穀雨茶、香椿、韭菜、菠菜、黃豆芽、烏米飯、燕來筍。穀雨茶是穀雨時節採摘的差,也叫二春茶,葉片柔軟,顏色碧綠,口味清新宜人。香椿,也叫香椿芽等,分為紫香椿芽和綠香椿芽等,可以用於涼拌、炒制、入餡等。香椿芽中含有硝酸鹽,烹飪之前需要進行焯燙處理。