-
發表於:2024-02-26
“大家都愛吃麻辣的東西,因為辣椒中含有的辣椒素能刺激口腔神經末稍,使大腦釋放出一種讓人產生短暫愉快感的物質——啡肽。但是辣椒好吃容易上火,讓大家愛恨不能。今天這款改簡了的豆花雞...
-
發表於:2024-02-26
“兒子小時候讀幼兒園時,他老師告訴我,每到星期四,幼兒園就會有營養湯喝,全班就你兒子最會補了,一喝再喝,搞得老師要命令他不能再喝了,要留給別的小朋友.....哈哈哈!自打老師說過之後,我就在留...
-
發表於:2024-03-01
“雞胸脯肉中含有較多的B族維生素,具有恢復疲勞、保護面板的作用;雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較,含有較多的不飽和脂肪酸—油酸(單不飽和脂肪酸)和亞油酸(多不飽和脂肪酸),能夠降低對人體健...
-
發表於:2024-02-27
“豆腐雞蛋搭配營養豐富老人孩子、早餐、正餐均可享用。”食材明細主料雞蛋(4只)嫩豆腐(200克)輔料胡蘿蔔(1片)豆腐(6粒)配料鹽(適量)生抽(適量)食用油(適量)香油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料雞米花(1包)扁豆(155克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞米花炒扁豆的做法步驟1、食材:雞米花。2、扁豆(已摘洗)。3、將雞米花拆開包裝下入油鍋中,用中小火...
-
發表於:2023-12-29
“清淡補鈣。”食材明細主料豆花(100g)輔料雞蛋(2個)蔥花(2勺)調料鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸雞蛋豆花羹的做法步驟1、把雞蛋加入豆花裡攪拌均勻,加入鹽調味。2、把蔥切成蔥...
-
發表於:2024-02-25
“這是在站內學到的一道菜品,覺得很好,就自己動手了,真是不錯。”食材明細主料雞腿(2個)輔料酸菜(半顆)內酯豆腐(一盒)香菜(適量)配料生薑(適量)朝天椒(適量)蒜瓣(適量)鮮貝露(少許)蝦籽醬油(少許)鹽(少許)糖(...
-
發表於:2024-01-28
“川菜當中一道不辣的經典菜,當年由於工藝的繁複,也漸漸被人遺忘了。雖說是豆花,但是隻是取其豆腐之型與色,味道實質來源與雞肉和蛋白。”食材明細主料雞胸(150克)蛋白(3個)雞湯(400毫升)輔料玉...
-
發表於:2019-11-26
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料豆腐:一盒雞米花:適量蘑菇:2個香菇:2個香菜:適量黑椒酸辣湯粉:一包雞蛋:2個輔料具體步驟1.蘑菇,香菇切片,香菜切細,嫩豆腐切...
-
發表於:2024-02-27
“每年的母親節,我總很傷感----因為我再也不能為媽媽做些什麼了。記得媽媽在最後的日子裡,弟弟他們在醫院忙的很,所以媽媽的飯都是由我做好了送去的。我最常做的就是粥,各種各樣的菜粥。粥...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料黃豆(3把)雞蛋(2個)輔料水(1100ml)砂糖(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋花豆漿的做法步驟1、黃豆涼水泡發一個晚上。2、泡發好的黃豆洗淨放入豆漿機中,加入水,水的量到豆...
-
發表於:2024-02-05
食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料雞蛋(1個)蛋清(1個)澱粉(3匙)麵包糠(5匙)鹽(0.5克)胡椒粉(0.5克)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞米花的做法步驟1、準備食材2、醃製3、製作中4、沾好的5、開炸6、好...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料雞蛋(2個)內酯豆腐(1塊)輔料蔥花(適量)鹽(適量)味精(適量)水澱粉(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋花豆腐湯的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、鍋中放少許油燒熱,放蔥花...
-
發表於:2024-01-03
“炎熱的夏天,每兩三天都要煲上一鍋營養靚湯與家人分享!”食材明細主料雞腳(350克)瘦肉(150克)乾貝(10粒)紅衣花生(100克)眉豆(50克)輔料紅棗(3個)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)眉豆花生煲...
-
發表於:2024-01-11
“每年的春天,廣州都非常的“潮”。廣州走在潮流的前線,也有點跟不上這步伐,太“潮”,整個人都不好了。當然這個時候只有家裡的媽媽們才有的領悟——煲祛溼湯,功效:去溼氣而不漢涼,健脾胃而不...
-
發表於:2019-12-16
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料酸菜:適量雞腿肉:適量盒裝豆腐:適量輔料具體步驟1.蔥薑蒜三兄弟永遠不分離!沒盒裝豆腐?其實就是嫩豆腐2.稍微多放點油...
-
發表於:2024-02-05
食材明細主料尖椒(7克)豆花(500克)輔料蒜(5克)鹽(2匙)辣椒醬(2匙)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞哈豆花的做法步驟1、尖椒切碎;2、熱鍋熱油,加入尖椒碎和蒜泥炒香;3、加入豆花翻炒;4、加入辣椒...
-
發表於:2024-02-28
“買了一隻雞回來燒,大家都不想吃雞胸肉,想想幹脆切下來做個雞米花吃。”食材明細主料雞肉(適量)輔料雞蛋(一個)饅頭(一個)配料鹽(適量)黃酒(適量)番茄醬(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞米...
-
發表於:2024-01-04
“麵條,你吃過綠色菠菜麵條、豔麗的火龍果麵條,黃色的胡蘿蔔、南瓜麵條……,但試過藍色的麵條嗎?藍色的麵條我們可以用兩種天然的染色劑來製作,一種是紫甘藍的,一種就是蝶豆花的。紫甘藍是蔬...
-
發表於:2019-11-02
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘主料去皮雞胸肉:適量土豆:適量輔料孜然:適量辣椒粉:適量胡椒粉:適量花椒粉:適量具體步驟1.去皮雞胸肉加孜然花椒粉胡椒粉鹽...
-
發表於:2023-12-30
“雙花炒素雞豆腐,好吃的家常菜。素雞豆腐營養極高,可以清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。搭配西蘭花和菜花營養好吃太棒了。”食材明細主料西蘭花(200克)菜花(200克)素雞豆腐(200克)輔料胡蘿蔔(1...
-
發表於:2021-02-10
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘鮮嫩雞汁豆花也就是雞汁豆腐腦,是以內酯豆腐為主要食材配以雞湯,雞肉等製作而成,味道鮮美,口感滑嫩,而且營養豐富。豆花含有豐...
-
發表於:2024-02-29
“川菜講究一菜一格,並不是只有麻辣一味。紫雲雞豆花--可清熱解毒,潤腸,還有抑制動脈硬化的功效。口感鮮美,清淡,很適合這季節來喝。”食材明細主料雞胸肉(50克)蛋清(20克)紫菜(適量)輔料雞湯(適量...
-
發表於:2024-01-08
“花豆有點微鹹,與雞一起燉增加此湯的鮮香,有滋補功效的湯,我習慣不放鹽之類的任何調料,就吃原汁原味。”食材明細主料土雞(適量)花豆(適量)輔料姜(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花豆燉...
-
發表於:2024-02-05
“繼續整蠶豆!天氣漸熱,胃口也變差了。做一碗這樣清淡、營養又美味的湯羹,就著昨天滷好的鴨雜拼盤,再拌一碗蒜泥空心菜,也算是很豐盛的一餐哈!”食材明細主料雞蛋(3個)蠶豆(150克)輔料蝦皮(20克)...