火龍果對身體有什麼好處呢|火龍果有點爛了還能吃嗎

炎炎夏日，正是吃水果的季節啊。夏天吃什麼水果好呢？除了西瓜，我還要投火龍果一票。那麼，就會有人問了：為什麼要投火龍果一票呢？夏天吃火龍果對身體有什麼好處嗎？火龍果有點爛了還能吃嗎？接下來，就給您們一一解答一下這些問題。

一、火龍果有點爛了還能吃嗎

答案是不能。火龍果有點爛就不能吃了，因為爛掉部分的果肉已經變質了，而且果實裡面沒有壞掉的部分也是不能食用的。腐爛過的果實很可能是由細菌感染引起的，許多細菌會破壞果肉細胞，同時釋放有毒物質，散發刺激性的氣味。所以，火龍果一定要現買現吃，在25攝氏度到35攝氏度的室溫狀態下，保質期只有兩個星期，但是如果在5攝氏度到9攝氏度的低溫中，他的保質期可以超過一個月。

二、火龍果對身體有什麼好處呢

火龍果是屬於熱帶水果，不僅味道極佳，還具有很高的營養價值。它幾乎可以不使用任何農藥就可以正常生長，它是具有必定療效的保健養分食品。火龍果裡面含有大量的果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等。雖然它的營養成分很高，但是也會有缺點；火龍果的唯一缺點就是它的果肉幾乎不含果糖和蔗糖；那麼，火龍果的甜味是什麼糖呢？答案是葡糖糖；這是一種天然的葡糖糖，甜味不是很濃厚，但是這種天然的葡糖糖容易被人體吸收，最適合在運動後食用了。

第一：美容養顏，火龍果中含有的維生素C、花青素，能夠清楚人體內的自由基，起到抗衰老美容養顏的功效；

第二：排除毒素，火龍果中含有的植物白蛋白，能夠和人體中的重金屬離子相結合，然後排出體外，從而起到排毒的功效；

第三：促消化，火龍果性甘，含有的膳食纖維，能夠有效地促進腸胃蠕動；

第四：預防缺鐵性貧血，火龍果中的鐵元素的含量比其他水果要高，所以，對於一些缺鐵性貧血的人來說，可以適當的食用。悄悄地告訴您們哦：火龍果其實是屬於仙人掌科的哦；是不是沒有想到啊

其實，不論是火龍果還是其他水果，只要是有壞掉的部分，整個水果都不建議大家食用。家裡老一輩的人可能會說，又沒有全部壞掉，將壞掉的部分切掉就可以吃了。這是不可以，一定要和老人說清楚，壞掉的水果中的細菌極多，食用的少可能只是會肚子痛，去幾趟廁所，可是一但吃的多了，會引起食物中毒的哦。