關於營養滋補糊怎麼做好吃的知識

食材明細主料紅棗（適量）百合（適量）蓮子（適量）黑米（適量）小米（適量）山藥（適量）黑燕麥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養滋補糊的做法步驟1、蓮子百合紅棗提前浸泡一會兒。2、蓮...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘養心補血糊是一款非常適合女性吃的料理。作為女人，要學會對自己好一點，這款養心補血糊有補氣養氣的功效，特別是對於體質...

大家平時都喜歡吃雞，因為是非常好的滋補食材，平時我們都會把雞用來燉湯喝。其實鮮美的雞湯裡面還可以與放入其他食材，山藥就是非常不錯的食材的選擇，今天小編就來教大家制作一道美味佳餚山...

烏雞的口感非常細嫩。用烏雞和黃芪、當歸、黨蔘這三種中藥材加入適量的水一起燉，併成了一道營養滋補的藥膳湯。這道營養滋補的藥膳湯其實做法很簡單易學的哦~下面就讓我們來看看這道營...

食材明細主料小米（適量）糯米（適量）黑米（適量）燕麥（適量）紅棗（適量）熟栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）滋補營養糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、糯米小米黑米洗淨。...

“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊，喝上一天就會舒服很多。裡面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食...

“夏季滋養米糊，方便又美味，“八仙”是指食材豐富多樣之意。”食材明細主料粳米（適量）輔料小米（適量）黑米（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）松子（適量）黑芝麻（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）其他...

食材明細主料小米（適量）黑燕麥（適量）紅棗（適量）核桃（兩個）芋頭（一個）堅果（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補養生糊的做法步驟1、全部食材備好，小芋頭去皮，紅棗洗淨去核，小米...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:2小時15分鐘滋補鴨，這個可真的是非常滋補哈！平時我們自己家有養雞鴨鵝的我們也會偶爾殺來吃，不過要怎麼煮才能做得又補又好吃？...

提到鵪鶉大家肯定不會陌生，因為大多數人都吃過鵪鶉蛋。別看鵪鶉個頭小小，它的肉質細嫩，營養滋補，如果搭配一些藥材煲湯，那麼它的營養價值會更高。如此有營養的鵪鶉，如何才能煲出好喝的湯呢，下...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘養心補血糊，一道很健康的米糊製品，製作起來也特別簡單。但養心補血糊有著強大的滋養功能，食材裡面的紅豆有著健胃功效，紅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補血養顏糊是炎熱夏季的最好的選擇，天氣的炎熱很容易可以被它驅散，讓人神情氣爽。它有非常的安全不用擔別的問題。在家...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆補血糊是一味很營養的食品，也是一道很常見的甜品小吃。它是以紅豆、紅糖和米粉為主要食材，製作起來非常簡單，居家生...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養的滋補黑魚湯是一道營養及其的豐富的菜式，因為裡面的黑魚是非常的珍貴的補品，可以去熱解毒，補血，還可以除溼的，是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘滋補鴨從名字聽就很滋補，材料簡單，製作簡單，吃起來酸爽可口，鴨肉裡含有很多蛋白質，非常營養，比普通的鴨肉要嫩滑多汁，非常爽...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米糊相信大家都很喜歡吃，不論大人還是小孩都非常喜歡米糊粘稠又溫暖的口感。那麼小編今天就教大家來做一款美味的滋補...

“滋卷本是陝西民間的一種食品，只有在農村才能吃到正宗的陝西滋卷。後來人們的生活水平日益提高後它才慢慢被引入到宴席中。一般陝西人做滋卷的話習慣用韭菜、雞蛋和粉條調餡，捲入其中。...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬天到來了，刺骨的寒風總是讓不少朋友只想賴在家裡而不想出門買早餐。那麼，怎麼保證不出門又能吃到健康營養的早餐呢，快...

食材明細主料小米（適量）糯米（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）燕麥（適量）核桃（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋養米糊的做法步驟1、食材洗淨備好。2、紅薯去皮切成小塊，紅棗洗淨去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘新鮮富含維生素和微量元素的菌菇搭配著肉質細嫩可口的雞肉熬湯，就此形成了一道色香味俱全的家常美食菌菇滋補養生湯，深...

食材明細主料黑米（適量）燕麥（適量）糙米（適量）黑小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黃小米（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補燕麥黑米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒，...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養的烏雞滋補湯，做法簡單，卻十分營養。大家都知道烏雞比別的雞更佳補。不管是身體虛弱的人還是喜歡這道湯的人都不要...

食材明細主料花生（適量）水髮香菇（適量）枸杞（適量）胡蘿蔔丁（適量）粳米（適量）魚片（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養滋補粥的做法步驟1、花生及枸杞泡發。粳米洗淨後放少許色拉油和鹽醃製5...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茶作為中華名族幾千年傳承下來的經典，深受許多人士的喜愛，品茶也是許多文人墨客的日常。今天喝茶也成為了一種養生的習...

食材明細主料大米（適量）糯米（適量）黃小米（適量）黑小米（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀滋補養生糊的做法步驟1、量杯內放入需要的食材:大...