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  • 冬瓜大骨頭湯的做法 冬瓜大骨頭湯——營養從早餐開始 冬瓜大骨頭湯怎麼做
    發表於:2024-02-24
    “冬季來臨,早晨你吃飯了嗎?喝上一碗熱乎乎的濃湯,大家一起來吧,超級的簡單,沒有任何技術含量,相信你也可以的哦。”食材明細主料冬瓜(適量)大骨棒(適量)輔料水(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗...
  • 讓健康從簡單的早餐開始|血糖高早餐食譜
    發表於:2018-02-03
    平時我們所說的血糖主要是指血液當中的葡萄糖,如果血液中的葡萄糖含量會比較高的話,那麼測出來的血糖值就比較高,會影響我們的身體健康,誘發最多的一種疾病就是糖尿病。對於血糖高患者來說...
  • 冬瓜骨頭湯 冬瓜骨頭湯怎麼做|冬瓜骨頭湯的做法 冬日暖湯
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料冬瓜(適量)骨頭(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)大料(適量)香菜(適量)蠔油(適量)原味(口味)未知(難度)冬瓜骨頭湯的做法步驟1、骨頭焯水,加入薑片蔥絲花椒大料2、煮一個小時。3、冬瓜去皮,...
  • 從一碗小米南瓜粥開始圖解|每天的早餐
    發表於:2018-07-28
    小米南瓜粥,由南瓜,小米熬製成的粥。在南瓜的襯托下,小米粥展現出金黃色的的外表在人眼前,看著就食慾大開。不知道你們喜不喜歡小米南瓜粥,反正我是非常喜歡。清晨起床後,來一碗小米南瓜粥,喝...
  • 趕上溼氣健康生活從早開始!|祛溼早餐
    發表於:2018-11-05
    祛溼早餐有哪些?你知道嗎?溼氣是一個容易拖累人的疾病,體內溼氣過重很容易引起起來疾病,特別是煩人的面板比,比如溼疹,所以呢,如果體內有溼氣要儘快趕走它,以免溼氣影響你的身體健康,下面小編就...
  • 減肥健康營養從早餐開始!|減肥期間吃什麼
    發表於:2018-04-16
    減肥期間吃?減肥健康營養從早餐開始!減肥應該是從早到晚的去均衡飲食然後來達到成功減肥的效果的,不僅是晚上少吃食物,早上的營養也是非常重要的。那麼,減肥期間早餐怎麼吃呢?下面就為大家詳...
  • 冬瓜大骨頭湯怎麼做|冬瓜大骨頭湯的做法
    發表於:2024-01-05
    食材明細主料冬瓜(適量)大骨頭(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜大骨頭湯的做法步驟1、原料。2、冬瓜去皮,切塊。3、熱鍋冷油放冬瓜煸炒。4、倒入大骨頭。5、...
  • 鮮果燕麥粥如何做簡單又美味|營養(減肥)從早餐開始
    發表於:2020-02-24
    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料燕麥:60蘋果:1個香蕉:1小根獼猴桃:1個輔料櫻桃:若干顆葡萄乾:適量鮮奶:200ML水:300ML具體步驟1.取一小鍋入水後燒沸,將燕麥入...
  • 別人已經從“蒸”開始了|還不吃早餐嗎
    發表於:2018-10-21
    都說一年之計在於春,一日之計在於晨,一晨之計在於早餐。早餐對於身體健康的重要性大多數人都清楚,但現代社會人們的生活工作節奏加快,早餐還是容易被一些上班族所忽視。特別是一些年輕人,對...
  • 骨頭冬瓜湯怎麼做|骨頭冬瓜湯的做法
    發表於:2024-01-02
    食材明細主料豬骨頭(2塊)冬瓜(1塊)輔料鹽(3克)料酒(1勺)薑片(4片)胡椒粉(2g)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)骨頭冬瓜湯的做法步驟1、骨頭洗淨放入鍋中加水和薑片,料酒焯水,焯水後撈出2、鍋中重新...
  • 小蘑菇海蔘湯的做法 小蘑菇海蔘湯——營養從早餐開始 小蘑菇海蔘湯怎麼做
    發表於:2024-02-24
    “一天的營養從早晨開始,尤其是上學的孩子們,愛孩子,就從給他一份營養早餐開始吧。”食材明細主料小蘑菇(適量)海蔘(適量)輔料西蘭花(適量)胡蘿蔔片(適量)枸杞子(適量)配料鹽(適量)調味料(適量)鹹鮮(口味...
  • 治胃從養胃開始|胃病一日三餐食譜大全
    發表於:2018-03-17
    隨著人們生活水平不斷提高,很多上班族每日不斷奔波,很難注意到自己的飲食問題,不規律的飲食習慣和混亂的作息時間,如今的很多上班族都會有多多少少的胃病。從胃炎胃病,到慢性胃炎,久而久之的...
  • 紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——營養從早餐開始 紫薯玉米粥怎麼做
    發表於:2024-02-24
    “冬季來了,每天為兒子煲湯煲粥成了我每天的必修課,我樂此不疲之中,分享美食,分享快樂。”食材明細主料紫薯(適量)玉米片(適量)輔料水(適量)骨頭湯(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯玉米...
  • 冬瓜骨頭湯怎麼做|冬瓜骨頭湯的做法
    發表於:2023-12-27
    “上街得晚,排骨都賣完啦,那就不挑了買了剩下的一點帶骨頭的肉回來煲湯給孩子們吃。”食材明細主料骨頭肉(一斤)冬瓜(一塊)輔料姜(幾片)蔥花(少量)調料料酒(兩大勺)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)燉(工藝)數...
  • 從一碗芹菜蝦仁粥開始圖解|明日的早餐
    發表於:2021-03-04
    在日常生活中,芹菜的做法有很多種,我先例舉幾個哈。比如芹菜炒牛肉,芹菜豆腐煲等等,還有拿來煮粥也不錯。就個人喜好而言,我比較喜歡芹菜煮粥的做法,芹菜與蝦仁,大米煮在一起,相當的美味。推薦...
  • 營養三明治的做法 營養三明治,美好的一天從早餐開始 營養三明治怎麼做
    發表於:2024-01-02
    “今天給大家分享一款超級快手的早餐三明治,材料和做法都超級簡單。並且可以根據個人愛好進行食材的搭配,緊張的工作日來一份這個再合適不過了。”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(1個)輔料番茄(2...
  • 冬季營養早餐食譜
    發表於:2018-12-01
    大冬天的你早晨還在吃那些無聊到沒胃口的普通早餐嗎?雞蛋、麵包、牛奶……不不不,我們拒絕平庸,我們既要吃的健康還要吃的有趣和開心。就讓我來給你介紹一些能夠快速做出來並且美味的冬...
  • 乾貝冬瓜豬骨湯的做法 冬夏季營養養生靚湯—乾貝冬瓜豬骨湯 乾貝冬瓜豬骨湯怎麼做
    發表於:2024-03-01
    “廣東人的飲食習慣,最不能忽視的就是每天必來一碗湯,每次將簡簡單單的食材放進砂鍋,用不急不躁的火慢慢的煲著,使整個屋子逐漸瀰漫著一股淡淡的清香,不知不覺地將嗅覺最深處的細胞喚醒。幹...
  • 美好的一天從喝粥開始|早餐最營養的粥是什麼粥
    發表於:2018-04-10
    大家早餐一般是吃什麼呢,小編在日常早上都會吃一個雞蛋,一杯燕麥煮牛奶,或者是油條豆漿,或者是來一碗粥,說到粥這個話題,大家早餐最喜歡喝什麼粥呢,早餐最營養的粥有哪些呢,今天小編就來跟大...
  • 美好的一天從早餐開始圖解|小豬牛奶饅頭
    發表於:2018-09-03
    家裡有不喜歡吃早餐的小孩子嗎?下面這款豬豬饅頭,好吃的麵包加上可愛的豬豬造型,讓將早餐充滿了樂趣,早餐充滿了樂趣。小朋友肯定會很喜歡的,現在動手做起來吧,美好的一天從早餐開始,讓小朋友...
  • 早餐餅的做法 美美噠一天,從早餐開始 早餐餅怎麼做
    發表於:2024-01-02
    “5分鐘DIY搞定雞蛋卷餅,好吃到沒朋友(๑°3°๑)”食材明細主料麵粉(50g)輔料雞蛋(1個)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐餅的做法步驟1、將麵粉和成糊狀攤成煎餅,待煎餅煎出黃顏色後翻...
  • 上湯豆腐腦如何做簡單又美味|好心情從早餐開始
    發表於:2020-01-11
    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料內酯豆腐:1小盒幹黃花菜:1小把幹木耳:1小把雞蛋:1個輔料香菜:適量蒜蓉:1小勺蔥花:適量橄欖油:1勺生抽:1小勺稀釋水澱粉:15毫升...
  • 營養的冬瓜骨頭湯如何做簡單又美味
    發表於:2020-11-16
    準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料豬骨頭:1000冬瓜:1000輔料料酒:適量鹽:適量姜:適量八角:適量味精:適量具體步驟1.將豬骨頭加入料酒,鹽、姜、八角,先煮至8成...
  • 大骨頭冬瓜湯怎麼做|大骨頭冬瓜湯的做法
    發表於:2023-12-28
    食材明細主料大骨頭(適量)輔料冬瓜(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)大骨頭冬瓜湯的做法步驟1、骨頭泡水一個小時祛血水。2、鍋內換水大火燒開轉小火1小時。3、...
  • 冬瓜排骨湯的營養有哪些
    發表於:2018-02-05
    說到食補,有的人或許會覺得很複雜,要講求各種效果、注意各種禁忌;但實際上,普通如冬瓜排骨湯這種家常菜,也有不少有利於人體的功效。比如開胃健脾、利尿消腫等等。冬瓜排骨湯的營養有哪些?...