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發表於:2024-01-08
“砂鍋烤的香蕉香味特別濃,小傢伙可喜歡吃了!”食材明細主料香蕉(3根)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)砂鍋烤香蕉的做法步驟1、準備好黑樂砂鍋,砂鍋不要用水清洗,特別是鍋底白圈,完全不要碰...
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發表於:2023-12-27
“家裡香蕉王吃了,一天天后終於長出了咖啡色的小雀斑。長斑的香蕉很好看,有點安迪沃霍爾同款的意思,但天氣熱了,再放就要招來小飛蟲了。消滅香蕉成了當務之急。”食材明細主料香蕉(8個)輔料...
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發表於:2024-01-08
“自從有了坤博黑樂砂鍋後,我就喜歡用它來做各種美食,特別是烤的,今在我就用新入手這款黑身白蓋的人稱“小白”的砂鍋來做了一道心心念唸了很久的烤鴨。用砂鍋做的烤鴨,不僅健康,而且自己配...
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發表於:2024-01-09
“從小就喜歡吃烤紅薯,那濃郁的香氣也只有烤的紅薯才有,這不,乾燒急冷都不破的砂鍋一到家,立馬買來紅薯烤制。”食材明細主料紅薯(8個)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)砂鍋烤紅薯的做法步...
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發表於:2024-01-09
“菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩...
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發表於:2024-03-01
“這幾天都沒回來,也沒法上網,累積了好幾天的的菜菜。今天整理了一下,發上來和各位親們分享。”食材明細主料豬大腸(一根)大白菜(四片)芋結(一盒)胡蘿蔔(半個)金針菇(一盒)輔料蔥姜(適量)幹辣椒(適量)香...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料地瓜(4個)原味(口味)未知(難度)砂鍋烤地瓜的做法步驟1、把錫紙搓成小球,鋪在砂鍋底部(目的是防止鍋底太熱把地瓜烤焦)。2、在錫紙團上面鋪上錫紙(目的是防止地瓜滴糖把砂鍋弄髒),然後...
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發表於:2024-01-08
“土豆,學名馬鈴薯,含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。從營養角度看,它比大米、麵粉具有更多的有點,能給人體大量的熱能,可以稱為是“十全十美的食物”。小時候都有過在爐火上烘...
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發表於:2024-01-02
“香蕉烤來吃味道比較香甜,偶爾吃吃還是不錯,營養烤的東西吃了總是會上火。”食材明細主料香蕉(1根)麵包糠(2克)輔料豆粉(1勺)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤香蕉的做法步驟1、備好食材2...
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發表於:2023-12-31
“小區附近有個燒烤攤,一到晚上燒烤攤的香味就瀰漫了整個街道,其中的烤茄子就是我老公的最愛,每次必點,為之瘋狂。所以作為老婆的我為了抓住我家老公的胃,就在家練好這道菜。這道菜春實相當...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料香蕉(2根)馬蘇裡拉乳酪(適量)輔料黃油(適量)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乳酪烤香蕉的做法步驟1、香蕉去皮;2、刷上一層黃油;3、入烤箱烤10分鐘後,翻面烤5分鐘;4、用刀從香蕉中...
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發表於:2023-12-31
“我喜歡吃魚,特別愛吃金鯧魚,因為金鯧魚肉質細嫩,魚刺很少,十分鮮美。用砂鍋烤魚,方便簡單而快捷,跟烤箱做的烤魚比,砂鍋烤魚的香味更接近於炭火烤魚的香味。”食材明細主料金鯧魚(一條)輔料生...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料地瓜(適量)紫薯(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)砂鍋烤地瓜的做法步驟1、砂鍋內墊一層錫紙,錫紙上放一個烤架(烤架是用廢舊的蓋簾改造的)。2、地瓜洗乾淨外皮後,擦乾表面水...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料香蕉(2根)輔料黃油(40克)蜂蜜(適量)核桃粉(適量(這個隨個人喜好,加堅果仁碎或者喜愛的乾果都可以))甜味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)烤香蕉的做法步驟1、烤盤裡面鋪好錫紙做準備。2...
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發表於:2024-01-07
“孩子說想吃烤雞,於是我就用剛入手的黑樂砂鍋試了一次砂鍋版的烤窯雞。一隻3斤左右的活雞,殺好、清理乾淨後不超過2.5斤,去掉內臟,放到砂鍋裡烤,正合適。”食材明細主料雞(2.5斤)醃雞料(85克)...
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發表於:2024-02-01
“香蕉的營養成分:糖、蛋白質、.果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等,幾乎不含膽固醇。從營養的角度來分析,香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是...
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發表於:2024-01-08
“現在正是板栗大量上市的季節,總喜歡買來吃。想不到我買的黑樂砂鍋可以幹烤板栗,乾燒急冷都都不破的鍋,以後吃板栗再也不用出去買了,自己在家也可以做,粉粉糯糯的,老人小孩佳適宜。”食材明...
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發表於:2023-12-31
“是的,您沒看錯,砂鍋幹了烤箱的活,這年代跨界就是這麼好玩。用砂鍋烤雞翅,火力十足,溫度可以達到600度左右,遠比烤箱的溫度高,所以烤的雞翅十分鮮美可口。”食材明細主料雞翅(5個)輔料烤肉料(適...
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發表於:2024-01-08
“坤博砂鍋旗下的黑樂砂鍋,陶質細密,釉面雅緻光潔,鍋身烏黑髮亮,紅色蓋子配上黑色鍋身,大氣、耐看、簡直易清潔,不愧是“砂鍋中的黑美人”,,沒有辦法就是超級喜歡紅色哦,以前就買過一款坤博砂...
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發表於:2023-12-26
“大頭魚的肉質鮮嫩,骨頭也不會很多,骨頭很酥軟,砂鍋烹飪魚頭讓魚頭更易受熱均勻,砂鍋魚頭煲魚骨都酥軟。”食材明細主料大頭魚(1個)輔料紅椒(2個)紫洋蔥(半個)蔥(2顆)蒜苗(1顆)蒜頭(4個)芹菜(1個)薑絲(5g...
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發表於:2024-01-08
“板栗與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分,有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。孕婦常吃板栗不僅...
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發表於:2024-02-26
“砂鍋羊肉的超級簡單做法,好吃、滋補、做法簡單易學,配料少、但是好吃營養又健康。”食材明細主料新鮮羊腿肉(250克)輔料白菜(適量)冬筍(適量)龍口粉絲(一小捆)配料幹蝦仁(少許)大棗(5個)食鹽(少許)洋...
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發表於:2023-12-27
“紅薯不但營養價值高,而且含有大量的膳食纖維,可以更好的幫助腸胃蠕動,具有排毒通便的作用。因為家裡有一個可以烤紅薯的坤博砂鍋,於是今天就在超市買了幾個紅薯回來烤。用砂鍋烤的紅薯香...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料香蕉(一個)砂糖橘(2個)酸奶(一杯)輔料燕麥片(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)砂糖橘香蕉奶昔的做法步驟1、準備好食材。2、香蕉切片,砂糖橘掰開,放入料理機。3、倒入酸奶。4...
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發表於:2024-01-08
“板栗一直都是我的最愛,尤其是懷孕期間更是沒少吃,因為板栗裡面含有大量的葉酸,對於孕婦來說是一款非常好的零食,大多時候是買著吃,外面賣的都是18左右一斤,一斤生的也就四塊多錢,所以還是自...