十分鐘左右。在蒸自發粉之前要將自發粉發酵一下才能蒸出美味的饅頭,包子等美食。自發粉是由麵粉和水和在一起,只要控制好水和麵粉的比例再用力的揉搓那麼這樣做成的自發粉就會十分的有筋道。自發粉還可以做成粉糕,這樣的粉糕是雪白的。