火龍果的益處有哪些|火龍果能放多久

火龍果在熱帶水果中地位很高，還是減脂期的低熱量水果，深受各位健身人士喜愛。大家往往會買一些，囤起來慢慢食用。那麼，火龍果能放多久呢?

一、火龍果能放多久

1.火龍果常溫儲存可以儲存10天以上。 火龍果的表皮很厚有一層蠟質成份使其降低水份的揮發，所以可以儲存較長時間，並且可以減少細菌的侵入。

2.常溫下的火龍果儲存方式是，買回來的火龍果從袋子裡挑出來，注意不要磕碰，要輕拿輕放，如果碰傷了，火龍果碰傷的地方就很容易產生黴變。挑出來的火龍果要注意放在乾燥通風的地方，或者放入冰箱冷藏。

二、火龍果的益處

1.排毒解毒、保護胃壁，富含豐富的花青素可以抗衰老，有助於美容護膚。

2.火龍果含有多種對人體無益的養分成份，一百克火龍果的果肉中含有水分83.75克。還有粗脂肪0.17克，粗蛋白0.62克，粗纖維1.21克，碳水化合物13.91克，果糖2.8克，除此以外，葡萄糖和微量元素鈣磷以及鐵等物質也是火龍果中含有的重要養分成分。所以火龍果是減肥的必備佳品，這才成為了廣大健身人士的心頭寶貝。

3.火龍果中含有多種對人體有益處的多種維生素，其中維生素A的含量比較高。除此以外，它還含有豐厚的維生素C和維生素C這些物質都是自然的抗氧化成分，能滋養面板也能延緩面板衰老。所以說，火龍果又是利於美容護膚的水果，愛美人士不可放過的必備水果。這麼好儲存的水果，還不趕快去買一些嗎?

在本文裡介紹了火龍果的儲存方式，保鮮時間，還有火龍果的益處，說明火龍果的益處很多，說了這麼多火龍果的相關話題，你知道火龍果能放多久了嗎?在夏日裡，食物的儲存要格外注意，因為這些是可以保障個人飲食健康的。