關於椰汁香芋紅薯甜湯的知識

“立秋後身體特別需要滋潤，紅薯和芋頭都是營養價值很高的食物，若是將其搭配在一起，加入冰糖椰汁熬成糖水，就更加美味可口了。而且不僅營養豐富是天然滋補美食，還能起到減肥的作用，對減肥又愛...

“香芋中的聚糖能增強人體的免疫機制，增加對疾病的抵抗力，長期食用能解毒、滋補身體。芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，並能增強人體的免疫功能。配上新鮮美味的...

“滋潤，緩解秋燥。”食材明細主料西米（半碗）芋頭（半個）輔料椰漿（一碗）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰汁芋頭西米露的做法步驟1、準備材料。2、清水燒開，放入西米，煮15-20分鐘，...

食材明細主料南瓜（1個）紅蘿蔔（半條）月桂葉（1片）洋蔥（1個）蘋果（半個）芹菜（2根）輔料油（適量）椰奶（1盒）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜甜湯的做法步驟1、材料:南瓜1個+紅蘿蔔半條+月桂葉1片+洋蔥一...

食材明細主料西米（150g）純椰粉（3包）芋頭（150g）水（800g）輔料糖（適量）蘭香子（適量）瓊脂（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰汁芋頭西米糕的做法步驟1、稱量西米（和蘭香子），準備5倍重量的水溶解椰子...

“好吧，繼續上一期話題，各種紅薯做法喲~週末搗鼓了兩個紅薯菜，一個當正餐，一個當甜點~有沒有被這賊Q賊Q的樣子萌到，沒錯，它是紅薯哦！不羅嗦啦，趕緊上菜~”食材明細主料紅薯（適量）椰蓉（適量）細砂糖（...

“開心果姐姐椰汁香芋蟲草花煲，香芋糯滑，滾油先放，椰汁留香，湯靚乳白，蟲草花香孕育其中，補氣養血，素食之友，椰汁香芋蟲草花煲，為健康添動力”食材明細主料香芋（200克）椰汁（200克）大蒜（適量）輔料蟲草花...

食材明細主料木薯粉（1袋）紫薯（適量）香芋（適量）南瓜（適量）蜜豆（適量）輔料牛奶（1盒）椰汁（1罐）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰汁蜜豆芋圓的做法步驟1、材料準備好。2、紫薯香芋和南瓜去皮蒸...

“夏日炎炎，想要來份甜品，又不想出門。自己動手吧！”食材明細主料西米露（適量）椰汁（兩瓶）香芋（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芋椰汁西米露的做法步驟1、準備香芋和西米...

食材明細主料紫薯（適量）木薯粉（適量）椰奶（適量）輔料土豆澱粉（適量）溫水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰奶紫薯芋圓的做法步驟1、準備材料。2、將紫薯去皮放入鍋中，蒸至用筷子可以輕易插...

食材明細主料紅薯（200克）輔料糯米粉（30克）蜂蜜（適量）椰蓉（適量）配料黃油（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰香蜜汁紅薯球的做法步驟1、食材2、紅薯去皮切薄片3、放入微波爐，打5分鐘4、取出...

“鮮芋仙的芋圓粥喝到嘴裡總覺得太過於甜膩了，個人感覺受不了，還是自己做吧，花點小心思就能做出高顏值高滋味的芋圓，何樂而不為？”食材明細主料紫薯（200g）南瓜（200g）木薯粉（200g）輔料椰汁（適量）蜜紅...

“還是紫薯丸，我多做了些凍在冰箱了。炸、煮都好吃，配上西米口味更加。這組照片是沒加西米的，加了西米沒拍。本人覺得加西米的好吃，而且孩子也喜歡。”食材明細主料紫薯（150g）糯米（150g）輔料椰...

“我是比較喜歡甜食的，這款就很喜歡啦，有和我一樣喜歡她的嗎，自己動手做起來吧🌹”食材明細主料椰汁（200ml）黑糯米（2個）芒果（1個）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香芒椰汁黑糯米甜甜的做法步...

“夏日簡單的甜品，糯糯嘰嘰，椰香爽滑。”食材明細主料仙草粉（適量）芋圓（適量）椰漿（適量）輔料牛奶（250g）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）椰汁芋圓仙草凍的做法步驟1、紫薯和紅薯蒸熟（仙...

“球探爽滑”食材明細主料西米露（50ml）椰汁（200ml）紅豆（30g）龜苓膏（30g）芋圓（100g）輔料砂糖（20g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰汁香芋的做法步驟1、新鮮的芋圓，直接去超市裡面買即可2、紅豆，自...

“香芋營養豐富，色、香、味俱佳，曾被人為蔬菜之王。據測定，每百克鮮香芋，含蛋白質5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，鈣170毫克，磷80毫克。其蛋白質含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解...

食材明細主料香芋（800g）小西米（300g）椰奶（1罐(400ml)）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁香芋西米露的做法步驟1、香芋去皮切丁。2、鍋放水和冰糖煮開。（我3.8升的鍋放了半鍋...

食材明細主料芋圓（適量）椰汁（適量）西米（適量）輔料火龍果（適量）芒果（適量）獼猴桃（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁芋圓的做法步驟1、西米倒入鍋中煮十分鐘燜十分鐘。2、芋圓下鍋煮熟。3...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：1小個紅薯澱粉：適量輔料白砂糖：適量速溶椰子粉：適量具體步驟1.材料大集合2.紫薯上鍋蒸熟，去皮壓成茸，按1比1加入紅...

“不知道從什麼時候起，開始愛上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯，融入香濃的椰汁，加上爽滑的口感，甜品控們~~~還在等什麼呢？動動手，在炎炎的夏日給家人和自己送上清涼香甜的椰汁紫薯西米露...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料南瓜：適量糯米粉：適量芋圓：按個人喜好加入冰糖：適量輔料具體步驟1.南瓜蒸熟，用勺子壓成南瓜泥備用（忘記拍步驟圖了見諒）2...

“氣轉涼，我們在輔食上，應該給寶寶喝些湯來暖暖身子啦，既能補充水分還可以幫助寶寶提高免疫力！輔食的營養密度高，是寶寶秋季輔食的重要一點喲~今天的食譜裡，有香濃的香芋、甜糯的南瓜，還有帶...

“西米露甜品，夏天可以放進冰箱後再吃，吃起來透涼，過癮。”食材明細主料西米（適量）冰糖（適量）盒裝椰汁（適量）切好的香芋粒（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芋椰汁西米露的做法步驟1、材...

“喜歡吃番薯，也喜歡甜品，就有了這道椰汁番薯糖水，第一次放椰子汁和不同顏色的番薯煮糖水，煮出來的味道比我預期中要好，又香又甜，秋天天氣乾燥，吃些番薯好，糖水也滋潤，放入陳皮和百合就更具養生...