蓮蓉月餅熱量是多少？

中秋節吃月餅是我國的傳統節日，要說月餅的口味，那可就非常豐富了。無論是南方人還是說北方人，蓮蓉月餅都是非常受歡迎的美食。那麼對於擔心胖的小夥伴們就非常關注蓮蓉月餅熱量是多少了。

蓮蓉月餅熱量是多少

眾所周知，蓮蓉月餅是非常美味的，一口咬下去能感受到蓮蓉餡的香甜和軟糯。但是喜歡吃它的小夥伴們可要注意了，蓮蓉月餅的熱量還是比較高的。大約每100g蓮蓉月餅的熱量為360大卡蓮蓉本身雖然非常香甜軟滑，可是如果控制好每天的食用量的話還是沒有問題的。畢竟蓮蓉月餅本身是中國的傳統美食，中華兒女都應該享受它的軟糯可口和香甜美味。

蓮蓉月餅它不光具有蓮蓉，還可以加入蛋黃來增加它的軟糯的口感。蛋黃中富含豐富的口感，配上軟滑的蓮蓉，再用薄薄的餅皮包裹住，一方圓月，一方清甜就都包囊在這薄薄的餅皮裡了。包進了蛋黃和蓮蓉，簡直包進了世間所有數不盡的美好和美味。一口咬下去，簡直嚐遍了世間的幸福美滿，讓人不禁回味，一邊賞月，一邊品嚐，世間的美好盡在口中化開。

雖然蓮蓉月餅的熱量相對較高，但在製作的過程當中可以通過適當降低糖分的攝入量來降低一定的熱量，大概能控制在300大卡左右。在製作餅皮的過車當中，可以適當的少放一些糖，可以保持蓮蓉月餅本身的香甜口感，讓它吃起來任然嚼勁中帶著軟糯。也可以自己製作蓮蓉，加入上等的蓮子肉，入味更香，更加讓人難以拒接它的口感。

蓮蓉月餅口感細滑，光澤閃閃，色澤金黃，皮薄餡多，讓人流連忘返，它的美味足以抵擋熱量對我們的侵襲，為了人間美味，我們不禁感嘆，熱量又算得了什麼，不過是多運動運動罷了，畢竟蓮蓉月餅的美味我們難以抵抗。