龍貢果的好處有哪些|龍貢果中國能種植嗎

有種熱帶水果原產自東南亞果皮為黃色，皮薄清甜，多汁可口，這就是龍貢果，它長的跟龍眼差不多，但是比龍眼要大些，那麼龍貢果中國能種植嗎?龍貢果食用有什麼好處與壞處?

一、龍貢果中國能種植嗎

目前在中國廣西、海南、雲南、廣東等地有種植，龍貢果喜歡陽光充足，且溼潤溫暖的氣候生長，它不耐寒冷，所以一般果實成熟的時間在每年的6-11月份。

相比其他水果，龍貢果的果皮有點厚，當剝開它的皮後，會有白色的果漿自己流出來，有點膠質的手感，龍貢果跟龍眼相比它的皮比較薄，肉質更加柔軟，將他撥開會發現它的果肉有點像山竹似的，果肉晶瑩剔透呈濁白色，每瓣果肉都會有個籽，這個籽是可以食用也可以不食用的，果肉吃起來除了軟嫩，還有濃郁額度，咬上一口美味四溢，清甜中帶著些許的酸酸口感，整體比較清口，有點像荔枝一般。

二、龍貢果的好處

1.龍貢果的營養價值比較高，其中碳水化合物和微量元素比較多，可以促進人體的新陳代謝，提高免疫力功能。

2.龍貢果營養成分中有種微量元素鉀，可以促進人體利尿，從而緩解浮腫。

3.龍貢果的果皮食用後可以潤喉。

4.龍貢果吃起來有點酸苦，但是它有清熱解毒的功能，還能促進腸胃的消化。

三、龍貢果的壞處

1.不宜空腹食用龍貢果，跟香蕉一樣空腹的時候食用，容易導致肚子難受。

2.龍貢果的糖含量很高，所以有些人群不宜進食。

龍貢果不僅僅有豐富的營養成分，還有比較高的食用價值，屬於熱帶水果之一的它，含糖比較的多，吃的時候要適量，過量的食用會容易上火，一般一次食用10-20個就可以了，龍貢果的水分充足，可以先用清水清洗乾淨後去皮直接食用，或者將它直接丟進榨汁機榨成果汁，也可與其他的果汁、蘇打水、礦泉水融合飲用。