關於健康素湯麵怎麼做的知識

食材明細主料麵餅（適量）番茄（適量）芹菜（適量）大蒜（適量）薑片（適量）大蔥（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）健康素湯麵的做法步驟1、燒熱油鍋倒入姜蒜蔥爆出香味。2、把芹菜加入一起翻炒。3...

食材明細主料青菜（適量）輔料娃娃菜（適量）油條（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）小番茄（適量）蔥（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）白胡椒（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜油條湯的做法步驟1...

“我是一個地道的南方女子，卻非常喜歡麵食，總覺得面製品有著更百搭的質地，如水般隨你的食材改變而改變，這美妙讓人無法抗拒~不過麵條這類麵食就比饅頭，白鍋盔這一類難度要大一點，對烹飪要求...

“昨晚備的早餐玉米花開和素菜包爸爸喜歡媽媽贊😘素菜包內餡：芹菜、鮮菇、胡蘿蔔、鮮豆乾（適合家裡所有人吃，特別家裡有三高的老人更為適合了）”食材明細主料白麵粉（500g）芹菜（適量）鮮菇（適量）胡...

“有句老話叫：每逢佳節胖三斤。現在一年中最重要的節日—春節就要來到。吃貨們又該糾結痛苦了。吃吧，怕長胖，不吃吧，太對不起自己的嘴巴。現在有了這款瘦身湯就再也不用擔心了。這款湯所用...

“10分鐘輕鬆搞定營養健康又美味的簡單煮麵！”食材明細主料雞蛋（三個）白菜（適量）蝦乾（適量）麵條（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常健康面的做法步驟1、首...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在家想做的不復雜又好吃又健康點的炒麵？當然是花菜素炒麵啦！那必須是營養、健康又美味的。聽名字也知道製作方便又簡單...

食材明細主料芥藍菜（適量）輔料蛋（適量）番茄（適量）金針菇（適量）豆乾（適量）方腿（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大雜燴健康蛋湯的做法步驟1、洗乾淨、切好、準備好你愛吃的所有配菜。2、鍋裡...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白菜素面是一道非常健康是素食，減肥的女生男生都非常適合吃，而且肉類吃多的人也可以吃一點來調節腸胃，通通腸胃，對身體都...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料蘑菇：適量白蘿蔔：適量胡蘿蔔：適量冬筍：適量乾粉絲：適量白菜：適量輔料鹽：適量鮮湯：適量胡椒粉：適量具體步驟蘑菇、白蘿蔔、...

食材明細主料香菇（適量）輔料木耳（適量）黃花（適量）花生米（適量）杏仁（適量）胡蘿蔔（適量）脆皮豆腐（適量）配料醬油（適量）糖（適量）香油（適量）蔥姜（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）美味健康--素什錦的...

“方便麵真的很沒有營養，但是它簡單快捷的做法還是贏取了大多數白領的歡心。怎麼做才能讓它有營養又好吃呢？下面請看我的。”食材明細主料方便麵（適量）掛麵（適量）雞蛋（適量）西紅柿（適量）白菜（適量...

“這是一道可以讓我們健康地減肥的素湯羹，材料很簡單：蘑菇、豆腐、綠豆芽。讓我們來看看這三種食材的營養成分：豆腐—營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植...

“這是一款極其健康的早餐麵包，不含一滴油。又添加了全麥粉，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。我又添加了葡萄乾和枸杞子，營養多，口感又好。市面上一些麵包用的芝士...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆角：5根韭苔：10根蒜薹：2根薰豆乾：半片香菇：2朵細麵條：250生雞蛋：1個胡蘿蔔：半個輔料醋：適量大蔥：半根小蔥：1根姜：少許油：適量...

說起素菜，很多小夥伴喜歡，也有很多小夥伴不喜歡，因為很多小夥伴都是肉食動物，就喜歡吃各種肉肉，雞肉鴨肉羊肉豬肉牛肉，是肉都喜歡，是素菜都不喜歡。其實素菜也是非常有營養的哦，不僅僅是能提供...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料羊湯：100羊雜：80輔料辣椒油：適量蔥：適量麵條：100鹽：適量具體步驟1.提前壓好麵條2.鍋中放水燒開3.水開後放入麵條煮熟4.盛入...

食材明細主料紅蘿蔔絲（適量）芹菜葉（適量）魔芋絲（適量）冬菇絲（適量）輔料魚露（適量）白糖（適量）生粉芡（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）健康素三絲的做法步驟1、鍋裡倒入蔬菜...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘莜麵，即由莜麥加工而成的麵粉製成的。莜麥中含有豐富的核黃素，有利於預防和治療糖尿病。對冠心病患者也有好處，是非常保...

食材明細主料木耳（適量）芹菜（適量）輔料腐竹（適量）杏鮑菇（適量）配料薑絲（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）健康素菜的做法步驟1、杏鮑菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前發泡。4、腐竹摘成段...

“這個炒米粉還是前兩個月做的，朋友突然帶著孩子到訪又正好是午飯時間，家裡實在找不出什麼可以招呼她們的。不過幸好平常家裡都都會有些廣東米粉存貨，趕緊拿出來搭配紅椒以及洋蔥急忙炒了...

食材明細主料麵粉（300克）酵母（3克）輔料包包子剩下的餡料（半碗）色拉油（適量）配料白糖（少許）精鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素餡發麵餡餅的做法步驟1、將酵母，白糖，精鹽放入麵粉中攪拌均...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我很喜歡吃餃子，因為生長在東北，所以我們那裡的人都很喜歡吃麵食。小的時候在家裡媽媽會做各種各樣的餃子，那個時候生活...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘燙麵素餡千層餅是一道具有地方特色的食材，含有豐富的營養物質，用到的食材也十分簡單，就是麵粉以及嫩白菜，白菜含有豐富的...

“自己做的麵包裡沒有面粉新增劑，沒有人造奶油，沒有過量的糖，沒有甜味劑......總之，美味的，健康的，有自豪感的。”食材明細主料溫水（300毫升）花生油（3大勺）水餃粉（2杯半）酵母（1小勺）輔料雞蛋（1個）糖（3勺...