關於百合蓮子豬心湯怎麼做的知識

食材明細主料豬心（500克）輔料蓮子（適量）百合（適量）紅棗（3顆）胡椒粉（適量）生薑（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）百合蓮子豬心湯的做法步驟1、所需材料2、豬心切開洗淨血水，切片，肥的部分切下來...

“這道湯用到的百合、蓮子和大棗這三種食材都是晒乾的乾貨，很容易買到，超市、藥店都可以買到，它們都是具有藥用價值的食材，加上新鮮的排骨一起煲湯，真是四季不可多得的一款營養湯。”食材明...

“這是我在家經常做給我老公吃的，現在天氣很熱，容易上火，所以推薦大家制作這款甜品：桂圓安心養神，蓮子清熱去火，銀耳補腎補氣（也可以加入百合哦~），熱的冰的都好吃O(∩_∩)O~~大家都做做吧。”食...

“這道羮湯簡便易做，可以每天在下午當點心吃。既吸收又滋補。”食材明細主料蓮子（40克）百合（10克）銀耳（10克）輔料枸杞（20克）配料冰糖（10克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳蓮子湯的做法...

“豬心是一種營養十分豐富的食品．它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。豬心除了養心安神、益脾止血...

“秋冬的季節，早晨來一碗暖暖的銀耳湯，開啟美好一天。”食材明細主料銀耳（半朵）輔料蓮子（少許）百合（少許）調料枸杞（少許）冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合銀耳湯的做法步驟1、...

“睡眠質量不好的人仕可以嘗試一下這款湯品。”食材明細主料豬心（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料姜（少許）麥冬（少許）黨蔘（少許）無花果（少許）調料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子...

“雪梨，能滋潤臟腑。銀耳，被視作“延年益壽之品”，其性平味甘淡，具有強精補腎，補氣潤腸，美容嫩膚，延年益壽的功效。百合，不僅潤肺，還能收斂心神。搭配甘甜、補益氣血的紅棗，做出來的湯羹清潤滋補...

食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）大棗（幾顆）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合蓮子湯的做法步驟1、提前一晚泡上蓮子百合銀耳，第二天加入足夠水，放上大...

“秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁，喝銀耳蓮子百合湯道最適合不過了，養生潤燥的滋補佳品。剛好入了一個九陽的養生壺，煮制起來非常方便，隨做隨吃。”食材明細主料...

食材明細主料豬心（適量）白蓮（適量）輔料黃芪（適量）枸杞子（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬心蓮子湯的做法步驟1、豬心清洗。2、切片用清洗浸泡一會。3、食材一起放入燉盅，加...

“最近南瓜多，做了這道清心的糖水”食材明細主料蓮子（一把）百合（一把）南瓜（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合南瓜湯的做法步驟1、蓮子百合清水浸泡過夜。2、過夜...

“夏日的午後，總想喝點冰鎮的甜湯。”食材明細主料紅棗（5顆）蓮子（6顆）百合（適量）花生（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅棗湯的做法步驟1、準備食材。2、蓮子喝百...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬心：一隻輔料百合：兩粒蓮子：適量鹽：少許紅棗：3顆具體步驟1.豬心把血水洗淨！2.切成厚片洗淨血水3.把百合、蓮子、紅棗洗淨...

“每天忙忙碌碌，總有顧不上自己的時候，冰箱裡多備上幾樣食材，煮起湯來快手又美味。”食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）豬肉（適量）輔料雪梨（一個）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合...

今天給大家帶來的蓮子百合豬心湯真的是一碗親身嘗試的好湯，晚上睡眠質量不好，或者白天用腦過度，腦子裡煩心事太多，超級煩悶，就可以為自己和家人熬一碗這款湯，保證針對有效改善睡眠質量，不信的...

“為什麼是清湯版呢。因為我本身想著把銀耳熬得粘粘的，熬出膠來。但是後來發現這樣好費煤氣。所以這次就煮的比較快。但是加了綠豆，所以湯也是挺沙感的。如果想要熬出膠來，口感粘好吃的話...

食材明細主料豬心（半個）輔料蓮子（適量）調料鹽（適量）生薑（適量）枸杞（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子豬心湯的做法步驟1、豬心洗乾淨，切塊，焯水，瀝乾。2、蓮子洗乾淨，浸泡半個小時。3、蓮...

食材明細主料蓮子（50克）百合（50克）薏仁（50克）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）蓮子百合薏仁湯的做法步驟1、準備的用料。2、百合掐掉頭部的尖尖，連皮一起撕下。3、蓮子，薏仁提前用...

“滋潤的湯水。”食材明細主料綠豆（一把）蓮子（少許）百合（少許）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆蓮子百合湯的做法步驟1、食材備好。2、浸泡過夜。3、泡發後再次洗淨，放入高...

“清潤，安神，非常溫和的湯品”食材明細主料排骨（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料薑片（少許）麥冬（少許）調料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合排骨湯的做法步驟1、準備好食材:...

食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合湯的做法步驟1、準備材料。2、百合提前泡一個小時，然後洗淨備用。3、蓮子洗淨放入電煮鍋中。4、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的蓮子百合豬心湯今天做了一道湯類美食，中午正好今天休息麼就趁著中午的時間燉了一道湯品真的湯品的話非常的養身...

“1.潤肺止咳甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。2.寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧...

“廣東是我的第二故鄉，這裡春夏潮溼，秋冬乾燥，春天要喝薏米赤豆湯去溼氣，秋冬就煮百合蓮子湯潤燥，這款湯有潤肺潤燥功能，更有養顏美容功效。”食材明細主料幹蓮子（適量）幹銀耳（1/4朵）鮮百合（1個）枸...