02-27
“給孩子補鈣是每個父母都很關心也樂意去做的事,市面上那些補鈣的產品琳琅滿目,真真假假,實在是讓人眼花!因為對補鈣產品的把握不是很大,我的做法是從孩子的飲食上來改善,食材本身所具有的營...
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發表於:2024-02-10
“玉米:據研究測定,每100克玉米含熱量106千卡,纖維素2.9克,蛋白質4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出,在當今被證實的最有效的50多...
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發表於:2024-02-10
“本湯益氣補血,生陰增髓,玉米含煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素,能養脾健胃、利水通便。”食材明細主料玉米(2根)排骨(300克)輔料蒜姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)蔥花(適量)生粉(適量)清淡...
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發表於:2024-02-26
“每到冬天都會聽到大人說“冬吃蘿蔔夏吃薑”冬天吃蘿蔔勝吃人蔘,而且蘿蔔比人蔘便宜多了,打火鍋一級棒。這個湯是早幾個星期做的,一直放在電腦上沒上傳,因為拍得不好看,我一般只有晚上才做...
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發表於:2018-06-06
老話兒說吃哪兒補哪兒,小孩子發育的時候或者是人們不小心崴腳,這時候家裡人往往會買很多的骨頭來為我們熬製骨頭湯,想讓我們長高或者是讓受傷的骨頭補一補快點癒合。但是,有的人不禁會產生...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料小排(適量)甜玉米(2個)胡蘿蔔(1個)輔料姜(1個)食用鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、炒鍋燒水,將排骨煮透去掉血水,洗淨瀝乾;姜用刀背拍碎(務切絲),同排...
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發表於:2024-03-01
“最簡單的食材,最有營養的湯!經常飲用溫暖滋潤的湯水能起到養生、養顏的作用,對女人來說,就是最好的。大家來試試這款紅蘿蔔玉米煲排骨湯。”食材明細主料紅蘿蔔(兩條)排骨(一斤)玉米(兩條)輔料...
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發表於:2024-01-02
“玉米🌽排骨湯”食材明細主料玉米(一顆)排骨(500克)輔料姜(少許)小香蔥(少許)香菜(少許)鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、排骨兩次飛水、玉米🌽切段、大蔥切段、...
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發表於:2024-01-03
“這個季節的玉米最好吃。”食材明細主料玉米(適量)排骨(適量)輔料水(適量)鹽(適量)蔥(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨玉米湯的做法步驟1、排骨洗好。2、玉米準備。3、玉米切小段。4...
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發表於:2024-02-29
“【排骨】有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒、青少年和老人提供鈣質。【玉米】中含有大量...
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發表於:2024-02-25
“胡蘿蔔玉米排骨湯,在我家餐桌上出現的頻率很高,而且不分季節,呵呵,誰讓海南就只有兩個季節呢。另外還有一個重要原因,那是因為家裡有個近視眼帥鍋,胡蘿蔔益肝明目,玉米也是補眼睛的好東西,而...
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發表於:2024-02-28
“玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。鈣含量接近乳製品,可降低人體膽固醇,具有防癌抗癌作用。”食材明細主料玉...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料排骨(適量)玉米(兩根)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料油(適量)水(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、適量排骨洗淨備用。2、胡蘿蔔和玉...
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發表於:2024-02-26
“立冬天氣開始由涼轉冷,老話說的好:冬季進補春季打虎,今天就來一道簡單易做的養身湯。玉米排骨湯原料簡單,只有玉米和排骨二樣,因為簡單所以也是我家餐桌上的常客,水果玉米口感脆甜清香,和軟...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料大骨(1根)輔料玉米(1根)鐵棍山藥(1根)紅棗(11顆)調料生薑(幾片)小蔥(幾根)枸杞(一小把)鹽(適量)料酒(一勺)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、大骨清洗後,加料酒用水煮...
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發表於:2024-02-27
“夏天不喜歡吃太油膩的東西,也很少燉湯了。但是很喜歡這個湯,因為它很清甜,喝下去很舒服,而且又有營養。出去之前只要按下壓力鍋,就會自動煮了。回來的時候再煮個飯,炒個小菜就可以了,很適合...
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發表於:2024-02-27
“上個星期和老媽去東北看望姑姑去了,在那才待了一個星期就因為學校的一個考試就回來,讓人好鬱悶吶,東北的這個時候相當於過春季,每天都是不冷不熱的是個避暑的好時候,哎,不是考試的話真想在...
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發表於:2024-02-05
“玉米排骨湯清涼、甜美,是很受大眾歡迎的一道湯水,也頗適合懶人來製作。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁,營養豐富。”食材明細主料排骨(400G)輔料鹽(適量)紅蘿蔔(半根)醋(2滴)玉...
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發表於:2024-02-01
“豬骨性溫,味甘、鹹,入脾、胃經,有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤面板、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨...
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發表於:2024-01-13
“作為一名廣東人,湯算是必不可少的。而我覺得最好喝的湯就是胡蘿蔔玉米筒骨湯,因為它沒有藥膳湯那麼濃郁,非常清甜。”食材明細主料胡蘿蔔(一根)玉米(一根)筒骨(半根)輔料鹽(適量)鹹甜(口味)煲(工藝...
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發表於:2024-02-26
“最近挺忙,lg也需要補補,給燉個增強免疫力的湯。”食材明細主料玉米(2個)排骨(2根)輔料胡蘿蔔(1個)配料鹽(少量)雞精(少量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨,等誰...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料排骨(8兩)輔料甜玉米(1根)胡蘿蔔(半根)香菇(6個)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)排骨玉米湯的做法步驟1、小排洗乾淨,放入鍋入煮沸兩分鐘後倒出來,洗乾淨2、玉米切成小...