關於烤孜然小鯽魚（空氣炸鍋）的知識

“我爸退休後在家閒得無聊，就天天跑出去釣魚，經常釣好多小鯽魚。這種小魚一般用油炸了比較香，清蒸和紅燒都沒有什麼肉，魚刺太多，不好吃。但是經常吃油炸的魚也不行，太費油了，而且對健康也不利...

食材明細主料小鯽魚（兩斤）蔥（兩根）姜（一塊）洋蔥（半個）紅辣椒（一個）輔料孜然粉（20克）孜然粒（25克）鹽（10克）雞精（各2克）花椒麵（3克）粗辣椒（20克）料酒（少量）澱粉（一把）色拉油（一斤）幹辣椒段（適量）味精（適量）細辣面（適量）孜然...

食材明細主料去皮去骨雞腿肉（270克）輔料薑片（適量）熟白芝麻（適量）孜然粉（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）孜然（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版孜然雞腿肉的做法步驟1、食...

食材明細主料羊肩肉（300克）輔料洋蔥（半個）調料孜然粉（一勺）鹽（4克）孜然粒（少許）辣椒粉（半勺）蠔油（一勺）玉米油（一勺）孜然（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版孜然羊肉的做法步驟1、羊肉切成小塊，如...

“這條魚是妹夫送給媽媽的，媽媽說這魚比小孩兒都大。媽媽一時吃不完，把魚身分段撒點鹽醃了冷凍起來。這幾天浦東封控大篩查，正好拿出來吃。冰箱裡拿出來洗淨，再用黃豆醬和蠔油醃半小時，放空...

食材明細主料三黃雞（1只）輔料洋蔥（1只）薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版烤雞的做法步驟1、食材：三黃雞（已洗淨）。2、洋蔥（已清...

“外焦裡嫩，口感豐富，羊肉在孜然和辣椒的烘托下香氣四溢。”食材明細主料羊肉（300克）輔料蔥（半根）生菜（適量）調料料酒（1勺）蠔油（1勺）醬油（2勺）豆瓣醬（1勺）辣椒醬（1勺）胡椒粉（2勺）辣椒粉（2勺）食用油（1勺）孜然（口...

“其實說起來燒烤，按照現在養生的觀念並不算健康，但是偶爾吃吃也沒多大的關係，誰叫人嘴饞呢？所以要想解饞，最好的方法就是自己在家做。其實自己在家做也挺簡單，只需兩步，一醃一烤，即將食材醃製...

“這樣空炸烤魚，只需要在魚的表面刷一層薄薄的油即可，當然不刷油也行，魚在烤的過程中也會有油出來，特別是鯽魚，油更多，但不刷油味道上會略差一點，魚皮也更容易破裂。”食材明細主料鯽魚（2條）調...

食材明細主料多寶魚（2條）輔料幹辣椒（2個）杭椒（2個）檸檬（1個）蒜（1頭）調料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）糖（適量）橄欖油（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤多寶魚的做法步驟1、多寶魚洗淨後控幹。...

食材明細主料雞蛋（6只）調料鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版烤雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋（已清洗）。2、在碗中倒入適量的鹽和五香粉。3、和勻。4、接著，將雞蛋...

“製作簡單的空氣炸鍋烤薯條，只需要一點點油哦！健康的飲食需要自己來打造！”食材明細主料土豆（2個）鹽（少許）植物油（少許）輔料番茄醬（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤薯條的做法...

“好多人喜歡吃薯片，不過我不怎麼愛吃，總覺得吃完嘴巴太乾，可能調料太多了。去年我用烤箱烤過土豆片，因為切的片厚了點，烤出來是外焦裡糯的，味道還行。今天用空氣炸鍋試試，用擦絲器擦的薄片，用...

“剛買了空氣炸鍋，我用的是飛利浦牌的。做了烤羊排，沒想到味道不錯，大家來試著做一做。”食材明細主料羊排（適量）調料孜然（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）孜然（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高階（難度）空氣炸鍋烤...

食材明細主料雞翅（4個）輔料醬油（適量）老抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）孜然粉（適量）麵包糠（適量）雞蛋液（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烤雞翅空氣炸鍋版的做法步驟1、...

食材明細主料雞肉（1000g）輔料燒烤料（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）孜然（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤雞的做法步驟1、整雞剁成大塊。2、放入所有調料抓拌均...

“如果你有空氣炸鍋，香甜軟糯的烤紅薯，一定不要錯過哦，比外面賣的還好吃！！#空氣炸鍋美食#烤紅薯”食材明細主料紅薯（適量）調料水（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋烤紅薯的做法步...

“我爸喜歡釣魚，經常釣好多魚，一時吃不完的我媽都會晒成魚乾。今天就用空氣炸鍋烤了一盤小魚乾。很方便，就是有點點腥，不如油炸的那麼香酥，但很方便省事還省油。”食材明細主料小魚乾（100克）...

“最不能拒絕的就是好吃的烤肉，選擇肥瘦相間的梅頭肉，切片或者切丁，撒上孜然粉、黑胡椒，拍幾瓣大蒜一起烤，哎喲那個好吃啊。”食材明細主料豬肉（300克）大蒜（1頭）鹽（1勺）生抽（2大勺）蜂蜜（1勺）輔料料酒（2...

食材明細主料鯽魚（一條）輔料小蔥（1根）燒烤醬（適量）孜然粉（適量）孜然粒（適量）辣椒粉（適量）花椒粉（適量）料酒（少許）蜂蜜（適量）鹽（適量）白熟芝麻（適量）孜然（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）孜然辣烤鯽魚的做法步驟1...

食材明細主料鯽魚（適量）輔料鹽（適量）孜然粉（適量）孜然（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）孜然鯽魚的做法步驟1、鯽魚洗淨，魚肚裡的黑膜刮乾淨，放四勺鹽醃製半小時。2、洗淨多餘的鹽，瀝乾水。3、鍋中...

“買咗空氣炸鍋，冇理由唔用來炸雞翼嘎，其實佢用處都幾多，可以烤半成品著條、烤冷凍土豆製品，烤玉米，烤叉燒，烤豬排，烤蝦只，烤肉球，完整土豆，麵包片，產品說書有50例介紹，同時自己也可以創新發現，如果...

食材明細主料蝦（適量）調料姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（少許）植物油（少許）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤蝦的做法步驟1、蝦洗淨，剪掉蝦腿、蝦槍、蝦鬚，去蝦線、蝦囊，沖洗...

食材明細主料馬鮫魚（500克）孜然（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高階（難度）孜然馬鮫魚的做法步驟1、食材：馬鮫魚（已洗淨）、薑片、料酒、鹽、白胡椒粉、孜然粉。2、將收拾好的馬鮫魚放在案板上切成片。3、...

“孜然臘肉香而不油膩，快過年了，人們又忙著做臘肉了。我家往年做臘肉用煙燻或用烤箱烤的，今年換了一種方法，因最近買了一個空氣炸鍋，正在用空氣炸鍋試做各種美味，這款孜然臘肉也是試做的，簡單...