關於小白菜雞肝粥的家常做法的知識

“雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。雞肝再搭配新鮮的蔬菜熬成粥，營養豐富，給孩子全面營養。寶寶很給面子，這一大碗都...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小白菜：50大米：60輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.材料：大米。2.材料：小白菜。3.大米洗淨放高壓鍋里加適量清水煮粥。大火...

“小米以口感軟糯，細膩且營養物質豐富深受北方人的喜愛。清早，用一碗香甜軟爛的小米粥來開始一天的生活，想必是最快活的事情。在小米粥裡新增蔬菜等可以讓小米粥的口感和營養豐富，飽滿許多...

食材明細主料白菜（四分之一個）調料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常白菜的做法步驟1、切白菜。2、蔥薑蒜熱油爆香，喜歡辣椒的可以加辣椒。3、爆的香味出...

食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切...

“1.豆腐含豐富的植物蛋白，有生津潤燥的功效。2.小白菜清肺止咳，養陰生津，解毒，有清肺祛火功效。”食材明細主料小白菜（3小捆）滷水豆腐（一塊）輔料蔥（適量）紅鮮椒（2個）老抽（適量）生抽（適量）植物油（適量）鹽...

“寶寶6個月之後都很容易缺鐵，在媽媽身體裡儲存的鐵這時候基本用光，所以剛加輔食補鐵刻不容緩！第一步高鐵米粉吃起來，第二步各種補鐵的食物吃起來。補鐵最好的莫過於動物肝臟（肝，心，腰子等）和...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肝：300小白菜心：30輔料油：適量鹽：適量料酒：適量幹椒絲：適量生粉：適量蔥薑末：適量具體步驟1.鮮豬肝在清水中浸泡約三十分鐘，...

“我覺得吃肉還是要配點粥才舒服啊，所以在烤羊排的時候我就來做這個了！這個小白菜粥是我們夏天常吃的，當我發現我們一天都麼有吃綠色蔬菜的時候我也會煮它呢，簡單又好吃的哦！”食材明細主料...

“吃豬肝對眼鏡好···很簡單的做法。。。”食材明細主料豬肝（一個）尖椒（兩個）輔料大蒜（兩瓣）姜（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味素（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒豬肝的做法步...

“一道非常不錯的早點，瘦肉可以提前炒好，以節省早上的時間。加上西蘭花和小白菜，既營養又好吃。”食材明細主料大米（100克）小白菜（2棵）西蘭花（1朵）瘦肉（50克）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口...

食材明細主料小白菜（適量）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）雞精粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸小白菜的做法步驟1、原料：小白菜蒜米2、蒜瓣拍碎，剁成蒜茸，燒熱鍋熱油，加入蒜茸爆香。3、...

“這款粥非常適合做給寶寶吃，寶寶長到6個月以後就容易缺鐵，各種動物肝臟含鐵量豐富，其中雞肝比較細膩，煮好後用勺子壓壓就能成肝泥。菠菜含有多種維生素，鈣和鐵，胡蘿蔔的維生素含量也非常豐...

食材明細主料新鮮豬肝（適量）輔料小白菜（適量）配料豬油（適量）鹽（適量）姜（適量）花椒（適量）胡椒麵（適量）味精（適量）雞精（適量）白酒（適量）澱粉（適量）香蔥（適量）蒜（適量）紅油辣椒（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...

“春節臨近，團年宴，聚會不斷，推開不了應酬，回家為自己熬養生粥，不僅可以讓腸胃舒服，且有保肝明目的功效，更是香味撲鼻的粥品。”食材明細主料香米（100克）雞肝（1個）胡蘿蔔（30克）菠菜（50克）輔料鹽（3克）原...

食材明細主料小白菜（50克）輔料玉米麵（50克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜玉米粥的做法步驟1、小白菜、玉米麵各50克2、小白菜洗淨，入沸水焯燙，撈出，切成末；3、溫水將玉米麵攪拌成漿，...

“薺菜，別名護生草、雞腿草、清明草、地菜，屬十字花科植物養菜的幼嫩葉科.薺菜的營養價值很高.雞肝，因其分豐富的營養和特殊功效，使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料...

“週末的早上，慢慢熬上一鍋白粥，快手炒上一碟小菜，刷一下朋友圈，看一篇沒營養的小說，然後懶洋洋的就過了一個上午……這，才是對週末最起碼的尊重😁😁”食材明細主料珍珠米（一杯）水（三升）輔料姜（一...

食材明細主料雞肝（300克）辣椒（2個）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（1克）味精（3克）料酒（10克）生抽（10克）白糖（少許）蔥末（3克）薑末（3克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒雞肝的做法步驟1、將雞肝清洗幹...

“動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞；維持健康的膚色，對面板的健美具有重要意義。小米有...

“色澤漂亮，鹹鮮適口。”食材明細主料小白菜心（適量）柴雞蛋（4個）小米椒（適量）輔料花生油（適量）花椒（幾粒）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒雞蛋的做法步驟1、小白菜心洗淨...

食材明細主料雞肝（1只）菠菜（50g）大米粥（750g）鹽（1g）白胡椒粉（適量）生抽（半匙）醋（3分之1匙）輔料香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肝菠菜粥的做法步驟1、雞肝用水焯煮2分鐘。撈出備用。2、...

“簡單的菜炒出來也很好吃了！小白菜這樣炒炒出來的味道口感都好吃，醃過的豬肝炒出來很就嫩嫩的，小白菜也脆脆的。老人小孩都吃、”食材明細主料小白菜（半斤）豬肝（任意）輔料姜（少許）生抽（1勺）料酒（1...

食材明細主料小白菜（1顆）巴沙魚（150g）鮮蝦（200g）輔料薑末（少許）蔥花（少許）調料生抽（1匙）鹽（1匙）白胡椒粉（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高階（難度）小白菜魚蝦粥的做法步驟1、先把大米，薑末放鍋裡...

食材明細主料雞肝（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）圓蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒雞肝的做法步驟1、所有原料2、配料粗加...