關於黑豆燉豬手【秋季好滋補】的知識

“以往燉豬手都是用黃豆，今天想用黑豆燉豬手看看口味有什麼不一樣；燉好以後口感果然不一樣。用黑豆燉的豬手比用黃豆燉的味道更香，黃豆與黑豆都有著很好的營養。根據研究顯示，黑豆中蛋白質...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料群安堂十谷雜糧米：100輔料水：適量具體步驟1.取適量粥料洗淨,浸泡40分鐘;2.米和水比例1:7，可按個人愛好加水；3.煮開後...

食材明細主料烏雞（半隻）輔料紅棗（30g）桂圓肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季滋補湯的做法步驟1、烏雞切塊，放入姜、紅棗、桂圓肉放入鍋中大火煮開後改小火...

“又到了栗子豐收的季節，做上一鍋美美的板栗燉雞益氣補脾，與家人共享美味與健康。栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時黑豬蹄裡有非常充足的膠原蛋白，對喜歡美容保養的朋友們來說，是非常重要、功效也十分突出的一款食材。今天我們要給大家...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料灰色鴿子：一隻山藥：2根芡實：30百合：20枸杞：10輔料紅棗：10顆姜：3片鹽：少許具體步驟1.枸杞、芡實、百合用清水浸泡半小時。2.入...

各種秋季滋補湯營養極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節，滋補湯必不可缺。飯前先喝少量湯有開胃的作用，好似運動前的熱身運動，先使消...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘秋季滋補排骨湯是最適合秋天這種天氣溼冷的季節喝的湯了，幫助人體去除溼氣，調養生息。排骨的營養價值很高，這是我們都知...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家知道嗎，秋季可是滋補身體的大好季節哦。可是如何做出一碗好喝的秋季滋補湯，又成了大家的一道難題，沒關係哦，我們接下...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬腳燉黃豆，要我說，這道菜適合在秋冬季節食用，因為這道菜屬於是養生的，補水的藥膳。秋冬季節，天氣寒冷乾燥，而人體的面板會...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時俗話說，冬令進補，每到秋冬季節，喝一些暖身潤肺，清理血管的煲湯對身體再好不過了。這道文火慢燉而成的海帶燉豬手排骨，湯汁...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬蹄：2只黃豆：一小盒輔料鹽：適量大料：一粒清水：適量料酒：適量枸杞：適量姜：一塊具體步驟1.黃豆洗淨後，用清水浸泡放冰箱裡存1夜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時最佳秋季滋補湯你只要是什麼嗎？那就是鴨子湯呀，不要以為秋天就不容易上火了，其實秋天是很容易乾燥上火的，加上是柿子成熟...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘今天燉一鍋超滋補的烏雞燉黑豆湯，其中主要材料有烏雞，黑豆，紅棗，還有何首烏。烏骨雞含有豐富的蛋白質，營養價值很高，所以烏...

“秋冬季是恢復和調節身體機能最好的時機，秋季乾燥多風，身體從內到外流失水分，適時地補充一些湯水，就能面板滋潤水嫩起來。需要滋潤補水自然少不了湯水了，海鮮排骨湯，很適合秋季的一道湯水，味...

眾所周知，黃芪和當歸是很好的補氣血的藥材，但是作為藥引它們一般是出現在難喝的中藥當中。但是它們還以燉湯喝，既美味又營養。主料黃豆：三把當歸：一把黃芪：一把輔料紅棗：十顆左右枸杞：一把詳細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬手：1只黑豆：80輔料生抽：80ML八角：1顆大蒜：1顆姜：7片水：800ML具體步驟1.將材料準備，生薑洗淨後切成七片。2.湯鍋裡放入...

秋天的天氣最為乾燥，這個適合是最適合喝老鴨湯的。老鴨湯作為最好的秋季膳食，鮮美可口，滋補身體，即使是夏天，它酸爽的味道依然大受歡迎。酸蘿蔔和老鴨子一起熬出來的湯汁澄清鮮美，鴨子的油脂...

“適合秋天的滋補豆奶。”食材明細主料黃豆（20克）花生（20克）蓮子（10克）牛奶（100克）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）適合秋天的滋補豆奶的做法步驟1、將黃豆、花生、蓮子浸泡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬手：半邊輔料花生：適量黃豆：適量枸杞：適量鹽：適量姜：適量蜜棗：1顆具體步驟1.豬手剁塊狀（讓豬肉檔大叔代勞）颳去細毛，清洗乾淨2...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘秋季滋補湯是補虛養身的大補食物，這道美食具有有益於消化系統吸收，可以增強體質的功能。這道美食選材豐富，製作簡單，營養...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬腳：500黃豆：100輔料油：適量鹽：適量蔥：適量姜：適量八角：適量糖：適量桂皮：適量香葉：適量醬油：適量辣椒：適量具體步驟準備豬腳...

“媽媽的味道～從小吃到大的美味～暖胃滋補好味道～”食材明細主料黑豆（1杯）土雞蛋（隨意）輔料紅糖塊（1塊）水（600ml）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅糖燉蛋的做法步驟1、食材一覽～2、黑豆無需...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆（黃豆洗淨浸泡一夜備用）：適量豬手：適量甜玉米：適量花生（花生米用開水泡過後去皮備用）：適量紅棗：適量輔料枸杞：適量八角：適量...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘烏雞一直被譽為滋補的上品，與同種類的普通雞相比，烏雞營養遠遠高，吃起來的口感也非常綿軟細滑。至於藥用和食療作用，因為...