關於滷味便當餐的家常做法的知識

“如今生活節奏快又累，很多寶媽既要上班還要管孩子，每天忙完工作本意很累了，但還要為家人的早餐和自己的午餐犯愁，雖說現在外賣很方便，但是也不能天天在外吃啊。今天我分享的是一份既可以當...

食材明細主料螺獅粉（適量）蝦仁（適量）蟹柳（適量）輔料西蘭花（適量）紫椰菜（適量）彩椒（適量）生菜（適量）聖女果（適量）調料番茄醬（適量）油浸金槍魚（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）便當的做法步驟1、生菜...

“女兒不喜歡學校的午餐，每天都要求帶飯，為了她的午餐，每天都發愁，不知要給她帶啥。這個飯是常做的，可以用魚或肉末，菜和水果變化一下即可。”食材明細飯糰(2人份)米飯（2碗）水浸吐拿魚罐頭（1罐(...

“春暖花開是時候帶著寶寶出外遊玩踏春啦！帶上自己親手做美味便當即健康又漂亮，滿滿地都是媽媽的愛記得不要給寶寶吃的太鹹哦！”食材明細主料海苔（整張、末、條）蝦（5只）雞蛋（2個）乳酪（2片）草莓（適...

食材明細主料鵪鶉蛋（適量）雞翅（適量）輔料滷味調料（適量）調料鹽（適量）五香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）家常滷味懶人滷味的做法步驟1、網上買的懶人滷料。2、網上買的鵪鶉蛋，先把鵪鶉蛋煮熟，然後...

“過完年，家裡的冰箱總有些未必“殲滅”的年前存貨，比如涮火鍋剩下的半斤八兩肥牛片。週末的中午，不妨來個簡易便當——肥牛飯。”食材明細主料肥牛片（約半斤）蔥頭（一個）芹菜（適量）米飯（適量）輔料...

“今天給大家分享一道低脂高蛋白的營養便當——素炒蕎麥麵鱈魚沙拉，製作簡單，解饞扛餓有營養，不僅能做便當，一日三餐熱吃涼吃都不錯，想要知道蘋果姐為嘛這麼有活力，應了那句老話了——“嘴壯...

簡餐是我們中國人都挺愛吃的一種美食，這個美食也一直在美食的市場中地位很高，小編覺得現在開一家簡餐店真心不錯喲，因為現在喜歡吃簡餐的消費者也是越來越多了，開一家簡餐店首先要選擇一個...

“一道簡單的家常滷味做法。”食材明細主料豆腐（適量）鴨血（適量）花生米（適量）麵筋（適量）雞丸（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料六月香蔥伴侶豆瓣醬（2勺）六月鮮特級原汁醬油（2勺）味達美臻品蠔...

“做起來簡單，孩子很喜歡吃，高蛋白低脂肪，美味、營養又好看。”食材明細主料米飯（適量）黃瓜（適量）雞胸肉（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）輔料海苔（適量）蔥（適量）油菜（適量）鹽（適量）太太樂雞鮮調味料（適量）清淡...

“滷麵家家都會做，但我們家的這道是開餐館的公公的招牌菜。感謝得到真傳的八先生毫不吝嗇的傾情奉獻。有面有肉又有蔬菜，作為便當美食最合適不過。”食材明細主料細麵條（適量）五花肉（適量）豆...

“生活的精彩不止在於會吃，還要在吃的基礎上會創造美麗和運動，愛吃美食不愛運動怎麼行？吃胖了誰負責啊？那樣吃美食真是得不償失呀，妹子，春天來了，即將露肉肉的季節也快到了，你怕不怕哦？來，來，讓我...

池上便當源自臺灣，在大眾心中有著很高的評價，隨處可見的池上便當招牌足以證明池上便當的火爆程度，而且池上便當選用臺東池上鄉優質的稻米作為原材料，讓池上便當的味道更加香醇，如今池上便當...

“現在的人們生活節奏太快，工作很忙，好多孩子在早上或者中午都是去“小飯桌”用餐的，孩子多有些亂，早上起來做一個孩子喜歡的便當拿到學校，小夥伴們都很羨慕，不願再去吃“小飯桌”。這款便當...

“*嘿嘿*自從寢室購入電飯煲之後，我的做飯激情就開始不斷高漲~然後就不論是在宿舍還是在教室，就一直在網上看著各位吃貨姐妹們的作品~~~其實吧~這份便當是做給我OBA吃的，翹了一天的課，上午...

便當是現在很受歡迎的美食，越來越多的人想要加盟一家便當店，這是一個不錯的選擇，便當便宜又好吃，不少創業者說開一家便當店還是比較容易做起來的，想要從事便當行業的話，首先就是要選擇一個不...

食材明細主料米飯（50g）牛肉（50g）輔料西蘭花（五六個）平菇（少量）聖女果（六個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐便當的做法步驟1、西蘭花焯水，平菇焯水，備用2、聖女果，洗乾淨，切兩半3、牛排，煎熟4、...

“上班族最喜歡的午餐便當，麻油涼拌木耳，主要食材木耳輔料市場西紅柿、胡蘿蔔，有一股自然的清香。常吃木耳疏通腸胃，通便，有效的減肥腰變小。西紅柿含有豐富的維生素，能抗氧化，防輻射，美白功效...

食材明細主料糙米（60g）牛肉（40g）香菇（2個）胡蘿蔔（30g）雞蛋（1個）萵筍（60塊）青菜（100g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味什錦便當的做法步驟1、食材就緒。2...

“國小生的營養便當。”食材明細主料雞蛋（3個）冷凍牛肉丸（8個）米飯（1碗）輔料紫菜（適量）肉鬆（適量）火腿（適量）青瓜（適量）應季水果（適量）果汁（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味便當的做法步驟1...

“每次吃著盒飯，思緒總會飛到學生時代。那時候的盒飯簡簡單單，只需要淘好大米裝進鋁製飯盒，如果還想好吃的話可以放一點兒花生米或者家裡帶去的香腸放在一起，每天早晨上課之前交到學校食堂...

“昨天下午，趁著五一最後一天假期，天氣還算好，於是打算和我家小光頭去公園走走，所以中午吃過午飯，我做了一個簡單又可愛的便當準備帶去，小傢伙在路上時就不停的開始問我什麼時候可以吃。”食...

“就想給自己做份有趣的便當，誰說卡通便當只有孩子可以吃？哈哈，越活越孩子氣了，其實孩子氣又有何妨，讓吃除了美味還可以美起來也不是錯啊”食材明細主料米飯（1份）哈密瓜（80克）輔料春捲（200克）土豆...

食材明細主料熟米飯（適量）莧菜（適量）生菜（適量）銀魚（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）番茄（適量）輔料油（適量）鹽（適量）壽司醋（適量）胡椒粉（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小便當的做法...

“營養早餐三明治好吃又營養，減脂期必備！”食材明細主料鮮吐司（爸爸糖）（2片）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）雞蛋（1顆）輔料火腿丁（適量）黃瓜（1/2根）洋蔥（1/2個）調料食鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分...